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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5大營養好處，還是把握產季吃新鮮鳳梨最好！ ![][220124] ##鳳梨營養素多元，有5大健康好處高敏敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
愛愛激情衝撞，能解便祕？蔡鋒博醫師：必知性愛8大意外好處

…愛解便祕，則是緩不濟急。但是，性愛還有一些令人意想不到的真正好處。 ![][219984] ##性愛過度激情，小心造成黃體破裂愛愛太激情過度衝撞，可能未蒙其利，先受其害…
http://www.top1health.cn/Article/132/91807
降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可

…等病症。 ![][219914] ##金針菇5大健康好處 **降低膽固醇** 金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…否有高潮，則跟月經無關。 ##月經期間愛愛，有2大意外好處雖然，有些人會覺得生理期發生性行為「很髒」、很麻煩、很不舒服，不過確實有人會在生理期間感受到較高的性慾，甚至更為…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

…據的。香蕉是一種健康的水果，尤其含有4大營養，對於身體有很多好處，以及對骨骼和肌肉有幫助。 ![][218966] ##筋骨受傷需補充哪些營養素？對於傷筋動骨的人來說，…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫

…待手術的這段期間，就先開始運動吧！ ##癌友手術前運動好處多研究發現，術前的運動治療有助於提升手術治療的成功率，同時降低手術引發的併發症，尤其是肝臟損傷。手術前積極運動四…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…是能幫助減重很好的的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉的好處還不僅如此，香蕉因為富含抗性澱粉，可說具有5大健康好處，但是青香蕉、黃香蕉該選誰，才能幫助減重呢？ ![][219…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…味，其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，可說是好處多多。然而，鳳梨可不是所有人都能大口享用，蔡怡瑄營養師提醒有3大族群要忌口！ ![][219490] ##鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…神經系統失調等因素，也容易導致便祕。 ![益生菌對腸道保健好處多多，可以穩定腸道菌叢生態平衡、改善胃腸蠕動及便祕、形成腸壁屏障、提升免疫力等。][219488] ##益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分，別吃錯時間

炎熱夏天最適合吃一盤涼拌小黃瓜小菜，既開胃又下飯！小黃瓜的好處還不僅如此，就營養學來說，黃瓜有助減重的關鍵，除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外，更重要就是其特有的成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676
花生助降低食慾、穩定血糖！必知花生驚人5大好處

…一項研究則指出，早上適度吃花生可以穩定血糖。以下是花生的5大好處，你一定要知道！ ![][219182] 花生是台灣人飲食中很常見的食物，但許多控制體重的民眾以為花生熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/320/91679
早餐吃牛奶燕麥是絕配？這3類人小心！劉怡里營養師警示：長期吃影響鈣鐵吸收

…的吸收，不利健康。 ![][218930] ##燕麥好處多！高纖降血脂有一套台安醫院劉怡里營養師表示，燕麥確實是人體非常好的穀物攝取來源，不僅含有豐富的膳食纖維、維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…渴、助消化、止瀉、利尿的效果。除了上述傳統醫學所知的好處外，其實在現代醫學中，鳳梨更有下列鮮為人知的6大作用： ##鳳梨6大健康好處 **作用1／斂汗祛濕** 夏天適…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
堅果增飽足助減肥！許育禎營養師揭：堅果4大意外好處，這樣吃不怕胖

…含不飽和脂肪酸，並富含維生素、礦物質，對健康有4大意想不到的好處。 ![][219093] 許育禎營養師（Ivy營養師）表示，現代人越來越重視健康，開始注重飲食的搭配與內容…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660
吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。 ##營養輕食4大好處 **1.減少多餘熱量堆積：**減少過多熱量堆積，可避免肥胖身材。 **2.減少多餘鈉鹽攝取：**減輕心血管和腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91597

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