奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…，為大腦提供能量。其他還有固體型態的飽和脂肪酸，例如奶油和豬油。動物性脂肪會使血液變得黏稠，給人一種對身體不好的印象。但只要沒有大量攝取，奶油仍然是值得推薦的油，不僅含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…**【豬肉餡餅】** **材料：** 蛋餅皮：蛋 4顆、奶油乳酪(Cream Cheese) 75克。豬肉餡：豬絞肉 400g、青蔥 8根、薑泥 1大匙、鹽 1小匙、米酒 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
7成膽結石無症狀！營養師揭：預防膽結石飲食6要訣

…脂肪攝取，飽和脂肪低於每日總熱量10%** 過量攝取紅肉、奶油、反式脂肪不但會增加心血管疾病的風險，也與膽結石的形成有正相關。 **4.增加膳食纖維攝取，每日25-38g** …
http://www.top1health.cn/Article/30/89272
酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多

…妨建議大膽嘗試，單獨吃，不甜卻有淡淡香味，熟成的酪梨口感很像奶油。][213320] 酪梨含有優質的好脂肪，含有超過20種以上的營養成分，是一種優質的好食材，林雨薇營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…趨勢** **【防彈咖啡】** 全世界似乎都在流行將草飼奶油或椰子油加入咖啡，但是將這一堆飽和脂肪加入咖啡其實沒什麼特別益處。如果飲食相對健康，早上喝咖啡時加入一些飽和脂肪不會…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
你喝的奶茶沒有奶嗎？添加植物奶精粉，這1招味道像牛奶

…裡還能看見蹤影，不過是混合好的。能見度最高的是已經做成液態的奶油，方便之餘，你站在吧檯外面看的時候，也會覺得「比較像奶」。一般奶精粉的成分大概不脫葡萄糖、玉米糖、氫化棕櫚油、檸…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…：在一杯240CC有機黑咖啡中，加上一到二湯匙的無鹽牧草飼育奶油，與一到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油，接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。或在一杯黑咖啡內，加入一湯匙奶油和一湯匙椰子…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK

…吐司感覺熱量不高也不油，但是像鮮奶吐司其實就含有一塊多迷你的奶油塊，就像在大口吃油。很多人以為全麥吐司很健康，但仔細回想一下，我們吃糙米時會覺得很粗糙，吃全麥吐司為何不會？因為要讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…不飽和脂肪酸的堅果類取代高飽和脂肪酸油脂(如椰子油、棕櫚油、奶油以及豬油)。 4.以全榖雜糧類為主要澱粉來源，並減少甜食攝取，如十穀、糙米、地瓜、玉米、燕麥等食物來取代精緻型澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
香料、香精傻傻分不清？你知道食品添加物對身體健康危害多大？

…致敏，真的只是那些案例中「受害者的集體幻覺」嗎？** 以「奶油香」經常使用到的丁二酮為例，已有諸多關於丁二酮會引發閉塞性支氣管炎（Obliterative bronchiolit…
http://www.top1health.cn/Article/277/89035
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…好油脂** 除了減少飽和脂肪酸(動物油)與反式脂肪酸(人造奶油)的攝取外，也要讓不飽和脂肪酸ω-3、ω-6、ω-9三種油脂平衡，進而避免人的促發炎反應。我們平日飲食裡最常…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
手把手，不藏私…專家教你做出磅蛋糕的完美裂痕

…當時的磅蛋糕食材只需要一磅砂糖、一磅麵粉、一磅雞蛋、一磅無鹽奶油，由於食材份量相等，故後來被稱為「磅蛋糕」（Pound cake）。因為每種食材各佔1/4，因此食譜流傳到法國後，又…
http://www.top1health.cn/Article/371/88834
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…末等，可多吃綠葉蔬菜。 **◆油脂類：** 避免食用奶油、沙拉醬、油汁等高油脂。 **◆油炸煎食物：** 避免食用泡麵、蛋糕、油條、炒麵、炸物等，但飯、麵、饅頭可適…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…子，能減少乳癌細胞的大小。反式脂肪，亦稱氫化油，存於奶油中，與高乳癌的發生率有關，加拿大研究指出，多吃加工奶油，會增高乳癌的發生率。飽和脂肪會讓人體產生高於正常值的胰島素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…以免疫力相牴觸。 **1.飽和脂肪：** 例如肥肉、奶油、椰子油、酥油和豬油。常聽有人說，孩子很瘦吃肥肉沒關係，很瘦吃零食沒關係，其實都是有關係的。飽和脂肪會促進身體發炎反…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞