補充葉黃素 | 搜尋結果

「補充葉黃素」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「補充葉黃素」的資料

低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…疾；脾胃功能吸收差影響營養素攝取，也會有眼睛不適的症狀，可多補充葉黃素保健；脾胃濕熱體質者，因眼皮皮脂腺代謝差，容易形成針眼。此外，老是用3C產品盯看工作進度的上班族，耗費…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…的黃斑區會發生病變，導致病人逐漸失去視力最終變成盲人。但只要補充葉黃素和玉米黃質，就能避免這種病的發生，而利用菠菜補充以上兩種物質，則是簡便易行的好辦法。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

…養師梁家瑋建議，需長時間盯著電腦、手機螢幕的上班族，平時可多補充葉黃素，葉黃素是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素，是組成視網膜和黃斑部的重要物質，可以說是視網膜主要色素來源。並有助…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
小心黃斑部病變　不治療2年恐失明

…斑部病變保健方法** 張雲翔醫師提醒，平常多攝取青綠色蔬菜補充葉黃素，大熱天外出養成戴帽子、撐傘或戴太陽眼鏡的習慣，以保護眼睛，預防黃斑部病變。在家可自行透過看方格線條做測試，如…
http://www.top1health.cn/Article/67/15239
拒當乾妹妹！護眼4字訣遠離乾眼症

…吃刺激性的食物，多吃富含維他命A、C、E的水果與食物，也可多補充葉黃素。 **3.休：**改變用眼習慣，定時休息，建議每隔50分鐘，休息5至１0分鐘。 **4.睡：**正常的生…
http://www.top1health.cn/Article/132/15074
兒童顧目睭　必備4大護眼營養素

…果以奇異果、葡萄、柳橙，富含葉黃素，建議平日可多攝取此類蔬果補充葉黃素。葉黃素又可分為游離型與酯化型兩種，游離型葉黃素較容易為人體所吸收，臨床實驗也證明可通過胃酸，但必須透…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537
飛蚊症併視網膜剝離　視野有黑幕

…對外界有害光源的吸收能力，造成感光細胞喪失。有研究顯示，長期補充葉黃素與玉米黃素，可進入視網膜黃斑部，保護內部細胞，且黃斑部色素增加後也可望改善視力。另可補充維生素A、C、…
http://www.top1health.cn/Article/244/12523
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…適當的眼球運動，也可多吃深綠色蔬菜如青花椰菜、菠菜、空心菜，補充葉黃素（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin）。大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，葉黃素和玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
預防飛蚊症惡化　運動勿劇烈甩頭

…膜還沒有明顯病灶，建議每半年至一年定期進行檢查；此外，飲食上補充葉黃素、運動時要避免劇烈甩頭，也是預防飛蚊症惡化的方法。眼科醫師何一滔表示，飛蚊症嚴格說來不是一種疾病、而是…
http://www.top1health.cn/Article/67/11565
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(下)

**《葉黃素入菜食譜》** **簡易蒜油** - 材料：新鮮蒜頭2球、橄欖油1小瓶、鹽少許。 - 作法：蒜頭去皮膜，剝成單顆放入鍋中，倒入橄欖油淹過蒜頭開微小火，…
http://www.top1health.cn/Article/7831
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(中)

**1天6毫克就夠了** 劉純君認為，雖然葉黃素確實是人體必須攝取的營養素，但目前市面上的葉黃素製劑，大多被過度誇張可以預防眼睛疾病，事實上，適量食用對健康有助，但過量服用就…
http://www.top1health.cn/Article/7829
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(上)

雖然葉黃素是人體必須攝取的營養素，但若過量服用，可能會對肝臟造成負擔，建議每天至少吃1碗深綠色的蔬菜，就很足夠了。 ![][17048] 以前很多人到美國旅遊，經常受托買綜合維…
http://www.top1health.cn/Article/7828