…渴等情事。医师指出,室内拥挤缺氧容易造成「空间拥挤症」,除要开窗保持空气顺畅外,更要多喝水,才是自救之道。(影音/摄影记者江旻骏) ![二氧化碳浓度过高容易造成晕眩休克,按压胸口…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028…,当人要进去时,再把湿度提高,不是只是关掉除湿机而已,而是打开窗户,不然湿度在50%以下,人是会不舒服的。 <!--more--> **BOX. 吸尘器可以把尘颟吸掉吗?**…
http://www.top1health.cn/Article/269/17935…觉感光系统与生物钟有着直接的联系,所以使用高瓦数的灯泡或者打开窗帘,让家中和工作场所的光保持舒适亮度都能够协助人们改善情绪。此外,在睡前请关掉床头昏暗的灯光,同时关闭电脑等一切发光…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868…经的活跃模式切换交感神经主导的状态。因此,起床后请务必养成拉开窗帘的习惯,即使是阴天或雨天,只要站在窗边就能照射到充足的阳光。 **法则3:一定要吃早餐** 为了调教生理时…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265…加强家里空气的流通。建议在没有沙尘暴、空污的影响下,每天至少开窗2小时,保持空气流动。以及避免二手菸、烹调油烟的刺激,都能减少气喘、过敏发作的机会。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/132/16146…完全不需钢筋水泥的土墙也可高达15、16公尺,底层厨房对外不开窗户,二楼储存榖物的地方也不开窗户,3楼以上的卧房只开小窗户。 目前位于福建土楼建筑群最集中的永定县与…
http://www.top1health.cn/Article/120/15763…烟,还可以保存蔬菜中的营养。 2. 务必要保持厨房通风,打开窗户与抽油烟机,且抽油烟机和锅盖的距离不要超过70公分,最有效的排烟距离,建议要安装至约50公分,才能够有效地排除油烟…
http://www.top1health.cn/Article/13/13347…容易使宝宝免疫机能下降,反而增加感染风险。建议每天应1至2次开窗换气半小时,若怕宝宝着凉,可多加衣物或盖被保暖。 4. 远离人群:流感盛行期间,应避免到人多的公共场所,若有必要则…
http://www.top1health.cn/Article/22/12417…状况、通风不良引起的胸闷,称作功能性胸闷,经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、心情放松、调节情绪,很快就能恢复正常。瑜珈老师唐幼馨则建议,若第一时间有胸闷、心悸感,也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/12278…湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。 4.建议多开窗透气。或是打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
http://www.top1health.cn/Article/258/11903…素,不过现在不少人住高楼、跟隔壁栋房子又非常靠近,连最基本的开窗保持居家空气流通,恐怕都做不到,也导致过敏症状持续恶化。
http://www.top1health.cn/Article/25/11645…地方。若留在家中,须保持家里室内空气流通,如尽量关掉空调和打开窗户等。 4.放假期间,建议家长为学童量度体温,并填写体温卡,供学校在假期后跟进他们的健康状况。学童如有任何流感症…
http://www.top1health.cn/Article/240/10696…保持为19∼20℃,湿度为50∼60%最为适当。而且要经常打开窗户,保持室内通风换气,在换气之后一定要将窗户关闭。在换气时最好应该慢慢地调节室温,不要让室内温度出现太大的变化。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/10210…空气品质是居家环境的核心价值,尤其要让空气流通,如果居家无法开窗对流,建议选择使用空气清净机,让室内空气品质净化,也能远离细菌威胁,照顾全家人的健康。 **企业家颜玉芬分享~…
http://www.top1health.cn/Article/248/9665…小孩纷纷出现换季过敏症状。为了避免过敏原久久不散,民众常会打开窗户,保持室内空气流通,但马路上的落尘又趁机飞了进来,增加过敏机率!为了维持居家整洁,如何完善的执行每日清洁工作,远离…
http://www.top1health.cn/Article/29/9452