…於警戒狀態。然而,長期置身於警戒狀態時,又會過度消耗身體太多元氣和能量,最終導致壽命縮短。所以某些時候必須休養生息、放鬆心情和腳步,才能使我們度過日復一日的繁忙生活,憑靠的就是自律…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890…6歲呂阿嬤,個性活潑開朗且身體硬朗,每次參加教會活動,宏亮有元氣的笑聲,總讓她成為全場的焦點。但日前做禮拜時突然暈倒,嚇得教友趕緊將她送往急診,經電腦斷層檢查,發現阿嬤主動脈長有一…
http://www.top1health.cn/Article/36/83828… **⑤每天飲用足夠的水分** 根據原田賢在日本成立的「元氣整體院」為患者進行內臟功能調整治療,臨床發現訴求有自律神經失調的患者,他們每天攝取的水量都不足1.5公升,而且內臟功…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…S的暴毒,但這種狀況不多。我們很少去管什麼病毒或炎,只要護住元氣,不論腸病毒、流感、諾羅病毒……就一些基本藥,加上保暖、外治手法,大都能搞定。當然,你也必須願意付出時間,讓身體啟動…
http://www.top1health.cn/Article/248/83521…運動習慣,首先要學會透過伸展拉筋按摩放鬆,以及進行讓自己更有元氣活力的有氧運動,與讓肌肉線條更緊實的肌力訓練。 **《第一類運動》:放鬆柔軟、更有彈性的伸展拉筋按摩** 在…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686…少。藉由微創手術,降低患者身體的傷害,自然也保存了對抗癌症的元氣,後續的抗癌計畫能更順利進行。 3D微創手術進行「腹腔溫熱化療」雖然有其優勢,但並非每位患者都適合,所以…
http://www.top1health.cn/Article/233/83477…血管鈣化是内因與外因相互作用的结果,中醫認為血管鈣化,是由於元氣虛衰,陰血虧損,筋脈失其濡養,或心腎虧損,髓海空虛,脾失健運,痰濁阻絡等原因所致。所以,中醫治療更强调全面的調節,旨…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860…,其中更富含有胡蘿蔔素和鐵質,也可以健脾養胃、清熱除濕及大補元氣,適合脾胃虛弱、慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸過多朋友們食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/82972…盡。當吐氣時間較長時,有助於喚醒人體副交感神經,使其重新恢復元氣、正常運作,讓自律神經從失調趨近穩定。 **建議頻率:**早晚各練習5分鐘。 **Tips:**吸氣的時候快,吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824…。坊間的6年根高麗蔘,在人蔘界中有溫通補氣的效果,有輔助補充元氣、益氣攝血,因此適合氣血兩虛,或是大病初癒的人服用。 鹿茸性溫而不燥,有滋補強身、提升保護力的好處,至…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724…病人,如果屬於勉強為之的手術,或多次放化療後,患病的身體往往元氣大傷,抵抗力更難抵擋癌症的反撲,反而對後續療效不佳。 中醫治療癌症通常以「祛邪不傷正,扶正不留邪」的治療原則,…
http://www.top1health.cn/Article/248/82473…更是在不知不覺中,學會每天早上起床先彈跳到我們的房間,非常有元氣的打開房門,討個抱抱親親再調皮地說聲Bye Bye後,關上房門黏著阿嬤吃早餐。看著這三個孩子的成長,我們心中有股說不…
http://www.top1health.cn/Article/251/82444…能是肌肉張力不足和平衡力不夠等因素造成,建議家長可藉由「愛眼元氣操」或彈力球運動等活動,增加學童核心肌群力量,有助於保持良好姿勢與距離,台北市衛生局更設計35公分之美勞護眼尺,協助…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317…量的茯苓,就可能會導致小便次數過多,從而傷了身體的根本,令人元氣大傷。而有些人會出現滑精,或是白帶偏多等情況。 <!--more--> ![需注意糖尿病患者不適合食用茯苓,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659…濕邪,造成惡性循環的發生。 而中醫理論認為,暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節,午後陽氣漸弱,如果民眾未多加留意,濕氣便容易進一步侵犯人體,在體內作亂,導致脾虛濕熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167