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…而言,是危險的地雷運動。物理治療師表示,有骨質疏鬆問題的人,足跟硬度會降低,踩踏鵝卵石健康步道的動作可能會造成足底筋膜炎。 ![骨質疏鬆患者足跟硬度會降低,走健康步道易導致足底筋…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705…是結構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等。另有些活動都會使足底筋膜受傷,反覆踩地的動作也會增加對於足底筋膜的刺激,進一步造成急性或慢性發炎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344…0] 台大醫院新竹分院骨科部葉敏南醫師表示,「扁平足」是以足跟外翻,足底扁平,沒有足弓的症狀來表現;站立時,足弓不見了,當足部懸空,足弓又出現了。扁平足的小孩多半有韌帶鬆弛、膝外…
http://www.top1health.cn/Article/23/11729… 湧泉穴是人體足底穴位,位於足前部凹陷處,第二、三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,是腎經的首穴。 具體按摩方法為:睡前端坐,用手掌來回搓摩湧泉及足底部1…
http://www.top1health.cn/Article/258/10476…的路、慢跑時間過長,會使足底筋膜長期承受過多重量及拉力,附著足跟之起點處容易疲勞發炎,會讓人疼痛難行。 ![足底筋膜是由多層很厚的纖維筋膜所構成,若使用過度,比如體重過重、站立太…
http://www.top1health.cn/Article/7980痛風發作,尿酸值一定高嗎?新竹一名中年男性,日前因後足跟慢性腫脹疼痛而就醫,初步檢查發現尿酸值在正常範圍,但進一步的關節超音波檢查,發現患部附近有鈣化的沉積以及積水,經抽取關節液做…
http://www.top1health.cn/Article/5851…有很多人幫助他們,包括媽媽、醫師、民視跟劇組的長官與同事、手足跟朋友、觀眾跟網友等等,所以覺得更要珍惜!而採訪這天,採編也以自己多年的採訪經驗,跟他們分享許多包括產檢、生產、先生陪…
http://www.top1health.cn/Article/5730… 2. 腎虛型 - 婦科症狀:腰部酸痛為主伴隨膝蓋酸痛、足跟痛、頭暈 - 治療原則:補腎強腰 3. 風寒型 - 婦科症狀:痛處遊走不定,有怕風、怕冷的症狀 - 治療…
http://www.top1health.cn/Article/4565睡眠不足跟肥胖是現代人普遍的文明病,生活壓力大、缺乏運動、作息紊亂都是主因,近來國外學者卻在這兩者當中發現了一些巧妙的關聯,也就是每日睡眠不足8小時容易讓人脾胃大開,用滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/3204高弓足又稱「空凹足」,是兒童頗為常見足畸形,多為神經肌肉性疾病引起的前足固定性彎曲,因腳背上的韌帶過緊或骨骼變形,導致跟骨與腳趾間的足弓弧度逐漸變高。根據足弓增高的程度是否伴隨其它…
http://www.top1health.cn/Article/157/1546