**◆「十二字箴言」永遠是主軸** 飲食是切身的生活大事,能夠在家自己執行,必須非常穩妥,戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」,這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下,掌握…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…膚乖乖不作怪。 ![][195702] **天冷+壓力+空污 小心冬天蕁麻疹發作** 中醫經典《黃帝內經》曾提到對蕁麻疹的論述:「風邪客於肌中則肌虛,真氣發散…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869…黏住一般;進而出現手臂向前向上舉角度有限、睡覺壓到肩膀會痛、天冷時肩膀不舒服、女性穿脫內衣有困難等症狀。因此,也使得許多患者愈怕痛,愈不敢活動,導致肩部沾黏更嚴重。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/238/83623肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎?隨著冬天來到、氣溫下降,是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪,好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好、看到什麼都想吃,而且特別容易肚子餓?愛美、重…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618…危險因子。若輕忽其嚴重性,恐增加上述疾病的發生風險。尤其是,天冷時更容易因血管收縮,使得血壓升高,故食藥署特別提醒民眾,隨著冬天的來臨,應多注意室內外溫差變化、做好保暖,並養成下列…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405…容易水腫等 推薦可以自己在家泡腳** 林巧梅醫師提醒,進入天冷冬季,會讓人的血液循環變差,末梢循環較差的民眾,如果經常有手腳冰冷、小腿容易水腫等,推薦可以自己在家泡腳。買一些生薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375…下坡,故在肝腎虧虛、體內氣血不足,無法濡養皮膚表面下,一旦在天冷、人體皮脂腺分泌減少時,便特別容易出現皮膚乾燥、發癢的問題,尤其在秋冬季節時症狀會特別嚴重。 除了老化因素外,…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276…療方式。 **參考資料** 1.張至宏(2013)。天冷了『膝關節疼痛』如何保養。亞東院訊。 2.詹廖明義(2016)。台灣推廣醫病共享決策(SDM)前,請先認識Choo…
http://www.top1health.cn/Article/302/83001天冷食慾大開,口腹之慾特別旺盛,加上工作壓力特別大,稍不注意,肥胖馬上跟著來!更令人頭痛的是,就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦,卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示,擔心吃太多偏方…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352誰說痛風只有天冷時才會發作?中醫認為痛風的成因主要和人體內濕氣過多、痹阻經脈,導致人體氣機循環不暢有關。因此,天熱時節也是痛風的高好發期之一,尤其台灣氣候潮濕、悶熱,更易導致濕熱體…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532…,很多地方的濕氣偏重,人也不免受寒濕和暑濕兩種感冒所擾。一般天冷的時候會有寒濕,天熱的時候會有暑濕。但現在因為冷氣使用頻繁、時常喝冷飲,所以患寒濕感冒的孩子比較多。 …
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…體,不厭其煩的為我們說明病情,除此之外,還要照顧我們的日常,天冷了拿熱水、送棉被,在我們心情低落時,像是朋友般的陪我們聊聊天、加油打氣,給我們心理建設,甚至也把我們當作家人般,自掏…
http://www.top1health.cn/Article/29/80853…起來尿尿3、4次,醒來就難入睡,嚴重影響我的睡眠」,尤其是在天冷的大半夜起來跑廁所,十分痛苦,也有受風寒的危機。如果你也有頻尿的困擾,除了要擔心可能是泌尿道感染,不少人也懷疑自己是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80820…,窩在家裡看著電視,來一杯喝熱咖啡,是一大享受。許惠玉說明,天冷時許多人也愛喝熱咖啡、熱茶或熱可可,但這類飲品要注意咖啡因問題。2014年《Journal of biologica…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811…人員,為了要治療我,要幫助我,他們卻必須接觸我、面對我,甚至天冷了為我多拿一床被子,幫我拿熱水、飯菜冷了還幫我微波加熱了送進來,我的嘴唇裂了,馬上幫我聯絡醫生,幫我拿藥拿棉棒,醫生…
http://www.top1health.cn/Article/232/80802