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孕婦喝咖啡前要三思　當心禍延胎兒3危害

咖啡是全世界最流行的飲料，其貿易量僅次於原油。近年來，咖啡已被證實其健康功效，並發現其具有非常多的植化素，可鑑定出的植化素超過300種，如：咖啡因、綠原酸等對人體有益的物質。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38692
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

… 骨質疏鬆症主要發生在更年期後的女性，男性相對發生機率較低。林世航營養師表示，更年期後的女性因為雌激素的減少，沒有足夠的雌激素來約束「蝕骨細胞」的活性，使得「蝕骨細胞」作用凌駕「造…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
果糖是好糖嗎？上課揭開醣類面紗

… **【主題】**營養起手式：醣類與生活 **【師資】**林世航(營養師高考第一名、臺灣大學食品科技研究所博士班) **【時間】**19：00 ─ 21：00 **【地點】*…
http://www.top1health.cn/Article/135/23440