哈密瓜口感香甜,是多數人熱愛的水果,但若每天讓脖子揹著哈密瓜生活,那可就讓人聲聲喊苦了!不過,花蓮一名87歲的萬姓老嫗,卻因罹患「結節性甲狀腺腫」,脖子自10多年前開始冒出腫瘤且日…
http://www.top1health.cn/Article/33/18976…物、堅果類等都含有豐富的維生素E;番薯、胡蘿蔔、番茄、芒果、哈密瓜及菠菜等黃綠色及紅色蔬菜水果,都含有不少胡蘿蔔素;大蒜、洋蔥、磨菇及海鮮等則含有硒,都是平價又好吃的健康食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/18610…助腸胃減少對脂肪的吸收,進而有幫助減重的作用。 **★哈密瓜** **卡路里:**34大卡/100公克 **效果:**一個成熟的哈密瓜有著非常鮮甜的美味,而夏季正是它的成…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547… 糖尿病患1天可以吃2份水果,但楊桃是禁忌,含鉀較高的桃子、哈密瓜、西瓜等瓜果類要少吃;奶茶等含糖飲料太甜,牛奶的磷含量偏高,這些都不適合糖尿病腎病變患者。至於攝取飲食不當或困難準…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002…、白砂糖、葉菜類、美乃滋、白肉(青魚、肥肉)、南方產(鳳梨、哈密瓜、蕃茄、西瓜等等)。 當然,火鍋本身就可以溫暖身體,所以做為火鍋料食用倒是沒有什麼問題,但是特別是在生食葉菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814…**3.睡前:**避免吃甜食、油膩食物或寒冷的瓜果,像西瓜、哈密瓜、木瓜等,恐引起腹痛、腹脹而失眠。 **4.運動:**保持運動的習慣或靜坐,都能安定神經,增強免疫能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/17758…的判斷指標,例如蘋果、芭樂要輕脆,西瓜要沉穩,鳳梨要有肉聲,哈密瓜及香瓜則是以不發出聲音為佳。 ◆觀外型 選購顏色自然鮮豔、外形飽滿、外皮細嫩光滑的為佳,若是瓜類,最好挑…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522…過敏症狀有幫助。 **4.瓜果攝取:**少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免,中醫認為因寒傷陽氣,有損機體免疫力,會刺激呼吸道,容易誘發過敏兒氣喘的發生。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363…脂肪沈積,但小心別踩到高GI值的地雷水果。 ![新鮮草莓和哈密瓜分別屬於低和中等GI值的水果,搭配攝取可補充各類營養素,且降低單吃哈密瓜的血糖變化。][49761] **貪…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343…能補充到不同的營養成分,因此,建議可選擇大黃瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果;蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃,或打成汁飲用,青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。 <…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477…下降,有助預防及改善高血壓,生活中高鉀食物包括香蕉、馬鈴薯、哈密瓜,番茄、柳丁、牛奶及綠色葉菜等,而服用有利尿作用的降血壓藥物時,更要特別留意鉀的攝取,因利尿劑會使水分與鉀一同流失…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927…:橘子、檸檬、葡萄柚、柳橙、香蕉、水蜜桃、蘋果、木瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、葡萄、菠蘿、枇杷、芒果、番石榴、獼猴桃等,下面分別介紹幾種最常見的水果的抗癌成分。 **1.橘子**…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699… 想調節免疫力,除了調整飲食外,還要少吃寒涼屬性蔬果如西瓜、哈密瓜、冬瓜等等,以免身體更加虛寒;燒烤、油炸或是過辛辣的食物也要避免,此外飲食均衡、作息正常、多喝水、多運動,也是增強…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554…並適當運動外,需補血者也應避吃寒涼屬性的蔬果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等等,以免身體更虛弱,且要在晚上11點前就寢,維持規律且正常作息時間,平日可隨時以指腹按摩以上4穴道,幫助氣血通暢…
http://www.top1health.cn/Article/132/15543…消除壓力、恢復疲勞等各種功效,可說是全方位的水果。 (6)哈密瓜 哈密瓜不只能保護肌膚受到紫外線的傷害,最新發現名為法國香瓜萃取物的抗老化物質,更能有效防止老化。 **還…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499