…免疫力 優先吃5大類食物** 想要遠離大腸癌,台北市中醫師公會理事彭溫雅建議,可從飲食調養著手,平日少碰高油脂、高熱量食物,另在各類營養均衡攝取的前提下,優先或適度補充以下5…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814…,也是自保之道。 ![][119838] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,季節交替,年長與幼童罹患感冒、腹瀉,及腸胃型感冒者增多。感冒在中醫分成風熱型、風寒型和氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776… **枇杷止咳 生食改善咳嗽** 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,枇杷是開春後最早採收上市的果品,素有「果子頭」之稱。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟,滋心…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702…芎、陳皮活血藥膳,促進氣血循環緩解症狀。 新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,造成頭痛原因很多,但緊縮性偏頭痛最常見,主要因肩頸僵硬、氣血循環差所致,包括:經常縮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…製作藥膳茶飲良方,可輔助維持血糖平穩。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,「消渴症」從字面上來看,「消」代表消耗、消瘦,「渴」則是容易感到口渴,和西醫所說的糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463…亦可多攝取黃耆枸杞紅棗湯,維護免疫力。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,免疫力是人體的防禦機制,就好像身體的盾牌一樣,一旦遭到破壞,就會讓敵人也就是病毒跟細菌侵…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494…*甲狀腺機能亢進是「癭病」 情志抑鬱者易上身** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示,以中醫角度來看,甲狀腺機能亢進屬於「癭病」的範疇,又有癭氣、癭瘤等稱呼。而其名稱指的就是前…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327… **喝薑茶養生,早上喝效果最好嗎?** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示,以中醫角度來看,想要發揮生薑的保健養生效果,確實早上食用最好。因為,生薑有宣發陽氣的作用,…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…建議可用補養脾胃4錦囊,抗老養生護髮。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,要想擁有一頭烏黑健康的秀髮,除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,還需要健全的「脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276…治療,藥效會更強。 ![][118435] 新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,許多人都曾經有聲音沙啞的困擾,有些人是因為感冒過後,造成咽喉紅腫,以致聲音沙啞;有些…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…身體機能遭受破壞。雖然一年365天都應該適度排毒,但台北市中醫師公會理事彭溫雅表示,人體臟腑健康與四季循環、五行學說息息相關,春天屬木,可對應到肝,因此春天排毒前,可別忘了先養肝。…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…菊花茶飲」降血壓。 ![][117810] 新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,高血壓好發中老年族群,近年儼然有年輕化趨勢,事實上,血壓高高低低不穩定,是引起身體不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066… **中醫護眼有一套!3大體質對症調理效果好** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示,雖然便捷的3C產品,為現代人生活帶來許多好處,但是,值得注意的是,若民眾長時間過度使用,平…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101…**橘子酸甜多汁好美味 中醫:這3類人要少碰** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示,酸甜可口、富含維生素C的橘子,雖然有生津止渴的作用。但是,以中醫角度來說,含水量豐富的橘肉…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…的,對付上火的問題,也應該從飲食根本調整。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗,推荐以下退火飲品與中藥方劑: **●退火飲品:** 綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、…
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