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…:**此茶療能舒緩因為長期生活於壓力中,影響肝臟的疏泄,體內氣血循環不順暢,而導致的多嘆氣、胃部容易脹氣、心情鬱悶等症狀。 **【木瓜蘋果雪耳湯】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844…不暢,不只容易引起下肢水腫與頻尿發生;也會導致人體腹壓變大、氣血循環不佳有關。 再加上,楊女士工作型態偏靜態,長時間久坐、缺乏運動,更是典型會出現氣滯血瘀的體質;且其疾病傾向…
http://www.top1health.cn/Article/259/82952…壓之效;生甘草補氣、解毒、消炎;薄荷另有通竅之效,可促進腦部氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/82813…壓鼻子周遭穴位,如印堂、鼻通、迎香、人中等(下圖),疏通臉部氣血循環, 可增強抵抗力。 **◎第三招、笑開懷:** 秋冬為季節性憂鬱症好發的季節。一般人即便不到發病…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749…提到,中醫認為痛風的成因和人體內濕氣過多、痹阻經脈,造成人體氣血循環不暢有關。且多以濕熱蘊結型、痰瘀痹阻型體質較為常見,因此在臨床上也發現有痰濕、濕熱體質的朋友特別容易有痛風上身的…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532…揉按位於腳部的「隱白穴」,或用吹風機把腳趾頭加溫,來幫助維持氣血循環旺盛,就是輔助改善「崩漏」現象的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/259/82452…。 <!--more--> ![中醫針灸與調理可改善身體氣血循環,並且穩定女性荷爾蒙與內分泌系統。][193681] **心肺運動是穩定荷爾蒙最好的方式,可有效降低子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80233…營養均衡的蔬果、健脾益腎食材,還要運動來調養氣血、疏通經絡,氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則:健脾胃、補腎養肝、補氣血** 針對「氣虛痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…太陽小腸經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足太陰脾經,甚至帶脈的氣血循環,都能有效改善脂肪囤積的問題,成就健美體態。 運用中醫針灸與經絡按摩可改善體態,針刺穴位可增加氣血流通,加…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148…運動差別在哪裡?** 有氧運動可以訓練到心肺,可以加強氣血循環,因此可以幫助減肥回春的速度加快,不過不少人以為走走路、騎單車就是有在運動了,但跑得太慢心跳率沒有落在有氧區間,…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902…八式】** **★一、雙手托天理三焦** 功效:促進全身氣血循環、改善各種慢性病。 ![(影片堤供/蔡運寧中醫師)][192736] **★二、左右開弓似射鵰** 功…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069…隨適度的胸部按摩,刺激胸部周圍的膻中穴、乳根穴等穴道,來促進氣血循環,更有利乳汁的生成。但要提醒的是,花生和豬腳雖然對於泌乳有幫助,但仍不宜過食,否則容易脹氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/81893…、關節重脹、體重增加等,再加上疫情期間運動量大減,濕氣無法因氣血循環隨汗排出,所以累積在體內排不掉,體重也慢慢增加。 **排除體內濕氣,中醫推荐食用「四神湯」補腎健脾、補氣利…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672…氣裡外相合,就更加糾纏不清,因為濕濁阻遏氣機與清陽,導致人體氣血循環運行不佳。 <!--more--> ![中醫看喝水也與肺、脾、腎三臟息息相關,因為中醫在調理體質時,講求氣血…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741…痛長期無法消除,此時可以在特定穴位扎針放血,使經脈疏通、促進氣血循環來改善疼痛。但要注意,是否適合放血應聽從專業中醫師診斷,切勿自行下診斷、施行,以免產生不良作用。 不過,賴…
http://www.top1health.cn/Article/239/81248