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…白大多存在於動物體內像牛蹄筋、豬蹄、肉皮、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅、軟骨、黑白木耳等,其中魚類膠原蛋白與人類組成結構相近、易於吸收。 **海鮮類食品**:海鮮類含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365…盡量避免: 1. 紅肉、海鮮:如牛、羊、豬或沙丁魚、魚卵、魚皮、魚乾等。 2. 動物內臟:腦、肝、腎、心、肚等。 3. 乾豆、發芽菜類:如花生、腰果、豆類(每天1杯豆漿的量無…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493…醇的外用藥膏,治標不治本,許多發病處的肌膚角質層變厚,像是鱷魚皮一樣粗糙。因此提醒乾癬患者,除了要細心照料、避免復發之外,若發病時一定要請教專業醫師,不可自行塗抹外用藥膏。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12051…,若要讓肌膚保持彈性,除了多喝水之外,也可以吃些豬腳、雞皮、魚皮等富含膠原蛋白的食物,不過有熱量高的問題,建議少量攝取即可。 相較之下,大豆、黃豆、毛豆、黑豆和豆腐等豆類相關…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797…期缺少蛋白質的人,容易發生髖骨骨折。牛奶、雞蛋、核桃、肉皮、魚皮、豬蹄膠凍等都有豐富的膠原蛋白,適量攝取不僅輔助鈣質吸收,可以降低三酸甘油脂和膽固醇。 **4.鎂有助增加骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144世界癌症學會發現,從飲食減鹽下手,就可降低罹患胃癌的風險。研究也指出,攝取過多的鹽分,不僅對血壓會造成影響,更容易導致心臟疾病或中風,且也有可能讓罹患癌症的風險升高。營養師指出,現…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597…、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、烏魚、魩仔魚、鯊魚、海鰻、烏魚皮、四破魚、白帶魚、小魚干、扁魚干、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、干貝等。 3. 豆類:黃豆、發芽豆類。 4. …
http://www.top1health.cn/Article/248/9198…吸收鈣質及膠質,以黑豬的尾骨最好,熬出來的湯比較濃郁;也可將魚皮煮過去油,再加入魚骨湯煮溶魚皮,裡面會有很多膠原蛋白!還有,將吻仔魚泡入牛奶中一起蒸煮,再揉碎給兒子吃,讓兒子適應富…
http://www.top1health.cn/Article/8136…、秋刀魚、鱔魚、鰻魚、烏賊、螃蟹、蜆仔、魚丸、鮑魚、紅魽、鯊魚皮、蝦等食物,列為患者依照醫囑宜限量的食物。 至於黃豆、雞肝、雞脾、豬小腸、豬肝、鴨肝、牛肝等肉類與內臟,加臘魚…
http://www.top1health.cn/Article/6070…內,除了常見的豬蹄、肉皮之外,還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。但是攝取過多,容易使膽固醇升高,對健康有負面影響。 但是,魚類膠原蛋白對人體相對有益,因為魚…
http://www.top1health.cn/Article/5624…人體在游泳時的姿勢以及體內血液循環,減少水的阻力,這跟模擬鯊魚皮材質的泳裝反倒沒太大的關聯。
http://www.top1health.cn/Article/5112…在關節腔內,容易產生痛風性關節炎,才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物,其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。
http://www.top1health.cn/Article/97/4691