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「元氣」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「元氣」的資料

胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…盡。當吐氣時間較長時，有助於喚醒人體副交感神經，使其重新恢復元氣、正常運作，讓自律神經從失調趨近穩定。 **建議頻率：**早晚各練習5分鐘。 **Tips：**吸氣的時候快，吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
秋涼天氣變化大，腰膝酸痛拉警報！蔘鹿雙補行動靈活、腰桿挺得住！

…。坊間的6年根高麗蔘，在人蔘界中有溫通補氣的效果，有輔助補充元氣、益氣攝血，因此適合氣血兩虛，或是大病初癒的人服用。鹿茸性溫而不燥，有滋補強身、提升保護力的好處，至…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724
誤食中藥禁藥硃砂，意外鉛中毒？中醫：遠離中藥毒金屬接觸，自保撇步看這裡…

…病人，如果屬於勉強為之的手術，或多次放化療後，患病的身體往往元氣大傷，抵抗力更難抵擋癌症的反撲，反而對後續療效不佳。中醫治療癌症通常以「祛邪不傷正，扶正不留邪」的治療原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82473
媽媽的女人心事　黃小柔：不知不覺中，孩子就這樣長大了！

…更是在不知不覺中，學會每天早上起床先彈跳到我們的房間，非常有元氣的打開房門，討個抱抱親親再調皮地說聲Bye Bye後，關上房門黏著阿嬤吃早餐。看著這三個孩子的成長，我們心中有股說不…
http://www.top1health.cn/Article/251/82444
幫孩子維持好眼力！暑假護眼必知：戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做3招

…能是肌肉張力不足和平衡力不夠等因素造成，建議家長可藉由「愛眼元氣操」或彈力球運動等活動，增加學童核心肌群力量，有助於保持良好姿勢與距離，台北市衛生局更設計35公分之美勞護眼尺，協助…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317
治失眠、增強免疫力，茯苓是聖藥！茯苓與土茯苓傻傻分不清？這種人別碰茯苓糕

…量的茯苓，就可能會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。而有些人會出現滑精，或是白帶偏多等情況。  ![需注意糖尿病患者不適合食用茯苓，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…濕邪，造成惡性循環的發生。而中醫理論認為，暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節，午後陽氣漸弱，如果民眾未多加留意，濕氣便容易進一步侵犯人體，在體內作亂，導致脾虛濕熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…傷氣，或飲食不節，脾氣受損，即《雜病源流犀燭》所謂："榖氣勝元氣，其人肥而不壽。"徒見形體肥胖，實則元氣已虛。以短氣乏力、惡風自汗為主證。治宜補氣健脾，並應加強體育鍛鍊，增強體質。…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
紫錐花的神奇魔力有效終結感冒病毒

…出現時，或是日常生活想提升免疫力，都可以輕鬆幫助身體迅速找回元氣了！雖然紫錐花能在感冒初期擊退病毒，但想要避免感冒常來找碴，還是要養成均衡飲食、規律運動、不熬夜的好習慣，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/81512
早餐營養對了，上班表現就對了！營養師推薦這樣搭菜單，讓你一天精神都飽滿

…免攝取含糖飲料，又能補充到鈣質與維生素B2，讓上班族有更好的元氣！如果想要更控制熱量的話，全脂鮮奶也可以改成低脂鮮奶喔！ **本文出自好食課**
http://www.top1health.cn/Article/80/81441
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…說「丹」，朋友們一定會覺得挺神祕的，如果我們將「丹」理解成「元氣」，就容易明白了。關元，這裡的「元」指的就是元氣，是我們生命根本的原動力。隨著人的年齡越來越大，人的元氣就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…本文出自台灣東販《附示範影片！5分鐘小臉按摩：美體師指導打造元氣美顏》一書**
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…促使自律神經失調。當自律神經長期處於失調的狀態，就會產生沒有元氣、閒散、慵懶等慢性腦部疲勞症狀。 **❸沒有留給自己放空的時間與空間，且生活習慣不規律**當腦部長期處於處理資…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

…？賴睿昕中醫師解釋，中醫談正氣又可進一步區分為：營氣、衛氣及元氣。元氣相當於遺傳自父母的免疫力，而營、衛二氣則主要是後天透過脾胃運化食物精微來生成；其中衛氣更是專責保衛及抵抗外邪的…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
面對喪親之痛，陷入情緒風暴該如何處理？這樣做找到情緒出口

…從未能道出那些隨之而湧現的、其強烈程度足以將人弄得心慌意亂或元氣大傷的各種情感？有多少人，覺得自己被一波波、經常是無法說出口的情緒浪濤給捲走？誰敢輕易地吐露出心中那把剪不斷理還亂的…
http://www.top1health.cn/Article/359/81070