魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…根莖類蔬菜，如甜菜、大頭菜、胡蘿蔔等。 ●大量富含油脂的海魚，如鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚等。 ●常使用芥花油 Canola oil。 ●許多豆類、堅果、種子。 ●偶爾吃優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
尋獲深海魚油「聖杯」！最新研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益

…級預防效果最佳的方案。][217037] ##認識深海魚油Omega-3 俗稱深海魚油的Omega-3（ω-3）多元不飽和脂肪酸，兩大主要成分包括二十碳五烯酸（EPA）和二…
http://www.top1health.cn/Article/320/90781
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

「營養師，想要保護小孩眼睛、補腦，到底是該補充魚油？還是魚肝油呢？」因為名稱只差一個字，加上兩者的來源都是魚，也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。關於營養和功效，李婉萍營…
http://www.top1health.cn/Article/320/90535
寒流來襲！補魚油3要訣保護心血管！營養教授：這樣做遠離頭號死亡殺手

…要是維持良好的飲食與運動習慣，二級預防可以適度補充護心好處的魚油，尤其是純EPA高濃度魚油，是心血管疾病二級預防的優先選擇。此外，三級預防是指中重症患者接受專業治療，預防併發症發生…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

…常使用的葵花油、沙拉油含有大量的Omega-6脂肪酸，再加上魚類攝取少，據研究指出造成現代人脂肪酸比例不佳，omega-3與omega-6的比例，已從建議的1：2-4已失衡至1：1…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
像一顆魚肝油，磁控膠囊胃鏡檢查零死角！萬芳醫院智慧醫療創新照護

… 萬芳醫院消化內科團隊共同研發磁控膠囊胃鏡，病人只要吞服一顆魚肝油大小般的膠囊攝影機，以磁力控制的嶄新方式一覽腸道，其檢查範圍與傳統胃鏡相同，包括食道、胃及十二指腸全段。因為膠囊體…
http://www.top1health.cn/Article/28/90631
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…爾蒙)的輔因子，以及與腦部神經傳導有關，富含的食物有香蕉、鮭魚、秋刀魚、鯖魚等。][216322] **6大食物遠離「壓力型肥胖」** **1.維生素B群：**(特別是維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
吃飯時邊吃邊流淚？竟是罹患罕見「鱷魚眼淚症候群」

…心情影響，小心有可能是罹患罕見「博格拉氏症候群」，俗稱為「鱷魚眼淚症候群」。 ![書田診所神經內科主任醫師黃啟訓表示，「博格拉氏症候群」是一種咀嚼食物時伴隨不自主流淚的罕見疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/244/90191
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…由補充DHA，有助胎兒腦部神經發展。但是，DHA不是只有從吃魚或魚油來，正確補充劑量也要注意。 ![][215427] 究竟DHA對於健康有什麼益處？DHA的學名為二十二碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
極端壓力害心碎了！「章魚壺心肌症」發作險猝死

…近日內接連遭逢兒子及父母去世，讓她心臟無法負荷。 ![「章魚壺心肌症」俗稱為「心碎症候群」，是心臟出現病變。（圖片提供／衛福部彰化醫院）][215139] 衛福部彰化醫院急…
http://www.top1health.cn/Article/28/89961
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…6大類食物愈吃愈瘦！包括，全穀雜糧類、堅果種子類、乳品類、豆魚蛋肉類、水果類與蔬菜類。 ![][215073] **全穀雜糧類** 如：綠豆、紅豆、饅頭、玉米、南瓜、全麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
維生素D該攝取多少才足夠呢？

…，似乎是勢在必行。 **哪些食物富含維生素D？** 魚類(像是鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋、豬肝等以及香菇(需經日曬)、黑木耳等。 **哪些人容易缺乏維生素D？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89871
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…示，適合寶寶吃的中秋飲食可分成三大分類，包括：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜水果類，以下分別說明： ![中秋節寶寶可以吃手指食物一覽表。（圖片提供／蘇妍臣營養師）][214878]…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…。使用不含添加物的調味料。 **④選擇小型或中型的野生魚** 體型越大的魚所含毒素越高，選擇毒素少的小型魚比較好。 **⑤肉類、加工品要仔細檢查產地和原料** 肉品…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
醫界相挺把美味「斑」回家！3600盒石斑魚贈防疫醫護同仁

超暖心！防疫人員用實際行動力挺台灣石斑魚。林新醫院加入響應「吃石斑魚，挺台灣」的行列。林新醫療社團法人林仁卿董事長主動認購3600盒石斑魚，慰勞在疫情期間林新醫院與烏日林新醫院所有…
http://www.top1health.cn/Article/320/89406