吃不胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃不胖」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「吃不胖」的資料

聚餐不卡油　營養師吃不胖的秘訣

又到了歲末年終，各種熱鬧的聚會接踵而來，無論是公司尾牙或朋友聚會，總免不了要大吃一頓，連續幾餐下來，許多人發覺褲子越穿越緊、體重計上的數字正急速上升。看到美食當前，如何才能安心享用…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…束一餐，且常有用零食、冷飲充當正餐的現象。其實，這類吃不胖的患者個案在中醫門診很常見，但特別的是，這名女性經常在清晨感覺背部「胃倉穴」疼痛，是胃寒體質者常見的疼痛部位，若不…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…了，跨年餐廳早已預訂一空，為什麼有的人去吃到飽餐廳，怎麼吃都吃不胖？有的人則是一餐下來，卻多增加1至2公斤體重？其實兩者差別在於容易吃胖的人，體內缺少「瘦素」Leptin所致。WH…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
紙片人藏危機！女過瘦車禍心臟破洞

許多人常羨慕身材纖瘦的紙片人怎麼吃都吃不胖，不過體重過瘦的女性朋友可要注意了，台中1名20歲的年輕苗條女子，外送途中不小心發生車禍，並受到強烈撞擊，導致心臟破洞，經緊急送醫急救後，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16581
日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…析了日本人的主要飲食架構，並發現其中對健康的好處，以及日本人吃不胖的秘密！ ![日本有獨特的飲食文化，壽司、關東煮都是有名的料理。][45495] **精緻美觀的餐點：細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…公克，在攝取這些優質蛋白質的同時，GI值不容易飆高，也能達到吃不胖、越吃越瘦的最佳境界。動物性蛋白質裡的海鮮類，像是魚類、蛤蜊、花枝、鮮蝦等蛋白質以及多元不飽和酸更容易被人…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…（圖片提供／美忍者）][43075] 年輕人中有些吃很快也吃不胖的人，但一旦過了30歲，基礎代謝會開始下降。如果持續吃很快的話，雖然上半身可以維持美麗的身材，但下半身卻會開始變胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…最愛的下午茶時間，卻可能是熱量爆表的大地雷，聰明選擇點心才能吃不胖。][41759] **下午茶爆熱量地雷** - **蜜糖吐司、各式口味鬆餅：**蜜糖吐司常淋上大量冰淇淋、鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…就真的會變胖。之前藝人若槻千夏小姐，曾在自己的部落格分享如何吃不胖，用的就是和上述完全相反的方法。名為“堅信不疑＆自我感覺良好減肥法”。「要吃菠蘿麵包的時候，假設菠蘿麵包3…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…日式甜點的魅力。今天和大家分享女生在減肥時也OK！　日式甜點吃不胖的秘訣。 **日式點心+茶絕妙組合** 你知道茶業中所含的成分，大多能有效幫助減肥嗎？　在吃甜食的時候…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

誰說減重一定要禁止吃澱粉？有不少人存在這樣的迷思，因此三餐幾乎都不敢碰澱粉，似乎罹患「澱粉恐懼症」，誤以為這樣就會變窈窕了。其實不然，最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
找回小蠻腰！強化平板式瘦腰內肉

遙想年輕時怎麼吃也吃不胖的日子，夏天一到海邊，巴不得穿上比基尼展現完美腰線；曾幾何時，小蠻腰變水桶腰，海邊比基尼外只能多件罩衫，臉頰多掛兩行清淚，為了重回小蠻腰，你需要積極有效的肌…
http://www.top1health.cn/Article/46/14914
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

炎熱夏季，低熱量「葡萄雪耳巧克力」輕鬆上桌！「健康小甜心」柯念萱，熱愛美食甜點，但卻又擔心發胖，因此邀請「型男主廚」楊盛堯老師，製作一道可口健康又不會發胖的夏日小點心，分享給大家，…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…視上纖瘦骨感的女明星、雜誌上又嬌小又瘦的女模，總羨慕他們擁有吃不胖的身材，或總能吃少少就停口，輕鬆抵抗美食的誘惑？其實想要做到抑制食慾的目標並不難，只要選對吃的食物，就能增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
全球僅8例罕病　英男全身幾無脂肪

一般人對於吃不胖，好像很羨慕，但英國有位男子怎麼吃都吃不胖，而且還瘦成皮包骨，生活上恐怕就有許多不便之處。他是自行車手史坦尼佛（Tom Staniford），罹患了罕見疾病「MDP…
http://www.top1health.cn/Article/240/14020