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…與血不榮筋,所以主要防治措施是避免腕部過度勞動、校正筋骨和調養氣血、舒筋活絡。依中醫理論可分為兩型: **1.氣血瘀滯型:**發病初期,有慢性過勞或急性損傷病史,大拇指基部 …
http://www.top1health.cn/Article/234/13341…,平時泡個熱紅棗茶,或是有貧血症狀的人,適量吃一點紅棗也能滋養氣血;玫瑰則有安定心神、調理血氣的作用,因此與紅棗相輔,更是適合女性的健康食品。 **養肝補血 慎選搭配食材**…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241…、黑芝麻一起放入果汁機中,攪打均勻即可飲用。 〈功效〉:補養氣血,提胸豐胸 黃耆提升陽氣,能增強乳房韌帶張力,使之收縮上升;當歸補血,氣血雙補,有助於胸部豐潤。山藥健脾胃、…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172…女人來說都是很大的氣血耗損,所以坐月子期間,是需要用中藥材補養氣血,輔以固腎、強壯筋骨,如十全大補湯加杜仲。其實,單純用中藥材熬煮的藥汁並沒有多少熱量,但是加上了麻油、米酒、雞腿或…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863…生氣等症狀都會跑出來。因此養肝可利用略帶甘溫的食物或藥物來補養氣血,協助肝氣提升。 **【藥膳食補】:** 1.包括春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜,白木耳等,都是適合養肝的…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646…患有子宮肌腺瘤或肌瘤、子宮內膜異位的婦女,則可於經期後酌加補養氣血的方藥,但是必須兼顧肌瘤、腺瘤等問題,要加上活血化瘀的方藥。 ![女性用四物湯來調補身體,中醫師建議,必須依個人…
http://www.top1health.cn/Article/132/11641…春季養肝食療:** 養肝主要是利用略帶甘溫的食物或藥物來補養氣血,協助肝氣提升。以食物而言,例如:雞肉、牛肉、排骨、鰻魚、海參、豬肝、春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜、白木耳等,都…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…消化吸收,以改善懷孕期間所造成的身體水腫。第三階段開始有效補養氣血,防止落髮與血虛等症候。第四階段增強筋脈柔潤、壯養骨本,防止筋骨痠痛、掉齒與預防骨鈣的缺失。最後務必要調理婦科經脈…
http://www.top1health.cn/Article/19/3412…卻是解不出來,或是解不乾淨,這是屬於「虛秘」,反而需要一些補養氣血的藥物,如補中益氣湯、六味地黃丸等。 而便秘的人平常可以吃些富含纖維的新鮮蔬菜、水果,如番薯、地瓜葉、芹菜、…
http://www.top1health.cn/Article/2439