魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…由補充DHA，有助胎兒腦部神經發展。但是，DHA不是只有從吃魚或魚油來，正確補充劑量也要注意。 ![][215427] 究竟DHA對於健康有什麼益處？DHA的學名為二十二碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
極端壓力害心碎了！「章魚壺心肌症」發作險猝死

…近日內接連遭逢兒子及父母去世，讓她心臟無法負荷。 ![「章魚壺心肌症」俗稱為「心碎症候群」，是心臟出現病變。（圖片提供／衛福部彰化醫院）][215139] 衛福部彰化醫院急…
http://www.top1health.cn/Article/28/89961
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…6大類食物愈吃愈瘦！包括，全穀雜糧類、堅果種子類、乳品類、豆魚蛋肉類、水果類與蔬菜類。 ![][215073] **全穀雜糧類** 如：綠豆、紅豆、饅頭、玉米、南瓜、全麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
維生素D該攝取多少才足夠呢？

…，似乎是勢在必行。 **哪些食物富含維生素D？** 魚類(像是鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋、豬肝等以及香菇(需經日曬)、黑木耳等。 **哪些人容易缺乏維生素D？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89871
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…示，適合寶寶吃的中秋飲食可分成三大分類，包括：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜水果類，以下分別說明： ![中秋節寶寶可以吃手指食物一覽表。（圖片提供／蘇妍臣營養師）][214878]…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…。使用不含添加物的調味料。 **④選擇小型或中型的野生魚** 體型越大的魚所含毒素越高，選擇毒素少的小型魚比較好。 **⑤肉類、加工品要仔細檢查產地和原料** 肉品…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
醫界相挺把美味「斑」回家！3600盒石斑魚贈防疫醫護同仁

超暖心！防疫人員用實際行動力挺台灣石斑魚。林新醫院加入響應「吃石斑魚，挺台灣」的行列。林新醫療社團法人林仁卿董事長主動認購3600盒石斑魚，慰勞在疫情期間林新醫院與烏日林新醫院所有…
http://www.top1health.cn/Article/320/89406
嚇人！婦人誤吞4公分魚刺，竟穿破直腸，導致終身洗腎

誤吞異物的意外很多，在進食時最擔心誤吞魚刺，一不小心可能卡到食道，或是沒有感覺情况下，魚刺經過食道、胃部、小腸和大腸，甚至穿破直腸靠近肛門處，意外釀成感染，加上如果抵抗力弱，還有可…
http://www.top1health.cn/Article/241/89131
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…攝取足夠新鮮蔬菜水果，補充維生素C及植化素** 2.以富含魚油的魚類如鯖魚、秋刀魚、鮭魚等，及雞蛋取代紅肉以及加工肉的攝取(如牛肉、豬肉、培根、貢丸)。 3.以富含單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…蛋白質在體內會被分解為色胺酸，有助調節情緒、減輕焦慮。例如：魚類、肉類、蛋、牛奶、黃豆等。 **2.鈣：** 鈣質在大多數人觀念裡與人體肌肉骨骼連結，但鈣質攝取不足也可能影…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
癌症患者預防惡病質，抗癌需要體力，可吃魚油保健、喝雞湯進補嗎？

…病况，在抗癌道路上需要更多的體力，坊間傳說，癌症患者需要多吃魚油、花青素保健食品，甚至要多進補，喝雞湯與喝滴雞精能幫助增加體力。到底癌症患者真的需要這些食品嗎？對癌症病患是好的嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075
吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」

…不同種類的蛋白質，才能完整補充所有必需的胺基酸。 **魚類是必需胺基酸最佳的來源之一** 其中，魚類是必需胺基酸最佳的來源之一。陳詩婷解釋，魚類含有豐富的蛋白質，人體必需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988
吃香蕉會傷筋骨？關節疼痛不能吃香蕉和海鮮食物？營養師來解答

…林的食物。 ![][212692] **適量攝取深海魚，減輕關節發炎疼痛** 因為痛風性關節炎患者的血液中的尿酸濃度過高，食用過多海鮮食物的話，容易形成高尿酸血症，會使尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/88987
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…衡：** 依食物的營養成分特性可分為6大類：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂堅果種子類，不同類食物可提供人體不同的必需營養素，要均衡攝取，在此建議孕婦可多吃的…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
確診者7天免篩檢就解隔，擔心有漏網之魚？羅一鈞：隔離7天傳染力已很低

感染Omicron變異株輕症確診患者大幅增加，指揮中心日前宣布，於5月8日起，輕症居家照護對象距發病日或採檢日達7天，無須採檢就可以解隔。今日疫情記者會有媒體詢問，針對確診者隔離7…
http://www.top1health.cn/Article/407/88893