好處 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好处」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「好处」的资料

喝绿茶减脂、防癌、抗衰老，7大健康好处报你知！

…有所助益。 ![][220255] ##绿茶7大健康好处 **1.减脂、降胆固醇** 绿茶中含有的多酚类、氨基酸类、维生素类物质综合协调之下，能帮助降低人体血液脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
香蕉富含纤维、钾和镁，不只助减重，还有10个惊人的好处！

…林志玲等都疯香蕉减重，尤其台湾又是香蕉盛产国，更要多了解这个好处多多的超级水果，国外网站「livestrong」帮大家搜罗了香蕉对健康、减重的10个好处。 ![][220193]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
生理期能喝仙草茶吗？吴建东中医师：「这5大症状」别喝仙草茶，避免腹泻

…称仙草「为清凉解渴除暑剂」；更有一说认为，其有辅助调控血压的好处。因此，民间常将其熬煮成茶饮，甚至加工作成冻状食用，就是希望能藉此消除暑气、祛湿，甚至发挥上述保健功效。 ![《中…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898
凤梨高纤、低热量，便祕族必收清单！高敏敏营养师揭：凤梨5大意外好处

…分获取凤梨营养、补充凤梨酵素、发挥其抗血栓、助消化等5大营养好处，还是把握产季吃新鲜凤梨最好！ ![][220124] ##凤梨营养素多元，有5大健康好处高敏敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
爱爱激情冲撞，能解便祕？蔡锋博医师：必知性爱8大意外好处

…爱解便祕，则是缓不济急。但是，性爱还有一些令人意想不到的真正好处。 ![][219984] ##性爱过度激情，小心造成黄体破裂爱爱太激情过度冲撞，可能未蒙其利，先受其害…
http://www.top1health.cn/Article/132/91807
降低胆固醇、促进新陈代谢有神器！金针菇5大健康好处，非知不可

…等病症。 ![][219914] ##金针菇5大健康好处 **降低胆固醇** 金针菇是一种高钾低钠的食物，金针菇含有的精氨酸，有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。而金针菇柄中含…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
月经来潮能爱爱「碧血剑」吗？蔡锋博医师揭：浴血奋战有2大意外好处

…否有高潮，则跟月经无关。 ##月经期间爱爱，有2大意外好处虽然，有些人会觉得生理期发生性行为「很脏」、很麻烦、很不舒服，不过确实有人会在生理期间感受到较高的性欲，甚至更为…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
筋骨受伤不能吃香蕉？错了！严可伦医师揭：香蕉4大营养保护骨骼肌肉

…据的。香蕉是一种健康的水果，尤其含有4大营养，对于身体有很多好处，以及对骨骼和肌肉有帮助。 ![][218966] ##筋骨受伤需补充哪些营养素？对于伤筋动骨的人来说，…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
癌症手术降低并发症，运动神助攻！刘博仁医师：术前做2种运动提升免疫

…待手术的这段期间，就先开始运动吧！ ##癌友手术前运动好处多研究发现，术前的运动治疗有助于提升手术治疗的成功率，同时降低手术引发的并发症，尤其是肝脏损伤。手术前积极运动四…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777
香蕉不是水果，「这成分」助减肥！刘伯恩医师：香蕉含抗性淀粉5大好处

…是能帮助减重很好的的「抗性淀粉」。减重名医刘伯恩表示，香蕉的好处还不仅如此，香蕉因为富含抗性淀粉，可说具有5大健康好处，但是青香蕉、黄香蕉该选谁，才能帮助减重呢？ ![][219…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
凤梨助消化、抗血栓，必知3大好处！蔡怡瑄营养师：3大族群吃凤梨要小心

…味，其中「凤梨酵素」还能帮助消化、嫩化肉质、抵抗血栓，可说是好处多多。然而，凤梨可不是所有人都能大口享用，蔡怡瑄营养师提醒有3大族群要忌口！ ![][219490] ##凤…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
便祕吃益生菌，能助排便吗？洪耀仁医师揭：养成不便祕5个好习惯

…神经系统失调等因素，也容易导致便祕。 ![益生菌对肠道保健好处多多，可以稳定肠道菌丛生态平衡、改善胃肠蠕动及便祕、形成肠壁屏障、提升免疫力等。][219488] ##益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
抗肥必吃小黄瓜超级食物！夏子雯营养师：「这个」是关键成分，别吃错时间

炎热夏天最适合吃一盘凉拌小黄瓜小菜，既开胃又下饭！小黄瓜的好处还不仅如此，就营养学来说，黄瓜有助减重的关键，除了具有一般蔬果的低热量、多水分、饱足感等特性之外，更重要就是其特有的成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676
花生助降低食欲、稳定血糖！必知花生惊人5大好处

…一项研究则指出，早上适度吃花生可以稳定血糖。以下是花生的5大好处，你一定要知道！ ![][219182] 花生是台湾人饮食中很常见的食物，但许多控制体重的民众以为花生热量高…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679
早餐吃牛奶燕麦是绝配？这3类人小心！刘怡里营养师警示：长期吃影响钙铁吸收

…的吸收，不利健康。 ![][218930] ##燕麦好处多！高纤降血脂有一套台安医院刘怡里营养师表示，燕麦确实是人体非常好的谷物摄取来源，不仅含有丰富的膳食纤维、维他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613