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「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

蛋白質吃再多也不會胖？助提高燃脂力，蛋白質適合減重3大理由

…質，自然而然就能降低攝取熱量。再補充一點，食用時慢慢咀嚼據說可降低15％左右的攝取熱量，因此特別推薦有嚼勁的紅肉等等。像這樣只要攝取熱量不過多，從減重的角度來看，蛋白質也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/88294
母奶寶寶如何開始吃副食品？營養師：飢餓先給再補母奶，多觀察寶寶反應

…不清楚的問題喔！泥狀食物只是「過渡餐」，讓寶寶擁有「咀嚼力」非常重要！關於食物質地的呈現，依照不同年齡層的寶寶做區分，家長可以參考以下6大類食物的部分：（僅供參考，並非…
http://www.top1health.cn/Article/236/88249
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸

…處理，才能開始烹煮。 **秘訣4：**食材要切大塊點，增加咀嚼次數。 **秘訣5：**減少鹽分攝取，以免越吃越多。宋侑璇營養師也提醒，想採取「輕斷食減肥法」的人，必…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…營養師也提醒由於竹筍的纖維豐富，腸道疾病患者應酌量食用、充分咀嚼，才不會出現腹痛等消化不良之問題。而竹筍的鉀離子含量較高，腎功能不全患者應少吃，或是料理採取川燙方式，降低鉀離子含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
老人缺牙不補咀嚼力不足，恐釀失智症、吸入性肺炎上身！

…失智症，已知憂鬱、高血壓、吸菸、腦傷等會影響失智症之外，其實咀嚼力不足，也是危險因子之一。一旦缺牙就可能造成咀嚼力不足，根據日本名古屋大學醫學研究所上田實教授研究指出，若放任缺牙而…
http://www.top1health.cn/Article/248/87924
【影音版】三色豆是「最雷便當配菜」乏人問津？

由紅蘿蔔、青豆仁、玉米所組成的三色豆，長期以來由於難以咀嚼、一直被大眾嫌棄，有「最雷便當配菜」的醜名，更與香菜並列為許多圖文作家都拿來調侃的題材；甚至在歷經疫情爆發的賣場搶購時期，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87451
每5人有1人中鏢！消化性潰瘍症狀快就醫，遠離3大併發症

… **3.生活及飲食習慣** 暴飲暴食、無定食定量、咀嚼不夠、進食太快、常吃辛辣刺激性食物、抽菸及過度飲酒，也有可能造成消化性潰瘍。 **4.情緒及心理壓力** 當人…
http://www.top1health.cn/Article/248/87590
家有討厭吃飯的小孩怎麼辦？吳品萱克服教養路上的挫折，和孩子一起找方法！

…，我就是覺得他是故意的。哥哥默默掉著眼淚，一邊點頭，一邊加快咀嚼著嘴裡的飯。我很生氣，他很委屈。一個小時過去，我直接帶弟弟出門。一出門，我就後悔了，其實我一點也不想把他留在…
http://www.top1health.cn/Article/248/87229
準備寶寶食物好麻煩？日本營養師媽媽教妳自製義式香煎豬排，大人小孩一起享用

…，看起來好像可以跟大人吃一樣的食物（想要吃），可是幼兒時期的咀嚼能力、消化系統還不夠發達。軟硬度、大小、鹹淡等，如果不符合孩子的成長、發展，就會有不好吞食、不好消化的情況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/371/86889
女大生矯正牙齒激瘦4公斤，竟「聽到自己回音」！醫：耳咽管開放症惹禍

…步變得更加明顯，細問之下，發現三個月前她才裝上矯正器，之後因咀嚼困難，每天進食量大減，體重一度降了4公斤，因而研判應該是短時間激瘦所引起的「耳咽管開放症」。田輝勣醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87257
銀髮族咀嚼吞嚥障礙，越吃越少？日本研究：老人厭食症增加40%失能風險

銀髮族有咀嚼吞嚥障礙越吃越少，不可忽略！而老人厭食症也會導致銀髮族營養不良和不健康狀況。董氏基金會食品營養中心引述日本國立長壽醫療研究中心於2018年發表於《惡病質、肌少症和肌肉》…
http://www.top1health.cn/Article/248/86987
為什麼有些起司有外皮？專家：外皮由可食用黴菌生成，細菌生長增添風味

…都可食用，除了用蠟封的外皮，如艾登及高達起司，或外皮過硬不好咀嚼的起司，但是，如果外皮不好咬，也可以用來烹煮。如帕瑪森起司上太硬的起司外皮，可以加進義大利麵醬、燉物或湯中增…
http://www.top1health.cn/Article/248/86549
為何孩童覺得青花菜味道特別苦？專家：小孩舌頭對苦味敏感，這樣煮能減少苦味

…也屬於同種類。這類植物大部分含有同樣的酵素，因此在蔬菜纖維被咀嚼、切斷、撕開時就會釋出酵素。 ![][206126] 接著，這些酵素和名為硫化葡萄糖苷的類糖化合物（也儲…
http://www.top1health.cn/Article/248/86511
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…用美國藥廠等級的優質魚油，橘子口味無腥味，可剪開食用亦可直接咀嚼，幫孩子的學習之路補充好油，表現更卓越。再來就是「(https://bit.ly/3lBc6AW)」除了富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
擺脫「象鼻」鼻胃管困境！勤做口咽運動，吞嚥肌肉不退化

在台灣，具有吞嚥咀嚼障礙的老人盛行率約有40～60％，鼻胃管的使用率遠高於歐美與日本，許多病人甚至表明寧可餓死，也不要透過鼻胃管被灌食。應該如何擺脫「象鼻」鼻胃管困境呢？羅東博愛醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86342

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