…法:** 1.將全部的中藥材放入鍋中,加入1000cc,以大火燒煮。 2.煮滾後改以小火烹煮,直到水分剩下一半,加些冰糖即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86731…做法:**將上述藥材洗淨後放入鍋中,加入1000毫升清水,開大火煮沸後轉小火慢熬,煮至山藥呈現較為綿鬆的狀態即可食用。 **作用:**山藥,歸肺、脾、腎三經,不僅能夠養陰還有益氣…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534…*將藥材洗淨後,將黃芩、甘草、枸杞子先放入1000ml水中,大火煮滾後再放入菊花、桑葉,轉中小火續煮5-10分鐘左右,即可濾渣倒出放溫飲用。 **作用:**改善雙眼因長時間用眼過…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533…竹、紅棗剪碎。 2.將備好的玉竹、蓮子、紅棗放進鍋,加水以大火煮沸後,改轉至小火,並蓋上鍋蓋,燜煮1.5小時。 3.玉竹與蓮子熟透,湯汁變濃稠後,放入百合、枸杞煮15分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86602…將藥材洗淨後,取一湯鍋放入所有藥材及500c.c.的清水,以大火煮沸後轉小火續煮20-30分鐘後,將藥渣過濾後倒出放涼即可飲用。 **《陰虛型》** **★滋陰歛汗茶** …
http://www.top1health.cn/Article/138/86337…乾淨的材料放進鍋中,加入1000cc清水。 3.蓋上鍋蓋,大火煮開,轉中小火煮30分鐘。 4.加入少量紅糖,溶解放涼即可飲用。 **二、陰虛乾癢型** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82851…水壺。** **作法:** 1.將水注入煮水壺中,以大火加熱。請打開抽風機。 2.煮沸後,拿掉壺蓋,讓蒸氣散發出來。火勢請控制在能讓水面持續冒出大氣泡。 3.以這種狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/82911…白木耳先泡軟,去蒂頭。取適量開水,泡開蓮子、薏仁和紅棗,先以大火煮滾後,加入白木耳一起熬煮半小時,最後加入適量冰糖調味即可。 **功效:**此淡斑甜湯適合所有體質的人,但宜溫溫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…一大鍋,倒入 300c.c.清水,依序放入金銀花、地膚子,以大火煮滾。 3.接著轉小火熬煮至水分剩下約 30c .c.左右加入薄荷浸泡,熄火放溫後及可使用。 **作用:**金銀…
http://www.top1health.cn/Article/80/82907…的桃膠、銀耳一起放入湯鍋中,加入適量清水淹過食材。 2.轉大火燒開後,轉小火慢燉2小時左右,直到湯變粘稠。 3.接著加入適量冰糖,慢火燒至冰糖完全融化,即可熄火。 4.可以根…
http://www.top1health.cn/Article/138/85300…。 2.將洗好的材料放進湯鍋內,倒入4公升的水。 3.用大火煮滾後,轉小火熬至水剩約2公升左右。 4.熬好後用篩網撈除材料即可。 5.冷卻後請冷藏保存,隨時都可飲用,能加熱…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994…Tips**如果真的要燙青菜,水不要加太多。 **避免大火拌炒或爆香** 快炒青菜是台灣常見的料理,但傳統大火拌炒的方式會產生煙霧及有毒物質。 **Tips**爆香過…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111…。 2.將洗好的材料放進湯鍋內,倒入4公升的水。 3.用大火煮滾後,轉小火熬至水剩約2公升左右。 4.熬好後用篩網撈除材料即可。 5.冷卻後請冷藏保存,隨時都可飲用,能加熱…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…霧就會自動灑水撲滅火苗,如果年久失修無法發揮正常功能,就會讓大火一發不可收拾,身體這座大樓便岌岌可危,所以顧好消化道的健康極為重要! 而「消化道菌叢」最重要的能量來源就是膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826…高湯或清水(淹過白菜即可),煮滾。 5.加入肉丸及白菜葉,大火煮滾,蓋鍋蓋轉小火,慢燉20分鐘,加入白胡椒,調整味道即可。 Tips:將肉丸煎成肉餅,淋上照燒醬,還可以變成大小…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853