質疏鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…補鈣」已經是日常保健的重要關鍵之一！很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆，儲存更多骨本而已，其實，鈣質跟全身都有關係。營養師特別提醒缺鈣11大徵兆、鈣質的8大作用，以及避免骨質流失的地雷…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
骨鬆容易跌倒？保骨、增肌都要顧，避免跌倒骨折找上門

保骨、增肌防跌都要顧！骨質疏鬆早期沒有明顯症狀，長輩多在意外跌倒時造成骨折，因骨折疼痛就醫才發現罹患骨質疏鬆症。值得注意的是，罹患骨鬆不代表容易跌倒，反而大多是因為長輩同時患有肌少…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答

…有豐富的礦物質和維生素，4大關鍵營養成分能保護心血管、預防骨質疏鬆症等，可說是健康好處多！ ![][216836] ##白蘿蔔被譽為「十月小人蔘」，健康好處多中醫理論認…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

近年來骨質疏鬆症在高齡者的盛行率漸增，特別是停經後的婦女，更是骨質疏鬆症的高危險群，讓我們一起關心婦女長輩的骨質疏鬆問題。 ![骨質疏鬆可造成身體各部位的骨折，以脊椎與髖部骨折最…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589
維生素D是台灣人最缺乏的維生素！

根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查，維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素。各年齡層血液中的維生素D皆不足，而女性又比男性嚴重。 **維生素D有以下五大功…
http://www.top1health.cn/Article/248/90565
肥胖是糖尿病危險因子，糖友恐增心血管疾病或腎臟病風險！

…者要控制三高，包括血壓、血糖、血脂；上了年紀的人也要注意到骨質疏鬆及肌少症的問題，所以世界糖尿病日的健康篩檢活動中，也有安排骨質疏鬆篩檢、肌力的檢測。罹患糖尿病初期是沒有症…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486
牙周病有救嗎？中醫治療嘛也通！清熱解毒中藥+針灸抑制發炎

…愛滋病、女性荷爾蒙改變、口腔衛生不良、後天免疫缺乏症候群、骨質疏鬆都是患牙周病的高危險族群。 5.臨床上常見熬夜或睡眠障礙及飲食辛辣而引起牙周反覆發炎。臺北市立聯合醫院和…
http://www.top1health.cn/Article/55/90392
錯誤潔牙觀念，小心牙周GG！未老齒先搖，恐是心血管健康拉警報

…對高；反之，若是65歲以前就缺牙5顆以上，不僅心血管疾病、骨質疏鬆以及糖尿病風險增加，預期餘命也會因而受限。近年研究則進一步發現，每掉一顆牙，包括心肌梗塞、心臟衰竭、缺血性中風等風…
http://www.top1health.cn/Article/248/90359
胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

一般人認為胖子比瘦子較容易骨質疏鬆，其實不然，臨床發現胖的人骨密度都比較好一點，令人好奇是為什麼？大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏，以作用力與反作用力的物理原則來說明。並且…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

在台灣，根據國民營養調查顯示，骨質疏鬆症在50歲以上的盛行率有20~30%，而在65歲以上的國人，每四個女性就有一個罹患骨質疏鬆症，而男性則是九個才有一個，女性則因為懷孕階段和更年…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
研究：感染新冠肺炎會影響骨骼健康！3招檢測了解行動力好壞

…例，感染新冠肺炎除了會出現咳嗽、腦霧等後遺症之外，中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長黃兆山醫師強調，一項國際研究指出，感染Covid-19會促使發炎細胞增生，影響骨骼健康，換算…
http://www.top1health.cn/Article/407/90274
骨質疏鬆是全球第二大流行病！每3秒就有1人因骨鬆導致骨折

骨質疏鬆常被忽略其嚴重性，但它是全球第二大的流行病，幾乎每3秒就會發生一起因骨質疏鬆症所導致的骨折，常見的骨折發在在脊椎體或髖部，發生髖部骨折的死亡率還高達20-24%。 ![1…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…帶來以下5大潛藏危機，如：肥胖、慢性疾病增加、心血管疾病、骨質疏鬆及婦癌發生率的增加。 **停經基礎代謝率降低，腰腹肥胖更為明顯** 錢政平醫師進一步解釋，女性停經後，荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」

預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」…… 大家對於鈣一定不陌生但有些觀念一定要知道 **生理知識** 1.鈣是人體內含量最多的巨量礦物質營養素>鉀>鈉 !…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939
肌力差必補2大營養素，掌握1關鍵！營養師：注意總支鏈胺基酸含量

…酸密不可分，蛋白質食物、總支鏈胺基酸提供肌肉合成原料，預防骨質疏鬆與肌少症。所以要照顧好長輩，要吃夠也要吃得巧。 ![研究也顯示，缺乏維生素D會導致肌力流失，提高肌少症的風險，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792