…烤肉前將肉片浸泡在啤酒中再烤,似乎能降低致癌物產生,不過,若不喜歡啤酒的味道,克里斯多夫.範.圖勒肯醫生Dr. Christoffer van Tulleken表示,也可以使用紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930**每天都要洗澡的常識** 在我任職的醫院裡,有不少患者不喜歡洗澡,尤其以男性患者居多。其中有兩個主要原因。首先,如果可以自己一個人慢慢洗,那倒是無妨,但對那些行動不便的患者來說…
http://www.top1health.cn/Article/110/83900…與紀錄想法的一項工具,我們應該跟反芻式思考當朋友,也就是如果不喜歡它罵我,那我也不要罵它,因此把這項工具叫做「認知紀錄表」更貼切。 這個紀錄表可以分成兩個部分, 先談第一部分…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909…我想到什麼事或人了?我自己是否也像那個讓我看不下去的人,而我不喜歡自己這個樣子? 就算這把火沒辦法馬上消除,議題也沒辦法一下子就有解答,然而為了將來能夠自在坦然,仍值得我們投…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864…。 □ 經常吃蛋糕、餅乾、巧克力等甜食來代替正餐。 □ 不喜歡喝水,或經常因為忙碌而忘記喝水。 □ 不喜歡也沒有時間運動,很少有走路,無論工作或生活常保持固定姿勢或重複動作。…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856你家的孩子是不是不喜歡跟別人來往,只要有人太靠近或是觸碰到他就會情緒失控,甚至是動手打人!其實這樣的行為有時候並不是過動或是暴力傾向,而是因為過度「觸覺敏感」造成的;這類型的孩子對…
http://www.top1health.cn/Article/232/83801…當熱衷於交朋友,但有時會有點孩子氣。會點調和式咖啡的人,多半不喜歡太苦、太酸的口感,個性上比較享受安逸,不愛勉強自己吃苦。 **【喝即溶咖啡的人】隨遇而安,較不善於事前做好規…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728…人看上去以為他在偷懶,事實上他是在讓好點子生成。 做你不喜歡的事,帶著厭惡的心情去做,特別容易腦過勞。那,該怎麼辦?不喜歡做的事,通通不要做?是的,沒辦法激起你熱情的人事物,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700…因此才有「體溫上升1度,免疫力提升五倍。」「癌細胞喜歡35度不喜歡39度。」這樣的說法。 在預防醫學的領域,有三件事很重要,那就是「免疫」、「再生」與「自癒」。而這些,都與體…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573…較頻繁或對止痛藥效果不佳的病人才會使用。如果真的需要預防,但不喜歡每天吃藥,也有一些注射藥劑(肉毒桿菌素和CGRP拮抗劑),可以一個月或三個月一次,但這些注射藥劑的健保給付條件很嚴…
http://www.top1health.cn/Article/31/83570…人和民眾喜歡做、願意參與,各種運動都很好。 他建議如果不喜歡跳舞,可以選擇需要全身性運動,而且有多樣化動作的運動也可以。像以前一直被鼓勵的太極拳,需要手腳並用,可以和一群人一…
http://www.top1health.cn/Article/263/83520…同學,甚至是會欺負我的人。假日,同學們開開心心出去玩,而我卻不喜歡出門,總覺得陌生人會一直盯著我看,很不自在。」雖然有這些擔心與害怕,但宇傑覺得自己的成長過程很幸運,沒有遇到刻意刁…
http://www.top1health.cn/Article/167/83523…不夠的部份。甚至,即使看到有糖尿病病人在注射胰島素,他們也都不喜歡別人看到而可憐同情他們。糖尿病為什麼有年輕化的趨勢?有研究發現,成年之後的體重增加15公斤,糖尿病的風險多6倍。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402…流,從窗戶與床底傾瀉,源頭正是我們下錯的那步棋。 我們不喜歡的害蟲能快速演化出抗藥性,其他生物卻只能望其項背,這造成了兩個問題:第一,世界上的生物多樣性衰減,包含我們周遭的生…
http://www.top1health.cn/Article/232/83385…些看來像是更高的風險。 **第四個借鑑:** 當不喜歡出風頭也不喜歡把話說死的科學家一反常態,開始大聲疾呼威脅將至時,我們必須把他們的話聽進去並且採取行動。我相信當氣候…
http://www.top1health.cn/Article/407/83387