壓力大 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…「新冠失眠」。一旦長期失眠會令人擔心免疫力下降，影響記憶，或壓力大造成憂鬱，甚至容易經常感冒，以及提高心血管疾病風險等。中醫師提供6大居家處方，包括按摩3大「神」穴，以及飲用助眠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…節痛、肌肉痠痛、肚子痛？有的人夜晚睡不好，隔天容易疲勞？或是壓力大就口腔潰爛或是泌尿道感染？如若長期有上述症狀卻找不出原因，可能代表你身體有慢性發炎現象。 ![（圖片提供／廖…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

許多上班族一整天面對電腦工作，眼睛會疲勞，但是這種跟剛做完運動時那種身體的疲勞不同，這時，疲勞的其實是大腦，也就是說，如果沒有讓大腦正確休息，就無法消除疲勞感。除了瞭解疲勞的來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

… 郭祐睿中醫師表示，自律神經失調常會出現在長期失眠、情緒壓力大、月經前後、更年期階段的族群當中，不一定會有年齡上的區分，雖然一部分是身體不適而影響心理健康的案例，但基本上往往不…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…。 **2.氣祕型：** 平常工作忙碌、長時間久坐，壓力大、容易焦慮，這類人有時一整天吃得不多，容易有大小餐，往往工作一忙起來，便不吃東西，待工作結束後才大吃一頓。此類常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…型** **症狀表現：**肝鬱型肥胖通常是因民眾工作或生活壓力大，選擇透過大吃大喝的方式紓壓造成，可能還會伴隨經常性的頭痛胸悶，以及脹氣、便祕問題。 **調理方向：**肝鬱型的…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
兒盟調查：疫情後家長每天陪孩子遊戲少於1小時，孩子玩3C增3倍！

…本身(61.3%無法控制情緒) ，超過5成家長育兒感到挫折、壓力大。超過9成7家長表示育兒過程需要適時的休息與紓壓，但實際上僅4成8家長每天有專屬自己的休息時間；而近兩成家長每天陪…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…議採均衡飲食，不適合進行減醣飲食。 ![當運動量增加、壓力大、思考量大時不要嚴格限醣，適時增加一些好的碳水化合物可幫助更好的飲食控制，減醣飲食不妨等身體狀況恢復後再進行。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

…吃才是最好的保養呢？中醫師特別針對四個族群包括需要保養腸胃、壓力大上班族等提供養生建議。 **冬天一定要吃溫熱烈性食物，才算真正進補？** 高雄醫學大學附設中和紀念醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

現代人工作壓力大或是因為情緒問題，無法好好放鬆入睡，到底應該如何培養健康的睡眠習慣？如何學會放鬆技巧呢？哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中，將分享減壓的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
慢性蕁麻疹難纏，常併發焦慮、睡眠障礙！醫籲：早揪出3大症狀、避開4大地雷

…49歲女性。目前雖誘發疾病原因不明，但推測可能和女性的體質與壓力大有關，且這類女性患者多屬於職場女強人類型，平日可能兼顧工作與家庭，長期處在高壓生活環境中有關。多數民眾認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/87522
掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

…刺激，交感神經過度活化也會導致黑色素細胞提早枯竭！這種狀況在壓力大的時候也會發生！所以大家才常說一夜白髮就是因為承受了很大的壓力所導致。所以適當紓壓對減少白髮也很重要喔，壓力大也…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身

…生不如意之事，十之八九」，不管是家庭、工作，總是會有不順心、壓力大，讓人感到情緒低落的時候。避免負面情緒持續累積，導致憂鬱情緒，甚至憂鬱症纏身進一步影響睡眠、生活，到底該怎麼做才對…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303
壓力大、睡不好？舒壓、提升睡眠品質，除了芝麻素，番紅花也是明星

工作忙、壓力大，好像已經成為上班族的常態，台灣人普遍工作壓力大，進而影響到睡眠品質，能放鬆心情一覺到天亮的人可說是少之又少。根據2021年最新的調查指出，台灣20-50歲的上班族群…
http://www.top1health.cn/Article/320/87405
35歲輕熟女竟有45歲更年期卵巢？！研究：甲狀腺疾病恐致卵巢早衰、不孕

…不孕！1名35歲輕熟女易焦慮、失眠、月經不順，原以為只是工作壓力大、生活緊張導致長期不孕，於是求助生殖醫學醫師，竟意外被診斷出卵巢功能低下，35歲卵巢年齡已達45歲！經過收治患者的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87358

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞