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台灣人愛吃保健食品,一年大約花費上千億,其中有不少便是貢獻給「維生素D」的,但對促進健康而言,透過保健食品補充維生素D,真的有必要嗎?人人有需要嗎?營養師建議先問問自己2個問題! …
http://www.top1health.cn/Article/80/61490…通過衛福部審查並取得正式許可文件,並通過含量及品質安全認証的保健品,以及由專業醫師、藥師推荐為佳,以達到預防保健的實質意義。 ![維生素D缺乏易於篩查,只要糾正改變生活方式,包括…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472…但是,偏偏有的女生飽受經痛之苦。為了緩解經痛而誤信多吃雌激素保健品就安了,豈料經痛、經期不正常的問題都沒改善,甚至吃出癌來。醫師提醒,誤食過多雌激素造成過度刺激,是導致子宮內膜癌的…
http://www.top1health.cn/Article/234/63510…估下適度進補。因此,綜合上述理由,建議民眾在決定長期食用某一保健品、補品前,最好能先諮詢專業醫師意見,釐清自身體質合適與否,再進行較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/132/61437…魚、鴨,以及使用生長激素的蔬菜等,或長期大量服用激素類藥品、保健品(如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品),以及使用含有雌激素的化妝品等,可能會導致體內激素水準異常,引起子宮肌瘤增大。已經患有…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…;以及通過衛福部認証之第三檢驗機構,通過含量及品質安全認証的保健品,才有安心有保障;而且由專業醫師、藥師推薦為佳,以達到預防保健的實質意義。 維生素D保健食品建議成人每日攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274…生素C。 雖然號稱「維生素C含量高達上百顆檸檬」的營養保健品和健康飲料的銷量都很好,不過攝取過多的維生素C,幾個小時內就會排出體外。一次攝取大量維生素C是沒有意義的,將攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359…避免直接暴露在空氣中而造成快速氧化。 **服用維生素E保健品,有必要嗎?** 至於有沒有透過保健食品補充的必要,根據衛生福利部提供的國人膳食營養素參考攝取量,成年每日維…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200…,而是吃保健食品,也要注意上述事項嗎?** 一般來說,市售保健品主要是由食物萃取而出的高濃度濃縮物。所以,在藥理學上,多會將其視為食物的一員。換言之,只要在許可建議量下服用,將屬…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182…小叮嚀】:** 趙順榮藥師提醒,DHEA目前規範為藥品而非保健品,但可藉由補充由天然野山芋直接純化萃取的天然皂苷型DHEA-薯芋皂素Diosgenin,其被人體吸收後可轉化成為D…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007…知道,魚肉並不是容易取得的食材,若為了方便、省時,也不妨透過保健品來補充這方面不足的營養。 <!--more--> ![][136330] **如何正確補充Omega…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971…眾可以用以下2秘訣,預防勝於治療: **秘訣1./補充護眼保健品** 陳瑩山醫師早餐後會吃約6~8mg葉黃素保健食品,助眼睛細胞抗氧化、降低藍光對黃斑部傷害,建議劑量不超過10…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977…作為美白食物的優先選擇。 另外,坊間也有穀胱甘肽的美顏保健品,為了安心起見,建議選購或食用前,需先注意原料來源是否為食用級天然圓酵母。圓酵母為衛福部唯一核可原料來源,可萃取頂…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609…少老年人身體殘疾的風險。步行運動若能堅持下去,還可以代替很多保健品,並提高晚年生活品質。 同時,澳洲大學研究也發現,每天3次「快走10分鐘」,其實比「1天1萬步」更容易融…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…為行動不便,電視或廣播成為最好的朋友,看電視或聽節目介紹購買保健品的不在少數,藥師到府服務可以幫忙檢視保健食品的安全性,並了解老人家平日服用的藥品跟保健品是否有交互作用,適時給予建…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780