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「小腿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「小腿」的資料

多年腳麻竟是脊椎滑脫　退化性脊椎病微創手術復原快

…脊柱穩定性問題，會導致下背痛、坐骨神經痛（沿著臀部與髖部往大小腿後外側的線型放射狀痠痛麻）、跛行及不耐久坐或久站。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）][207907] 1名66…
http://www.top1health.cn/Article/248/87168
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…血循環，緩解更年期潮熱、盜汗等症狀。 **取穴**位於小腿內側、足內踝骨上3 吋（約自己手指4 指橫幅）。 **方式**以大拇指指腹按壓此穴，至小腿有痠疼感，雙腳各按2 分…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
坐骨神經痛可以自己治癒嗎？日本醫首揭等級量表判斷惡化程度，看出復健成效

…纏，令人痛苦不堪。 **主要的症狀有：**臀部到大腿、小腿、腳尖，出現疼痛、發麻、無力感或不適感等等。不過，儘管有這麼多種症狀，醫界竟然至今都沒有針對坐骨神經痛的惡化…
http://www.top1health.cn/Article/248/86343
降級驚覺肌無力，變成「軟腳蝦」！只要一顆球做3招運動，增加下肢肌力

… **第二招：** 採坐姿，將拉力球放在膝蓋後側的大小腿之間，小腿用力往後夾，撐住。可藉此訓練大腿後側肌力。 ![第二招：採坐姿，將拉力球放在膝蓋後側的大小腿之間，小腿用…
http://www.top1health.cn/Article/248/86238
都是一巴掌惹的禍！莫名長水泡、皮膚潰爛…被毒蟲屍水「紋身」

…來，當時直覺反應大力順手一拍，沒想到隔天早上起床，發現背部、小腿的地方起水泡，而且皮膚還有灼熱的疼痛感，嚇得她趕緊到醫院就醫。夏天到，蚊蟲開始活躍，跟著接連幾天大雨過後…
http://www.top1health.cn/Article/248/86236
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…--more--> ![想要讓腸胃蠕動更好的話，可以按摩兩小腿的胃經與脾經路線，脛骨的外側是胃經路線，內側是脾經路線，雙手的大拇指從膝蓋下方開始，沿著脛骨兩側從上往下按摩。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…交穴。它是身體陰脈交匯之處，人體陰氣主要聚集之所。三陰交位於小腿內側，當足內踝尖上直上3寸（約10公分處），自己的手指四指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

…）][203725]  ![大小腿前、外、後側：胃經、膽經。（圖片／取材自張文馨臉書）][203726] **2.大小腿內側三陰經：肝經、脾經、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734
居家久坐肌肉緊繃、焦慮難眠？睡前做5分鐘瑜伽，趕走下半身疼痛助舒眠

…）** 藉由傾斜的姿勢來放鬆、舒緩膕繩肌、臀部以及小腿。 **動作說明：** 將背部打直躺下，將手放在右腳大腿後側，用雙手往胸的方向抬起，伸直右腳，朝向天花板…
http://www.top1health.cn/Article/306/85612
大腿前側肌肉太僵硬、緊繃害骨盆前傾？試試股四頭肌、腓肚肌伸展操助改善

…一個部位連結股關節，具有幫助身體彎曲的功用。若能同時拉伸位於小腿腹的腓肚肌，效果將更明顯。同時針對腿部兩處肌肉下手，效果更明顯！ **體驗者感想** 40 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85138
發現寶寶走路內外八、O型腿、X型腿需要矯正嗎？小兒科醫師這樣說...

…腳會漸漸筆直，不過此時也是髖關節發育的時期，骨盆會開始前傾，小腿會有內旋的狀況，使孩子的腿型由膝內翻的O型腿變成膝外翻的X型腿，也開始會有內八的情形，「4歲之後」骨盆發育會向外打開…
http://www.top1health.cn/Article/213/85042
鼻塞聞不到味道，竟是鼻子長息肉！美女中醫私房鼻療薰蒸+經絡敲打通暢無比

…鼻子竟然長了息肉。美女中醫分享私房鼻療薰蒸，加上經絡敲打大腿小腿的內側，有助緩解鼻塞，改善鼻息肉的發生。很多人大都聽過大腸長息肉，胃部也會長息肉，原來連鼻子也會長息肉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85047
當肌肉持續緊繃時身體發生了什麼事？原來是感覺與運動神經間「伽碼迴路」失衡

…松訓練而變得長期緊繃。因為過度使用的緣故，腿後肌群、四頭肌和小腿肌都形成許多的殘餘肌張力—它們也許總是保持著20%的收縮。這緊繃整天困擾著你，有時還會小腿、大腿後側抽筋。不…
http://www.top1health.cn/Article/293/84548
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

小腿肚是人的第二顆心臟，要想人不老就要顧好小腿肚，對於女生而言，更在乎有沒有蘿蔔腿的問題。當小腿的靜脈血液回流不順暢時，容易造成水腫、腫脹、脂肪堆積。小腿的曲線、粗細從天生上來看，…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
妙齡女翹臀，突然臀部疼痛延伸至小腿…竟是梨狀肌症候群作祟

…常自豪翹臀能駕馭緊身褲，但日前右側臀部突然劇烈疼痛，且延伸至小腿，求診多科遲遲找不到病因，甚至嚴重影響睡眠，令她相當苦惱，經到院評估疼痛症狀位置及腰部影像檢查，確診為梨狀肌症候群。…
http://www.top1health.cn/Article/238/84726