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「想法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「想法」的資料

曾經染疫者，新冠疫苗僅需接種1劑？陳時中說明專家諮詢小組初步建議

…但其也強調，目前上述說法都沒有完整的證據，不過確實是有相關的想法被提出來，不過這些想法的提出，也是需要被驗證的。
http://www.top1health.cn/Article/29/84537
拒絕也要懂方法！專家教你學會說「不」，拒絕請託又不傷感情…

…他的好處。許多專家教我們先肯定對方的想法，再提出自己的建議，在英文裡的用法是：「Yes, but⋯⋯」，這是一個好的策略。但若是對方知道自己提出的要求不盡情…
http://www.top1health.cn/Article/318/84471
這樣做學會與情緒共處！正念冥想≠排除負面思緒，情緒是雲，你是那片天空

…冥想，是一個與情緒共處的好方法。但做的時候，別一直告訴自己：想法快躲開，念頭快消失……你必須先找一個「錨點」，也就是讓自己的專注力可以鎖定的對象。許多冥想技巧會要你專注在自己的呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/84429
忍氣吞聲又能帶來什麼？快丢掉「希望大家都喜歡自己」的念頭

…不長眼」而攻擊他人。若純粹是強力型性格，就可以大聲說出自己的想法，若不打算說出來也不會一直把不滿擱置在意識的中心。然而，敏感型性格的人，由於一絲絲強力型性格在作祟，使他們會採取攻擊…
http://www.top1health.cn/Article/318/84258
夜深人靜時，總是感到空虛、孤獨與寂寞？每天練習這件事找回自癒力

…等待著你的笑容。 **簡易「1分鐘」冥想法** 很多人以為「冥想很難」，甚至擔心「自己根本抽不出時間來做」，所以先為大家介紹，1分鐘就能進行的簡易冥想法。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84239
大掃除第一步先學會正確用抹布！4方法＋S型擦拭，才不會越擦越髒

…、花瓶等等。你在搬動花瓶時可能會同時出現很多想法，這個花瓶放著只會積灰塵，是否要拿去資源回收，還是要捐給二手商店？很多時候是因為注意力不斷從打掃飄散到其他事物，又集…
http://www.top1health.cn/Article/302/84229
都是為他好？拒當「有毒父母」！別讓指手畫腳變成孩子的精神毒藥

…][199450] 有毒父母養育長大的孩子無法靠自己的想法做出決定，只會下意識地選擇父母滿意的行動。長大成年後，也只會根據父母建立的價值觀判斷好壞，無法做到精神上的自立，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/305/84292
小心冬日憂鬱！「重複性透顱磁刺激術」制伏難治型憂鬱症

…憂鬱症的年輕女性，雖曾嘗試過多種抗憂鬱劑的治療，但仍飽受負面想法和自殺意念的困擾，且無法到學校上課。其實，像這樣的案例還真不少！經臨床醫師建議後，這1名患者在接受10次的「重複性透…
http://www.top1health.cn/Article/248/84262
壓力大到破表？做對這件事，只要1分鐘就能讓你轉換心情、改善失眠

…本抽不出時間來做」，所以先為大家介紹，1分鐘就能進行的簡易冥想法。假使花1分鐘，就能讓你轉換心情，或是讓腦袋煥然一新的話，你會想在什麼時候嘗試看看呢？首先，大家無須…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132
曾之喬的飲食6原則！堅持間歇斷食＋專業健身教練，維持自信完美身材

「我不減肥，講減肥就像是一種厭惡自己的目前狀態，這樣的想法會不斷重複，所以不要特定挑時間來減肥，而應該落實健康均衡飲食、生活習慣。」這兩年曾之喬的IG、FB上都可以看見她自信的身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/84187
老闆永遠是對的？你的老闆有腦功能失常嗎？面對老闆的3種情緒障礙你該…

…主管** 在台灣被喻為「成長之母」的吳娟瑜老師，在其新書《想法一改變，壓力就不見》提到一個故事，記得有一回，我在一家企業公司上課時，有一位學員詢問：「我的主管非常情緒化，平常同事…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177
精神障礙藝術家　康復展現美學才華

…覺失調症、憂鬱症及自閉症等精神疾病，但他們仍以藝術表達內心的想法，以創作的方式來與社會對話，除了展現藝術家的才華，也能透過藝術更可以認識他們的內在真誠面貌。也期待社會大眾透過藝術作…
http://www.top1health.cn/Article/245/84082
性教育從小就要做！專家：認識身體不嫌早，0歲就能開始教

…助孩子確信「我有時候不喜歡肩膀被碰觸、不喜歡別人這樣看我」等想法都是再正常不過的事，孩子將對自己的感覺更有把握，未來遇到其他人未經同意觸碰他的身體、做出任何讓他不舒服的行為，都能毫…
http://www.top1health.cn/Article/304/83960
冷到不想碰水！人真的每天都要洗澡嗎？醫師：這族群其實3天洗一次也沒問題

…有些患者會說，把外表弄得乾淨整潔是要做什麼？一聽見這樣的想法，就不禁令人產生疑問：洗澡真的要每天都洗才行嗎？而且，洗澡對老年人來說還會造成一個問題，那就是皮膚乾燥。實際…
http://www.top1health.cn/Article/110/83900
大小煩惱塞滿腦袋瓜？達人教你這樣列「神奇思想清單」，幫大腦馬殺雞、放鬆

**把腦子裡所有想法「寫下來」** 現在，請先放下書，不需要刻意思考，立刻說出所有跳入或一直盤旋在你腦海中的想法、計畫、困惑，邊說邊寫，一直寫下去，想多少寫多少，直到沒有東西可寫…
http://www.top1health.cn/Article/318/83929

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