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「補氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補氣」的資料

失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…陽氣不足，四肢不溫，夜晚多尿、臉色白、易疲累，治療會給予溫陽補氣。血虛體質，少氣懶言、頭暈眼花、倦怠乏力、心悸、失眠多夢、掉髮，血虛多伴隨氣虛，因此會給予補氣養血。肝氣鬱結，表現會…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…衰弱、失眠多夢、記憶力減退等後遺症，建議來碗「蔥棗茶」，幫助補氣、安定心神和增益心氣。蔥棗茶的作法是：將6枚大紅棗洗淨後放入鍋內，加入適量冷水，大火煮沸，約20分鐘後加入事先洗淨的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…加些糖調味，即可食用。桂圓就是龍眼的果肉，具有養心安神、補氣血的作用；蓮子含有蓮子鹼，可鎮靜安神、補脾益腎、固精澀腸；百合可以清心潤肺、養陰安神的效果。如果平時常覺得心神不…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

… 熟地黃、何首烏、當歸、枸杞子、菟絲子、山藥、茯苓等藥材，有補氣血、補腎氣效果，適合手腳冰冷、容易疲倦的族群，可與排骨或雞肉一同燉煮；茹素的人也可搭配豆皮、菇類一起煮食。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…化，還能幫助入眠。  ![黃耆則可補氣，也可提升免疫力。][208304] **【類型2／氣血兩虛】** **成因：** 氣血兩虛的病人，常出現…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
營養氣血不足，產後掉髮好憂鬱？中醫：3型掉髮別搞錯，針灸刺激、喝健髮茶飲改善

…飲用由何首烏、枸杞、黃耆等組成的「健髮茶飲」，能夠補益肝腎、補氣生血。 ![][208428] **掉髮範圍過大，導致情緒過於焦慮，都需就醫** 懷孕時由於雌激素的關係，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87347
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…消食化積。《虛胖》者減肥首重祛濕、促血循　DIY補氣祛脂茶輔助調理虛胖則常出現在脾虛型以及肝腎兩虛型的人身上，肥胖部位會呈現較鬆軟無彈性的情況。這兩類型的共通點在於…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…、高血壓、更年期、多囊性卵巢、內分泌失調等族群。 **補氣減脂茶／氣血兩虛型肥胖（直筒型）** ![（圖片提供／創意市集）][207332] **藥材**黃耆10g、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

…，尤其容易引起憂鬱、恐慌的氣虛型體質的女性，也應該多注意適度補氣、平衡免疫力。 ![][207584] **壓力太大造成身心症！會出現全身性的症狀！** 在防疫期間，不斷…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容易失眠、食慾不佳、濕氣增加** 引發胃痛、胃脹氣的原因很多！賴睿昕中…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…，舌絳無苔或苔黃白，脈滑數。 **治療原則：**溫陽扶正，補氣養血。中醫治療乳癌的總原則是：扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞），辨證施治。扶正培本法是中醫治療乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
【影音版】大熱天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！喝山楂荷葉茶

…等病兆，千萬別輕忽！中醫師提醒，夏天不妨多吃一些「酸性」、「補氣」食物，以減輕心臟負擔。 ![][206872] 中醫一直有「春養肝、夏調心，秋養肺，冬養腎」四季養生學…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…變高，也容易發生膽結石，常見於脾氣虛損的狀態，這時就建議要以補氣的食療作為調養，以改善動能。最常食用的就是黃耆，中醫說：「脾胃為生化之源」，黃耆能補「脾氣」，將脾胃消化吸收功能鞏固…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

… **中醫談乾燥症　屬「燥症」範疇，調理多從潤燥、補氣著手** 至於中醫則認為乾燥症屬於「燥症」的範疇，康涵菁中醫師指出，從中醫角度來看，乾燥症患者多屬於陰虛體質，若再…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
【影音版】減肥斷捨離狠節食，月經不來了～生脈飲調理

…響腎氣，並且很容易復胖，造成「氣虛痰濕型肥胖」。中醫調理必需補氣又補血，推荐包括四物湯、生脈飲等三種湯方。 1名19 歲郭姓女學生，身高160cm、體重70Kg，因為經常…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273

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