大量流汗 | 搜尋結果

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「大量流汗」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「大量流汗」的資料

每周2次健走　6大效果報你知

…一四二頁所提的，運動時的守則是「流汗時，水和鹽分都要攝取」。大量流汗時，請喝含鈉的運動飲料等水分，以免血液濃度變淡，發生脫水。許多中高齡者做健走運動，喜歡以走幾步為準，但若裝上計數…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534
爆汗湯可減肥？助提升基礎代謝率

…很困難的事，因此從日本開始流行的泡湯劑，就出現了號稱能讓身體大量流汗、燃燒脂肪，效用等同於運動的「爆汗湯」浴劑，但事實上多半燃脂效用不大，但對於提升身體基礎代謝有幫助，間接提高減重…
http://www.top1health.cn/Article/250/16070
運動後易暴飲暴食　雞蛋牛奶控食慾

…來說，控制飲食之餘，運動也是不能缺少的要件，可是激烈運動或是大量流汗之後，總是特別容易餓，為了怕剛剛消耗的熱量一瞬間又吃回來，許多人都以為運動結束後，最好就不要再進食；美國《華盛頓…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997
搽錯美白產品　皮膚變更糟？

…、胸口、手背，這些容易遺漏的位置，要記得搽到。每兩到三小時、大量流汗或下水後，要記得再補搽，以免曬傷。若是有上妝習慣的人，則可用有防曬成分的粉餅或蜜粉來補搽防曬。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/242/15821
弦子愛吃不怕胖　3招祕訣身材窈窕

…露，自己在保養上雖沒有什麼獨門秘訣，但是喜歡游泳、跑步等可以大量流汗增加新陳代謝的運動，加上不碰零食、少量多餐的飲食習慣，讓她從來都沒有發胖的困擾。 ![弦子喜歡吃各種美食，平時…
http://www.top1health.cn/Article/250/15815
5個壞習慣　青春痘總長在同個地方

…頭套沒洗枕頭和棉被一樣，容易造成塵蹣大量繁殖。特別是夏天大量流汗，對於喜好濕氣的塵蹣來說，是繁殖的大好時機，而人的肌膚接觸後就容易會長痘痘。習慣右邊側睡的人，甚至會有右半邊臉長…
http://www.top1health.cn/Article/242/15750
補充B群擊退疲勞　上班上課有活力

…快，能量消耗快速，一旦遇到壓力大、睡眠不足、生理機能出狀況或大量流汗，更容易引發疲累，導致工作和讀書效率慢吞吞、事倍功半，建議每日適量服用B群維他命，促進新陳代謝提升活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15646
冬病夏治夯三伏貼　當心5禁忌

…泡疼痛等狀況，須立即停用。 3. 敷貼期間避免從事激烈、會大量流汗等運動。 4. 避免冰飲與食用包括瓜類、白蘿蔔、橘子等生冷食物 5. 每次敷貼時間以1～4小時為限，千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/258/14333
喝水就水腫可能心肝腎有病？（中）

…。因此，每天所需的飲水量，約在一千五百到二千五百毫升左右。若大量流汗時，須增加飲水量。 ![][37463] 一旦出現輕微缺水的情況，人體會啟動調節機制，一是會覺得口渴，…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297
汗一定會臭？破解流汗4大迷思

… 肥胖的人容易怕熱，這是因為身體新陳代謝速度較快，需藉由大量流汗而散熱，而常人印象中的汗臭味，則是因肥胖造成皮膚皺褶變多，角質容易藏匿細菌，因此散發的汗臭味也會顯得更濃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14237
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

…力變差，常有食量減少、營養攝取不足的現象，再加上夏天天氣熱，大量流汗加速營養流失，身體就會變得更虛弱，容易生病感冒。若要提振老年人的夏季食慾，飲食食材建議選用軟質、多汁纖維…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844
熱天防抽筋　戶外室內都要補水分

…醫師林頌凱表示，抽筋是因人體水分蒸發過多，尤其在戶外活動容易大量流汗，還會流失電解質，導致肌肉出現不正常的收縮，最常發生在小腿，一方面小腿是我們運動時最常使用的肌肉，一方面小腿肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/13848
天熱洗澎澎　1天1次不可偷懶

…提醒活動力強、易流汗的學生和上班族，每天應洗澡1次，若因運動大量流汗而增加洗澡次數，1天也只能使用1次沐浴乳，避免皮膚頻繁接觸界面活性劑，皮脂膜遭破壞，在洗後初期出現外乾內油的現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810
酷熱中暑不支　按人中穴止暈防吐

…引起人體體溫異常升高不降的症狀。中暑時意識會突然間消失，產生大量流汗引起脫水，或不明顯的流汗引起皮膚乾燥、體溫調節機能喪失。北市聯合醫院忠孝院區中醫科主任醫師許毓芬表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736
遠離習慣性中暑　多喝綠豆薏仁湯

…夫、勞工等，患者容易因陽光曝曬，心跳加速、體溫升高，可能伴隨大量流汗，造成體內水分和電解質大量流失，引發脫水甚至休克的現象。冷中暑在中醫又被稱為「陰暑」，常發生於頻繁進出冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674

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