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…細胞活動減緩,影響其作用。 **喜歡喝雞湯養生?中醫推DIY「何首烏養氣潤肺雞湯」調節正氣** 除了叮嚀大家謹記上述5大原則,來確保免疫系統能正常運作外,賴…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079…備體力,為來年健康打好基礎,於是趁著天冷大補特補,羊肉爐、燉雞湯、薑母鴨等,連湯底也不放過,以為就能「冬天進補,來年打虎」。到底應該如何正確補充營養,才能真正增強體力,同時吃的無負…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725…控制。 **甲狀腺低下手腳冰冷、四肢無力?來碗十全大補雞湯促進血液循環** 賴睿昕中醫師也提到,中醫臨床也有不少中藥材具有促進血液循環的作用,對於改善甲狀腺低下引起的畏寒症…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553…冬令進補常見的燉品,有些人也會加進一些中藥材烹調,例如:人蔘雞湯、藥燉排骨…等,對於罹患慢性腎臟病的病人而言潛藏危機。 慢性腎臟病患者的腎臟功能受到損害,日常飲食中必須適當的…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455…*13. 禽類:**每個人身體不舒服的時候,都想來一碗好喝的雞湯,某些禽類的瘦肉被發現含有特別多的維生素B6,有助紅血球的生成和多巴胺以及血清素的產生。 **14. 葵瓜子:…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245…低,以下推荐一道適合月經結束後調理的藥膳「當歸芍藥經後調理烏雞湯」,提供女性經後食用: **【當歸芍藥經後調理烏雞湯】** **材料:**當歸3錢、川芎2錢、白芍3錢、白朮…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877…每日蛋白質來源的一半,每天吃1次。 **好眠料理:**香菇雞湯。 **助眠食物3:鮮奶** **助眠營養素:鈣** 當人體內鈣質不足時,容易引發焦慮、影響睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087…球 (360g)、A水400ml、叉燒肉醬汁180ml、 雞湯粉(顆粒)1小匙、叉燒肉100g、水煮蛋2顆、豆芽菜1/4袋、海帶芽(乾燥)2g、蔥1/4根、筍乾(市面販售成品)5…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960…要慎用人蔘,以避免產生對健康不利的影響。而一般人喜歡吃人蔘燉雞湯,也可以適度食用,但是要注意減少紅棗的用量,以防止糖尿病患者攝取過多的血糖。 **糖尿病控血糖關鍵:控制飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…一天一顆,務必連皮一起吃。 **推薦料理:**蘋果紅棗雞湯。 **■防癌食物3.咖啡** **抗癌成分:**咖啡因及酚酸類的綠原酸、木脂素,經過烘培產…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796… **氣虛體質者怎麼吃有學問!中醫推DIY八珍雞湯補益氣血** 日常飲食上,氣虛體質者在飲食上應多吃些有助補氣血的食物,像是桂圓、核桃、紅棗、枸杞等,或是在經期前喝…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756…等。女性經期可透過藥膳與茶飲保養,建議寒性體質者,可烹調四物雞湯、桂圓紅棗茶、薑母茶。另外,個性較緊張及壓力大者,可飲用玫瑰花茶。 **氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰阻等證型,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643…,骨髓也很棒。 **【充電骨頭湯─蔬菜牛骨湯或蔬菜雞湯】:** 分量4 ~ 6 份。 **蔬菜牛骨湯材料:** 酪梨油或椰子油2 大匙、大蒜2 瓣切碎、小洋蔥1 顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551…感和特色,像是蓮藕排骨湯,燉好之後撒點乾燥菊花;清燉牛肉湯或雞湯,加點乾燥桂花,更好看又增添香氣;或是直接用鮮花來燉湯,例如新鮮金針花燉排骨湯。 **❷快炒:**花朵洗乾淨快…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423…,若有特別症狀應儘速處理,不要延誤就醫。 **藥膳仙草雞湯不傷腸胃 適合夏天涼補** 夏天喝涼茶怕腸胃不適,不妨試試把台灣青草藥加入藥膳煮成雞湯,一樣可以清涼退火而不傷胃。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345