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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

近3成退休的人有憂鬱症！醫籲：甩開失落感，學習自我接納，減少憂鬱

…僅有1.3%。董氏基金會呼籲民眾累積自己的退休復原力，練習從日常生活的大小事肯定自我，用適合自己的方式實踐樂齡生活、掌握退休主控權。並且應用心理健康資源，累積退休復原力。董…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…特別針對以下6個民眾常有的補鈣疑惑來加以解說，教導大家怎麼在日常飲食上挑對食物補鈣，以及若想額外透過服用鈣補充劑來補鈣，又有哪一些事項要特別注意？ **Q1／補鈣一定要吃鈣補…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…醫師表示，這可能是體內濕氣太重導致！建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理，就是有效「舒睏」，擺脫身體沉重感的好方法。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍

…哥一樣屬於大的破裂(大於1~3cm)，且疼痛與肩功能已經影響日常生活時，就建議使用手術做縫合，目前透過微創關節鏡手術治療，傷口小恢復快，能較快回歸日常生活。醫師提醒，旋轉肌破裂早期…
http://www.top1health.cn/Article/238/92578
女性擺脫魚腥味、酵母味！私密保養3要點，跟異味說Bye Bye

…但私密處氣味可不是用香氛就能擺平的問題。牢記以下3個要點，從日常清潔到私密保養，就能從內而外都散發出迷人香氣。 **1.私密處保養關鍵：讓私密處菌叢平衡** 許多女性聽到私…
http://www.top1health.cn/Article/234/92541
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…失智症的風險。柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護 + 6養」中。 ![][222231] ##揪出失智症12項危險因子根據國際權威醫學期刊《刺胳…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…體內。反應在人體，就會根據部位不同出現相對應的病症反應，對於日常生活影響甚大： **●慢性鼻炎、咳嗽：**這類型的咳嗽、慢性鼻炎症狀往往是因脾虛失於運化，痰濕內聚上擾，日久化…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
狂喝檸檬水排毒，竟冒黃板牙？陳忠明牙醫師：4招飲食要訣，牙齒不變色

許多人日常喜歡喝檸檬水，除了在日常飲用水中加入檸檬片，其他如柑橘類水果，也可以加入水中，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒、美白的效果。不過，陳忠明牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92385
膠原蛋白不只呵護肌膚，趙函穎營養師揭：缺乏膠原蛋白3大危機！

…要的一部分。因此當膠原蛋白缺乏，容易併發眼睛相關問題，民眾在日常需多加注意。 ![眼睛乾澀、疼痛、紅腫等問題，是常見的眼部問題，許多民眾普遍認為上述情況是用眼過度所引發。事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92336
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…崑教授表示，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難，只要在日常飲食中，加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 ![][221660] 中山醫學大學營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…連帶破壞體內私密處的菌叢平衡。 ![生理環境改變，肌膚相比日常也較敏感、脆弱，更容易增加私密處感染狀況發生。特殊時期的清潔保養也十分重要。][221764] ##4點要訣預…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
培養孩子認知能力，超實用3招日常隨時練｜思比語言治療所

…。到底什麼是「認知」呢？什麼叫做認知能力好、什麼叫做不好？在日常生活中，又要怎麼幫孩子加強？這些就是我們今天主要要來探討的。 ![在成長的過程中，認知能力就是在幫助孩子學習新事物…
http://www.top1health.cn/Article/236/92135
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…黃威杰營養師提醒，過勞的背後不僅僅是工作上的關係，其實跟我們日常當中的飲食和生活習慣，也息息相關。 ![][221443] 工作難免會遇到責任制的時候，久而久之常會導致工時…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…：**想要養好肝氣，最重要的是學會放鬆、適度抒解壓力。此外，日常生活上更要盡量避免熬夜。 ![肝氣鬱結型，這類型體質者，主要是因為壓力大、作息不正常所導致。][220923] …
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
玫瑰鹽洗臉，能除臉上斑點？趙昭明醫師教3大絕招，有效祛斑

民眾日常飲食中，常會食用杏仁、玫瑰鹽，認為適量食用對人體有許多益處。網路上也流傳使用杏仁、玫瑰鹽糊敷在臉部有助於淡斑、預防斑點生成的說法。針對這樣的說法，皮膚科醫師趙昭明表示，效果…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159