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「3C產品」搜尋結果

總共找到 694 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油

… 預防眼睛「爆乾」，也必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品緊盯螢幕，注意眨眼次數，防淚水減少，並適度讓眼睛休息之外，也可以適度點人工淚液，但是要避免含有防腐劑成分，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878
凍卵前必讀，護卵養子宮有秘訣！中醫獨家「7大心法」，教妳養出好卵好氣色

…退，卵子品質提早老化。影響之大，不可小覷；睡覺前1個小時放下3C產品和手機、早睡、睡飽、睡好，是女性健康的不敗根基。 **3.避免久坐：** 久坐是骨盆循環差的主因，在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

…戶外活動時間：** 每日從事2-3小時的戶外活動，減少使用3C產品的時間，可以太陽眼鏡、遮陽帽進行眼睛防曬，避免陽光直射眼睛。吳淑雅醫師最後提醒，眼睛健康出問題，不只會破…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
春節出遊別忘幫眼睛防曬！醫：巧補葉黃素晶亮防護3要訣

…中華民國眼科醫學會曾發布的全民護眼趨勢調查指出，我們每天使用3C產品的時間長達了10.7小時，等於是一整天超過1/3的時間都在注視著藍光，都可能對眼睛傷害。 **保護靈魂之窗…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898
數位科技時代生活步調失序、混亂…如何拿回均衡的科技生活？

…便利性，卻也不知不覺地被迫加快生活步調。而且，面對五花八門的3C產品，幾乎每個人都人手一機，甚至只要手機一離身，就覺得渾身不對勁。 **數位監控與加速生活的難題** 世…
http://www.top1health.cn/Article/248/87829
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…敷。 **●注意眨眼次數！防淚水減少** 長時間使用3C產品，當專注觀看電腦螢幕時，就很容易就因為過於專注，而減少眨眼次數，會使淚水減少，表面揮發增加，加重乾眼症，所以必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
8分鐘消除雙下巴、鎖骨線，有效舒緩肩頸，改善烏龜頸、富貴包

…班追東奧賽事，滑手機逛社群線上購物，居家防疫減少外出，除了與3C產品關係更緊密之外，還不小心養出雙下巴、圓肩、烏龜頸、富貴包。 ![（圖片提供／VOGUE）][209159…
http://www.top1health.cn/Article/248/87592
戴口罩沒有貼合鼻樑，小心乾眼症報到！眼科名醫：4大症狀提高警覺

…境、疾病史都是危險因素，可歸納出乾眼症四大高風險族群，包括：3C產品重度使用者、65歲以上長者、停經後女性、自體免疫疾病患者。此外，長時間不正確佩戴口罩、長期配戴隱形眼鏡、雷射術後…
http://www.top1health.cn/Article/248/87072
柔道男神楊勇緯擔任護眼大使，呼籲大家愛惜視力，讓eye永存

…鄉眼科醫療資源缺乏的現狀。 **疫情期間大量增加3C產品使用的時間，眼睛健康的問題變得更迫切** 過度用眼不僅造成近視度數增加，更可能導致相關的眼睛疾病如白內障、視…
http://www.top1health.cn/Article/248/87012
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…降低，直到晚上八點又開始分泌，讓人產生睡意。但在燈照的發明及3C產品使用頻率升高的情況下，睡眠時間往後移，進而影響褪黑激素的分泌量，出現徹夜難眠、精神不振或憂鬱等困擾。劉嘉逸建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…出汗即可，可以放鬆情緒，促進睡眠。 **4.「睡前使用3C產品」，光線刺激難以入睡** 很多民眾喜歡睡前躺在床上滑手機，其實睡前看手機、電腦或電視等，都會影響我們的睡眠，因…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
家長頻用3C，竟與兒童自閉症人數攀升有關？心理師檢視手機與自閉行為關聯

…升的兒童自閉症人數與家長使用手機有關。 **要解決3C產品成癮的問題，先從親子關係著手** 該文作者假設背後的原因是，家長將注意力轉向電子通訊產品，導致孩子不斷面對…
http://www.top1health.cn/Article/248/86859
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…出而好久沒見到陽光，缺乏陽光會造成你的日夜節律失調，加上使用3C產品的時間增加也會帶來影響，尤其睡前使用會因螢幕光線而讓大腦產生「天還沒暗、睡覺時間還沒到」的錯誤訊號、因超時使用而…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
眼前蚊子黑影亂舞，飛蚊症可逆轉？中醫：調理肝腎氣血，喝護眼茶、按大4穴位

…。所以，維持良好的用眼習慣是很重要的事情。避免在黑暗環境使用3C產品，因為在黑暗中盯著光亮度高的屏幕，容易傷害眼睛。此外，平時注意眼睛與屏幕保持至少30cm的距離，提示自己每閱讀3…
http://www.top1health.cn/Article/248/86731
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…乾澀不適感的2大穴位按摩方式。若患者能經常按摩，同時減少使用3C產品的時間，避免配戴隱形眼鏡；並於睡前熱敷眼部10分鐘以促進眼周血液循環，對於補充眼部及口腔津液益處良多。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534

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