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「膝蓋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膝蓋」的資料

猜猜幾歲關節老化？6要訣防關節退化！醫師：吃抗發炎食物+肌力訓練

…好，50歲以上就會逐漸引起退化性關節炎，不但會影響生活品質，膝蓋也會痛痛卡卡，關節伴隨抽痛或割裂痛。][216692] 高齡醫學內科傅裕翔醫師表示，如果平時生活習慣不好，50…
http://www.top1health.cn/Article/238/90583
退化膝關節一定要換關節？自體細胞層片修復軟骨，行動不卡卡

…疼痛不適；就連停好車、離開駕駛座，都還得先「暖身」一陣子，等膝蓋解「凍」，才能邁開步伐，生活品質大受影響！所幸，去年接受「自體軟骨細胞層片移植」治療，成功讓膝關節活動度重新解「鎖」…
http://www.top1health.cn/Article/238/90635
太拚命！男「鬥牛」傷膝蓋抽出3管血！前十字韌帶撕裂惹的禍

…了救球太過認真，單膝轉身幸運救回險些出界的球，返家後卻發現右膝蓋腫脹，冰敷兩三天後始終未好轉，就醫治療後，醫師先抽出三管積血，再透過超音波、MRI檢查後，確認是「前十字韌帶創傷性撕…
http://www.top1health.cn/Article/238/90614
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

天氣變冷，膝蓋先知道！尤其關節與肌肉最有感，對於銀髮族來說，自己的關節與肌肉就像氣象台，只要天氣變化大變冷，就會出現膝蓋或腰椎僵硬疼痛，也很容易發生關節卡卡、肌肉拉傷或落枕狀况。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
花東首例！幹細胞治療退化性關節炎，重拾新「膝」望

69歲的葉女士，膝蓋疼痛多年，去年經花蓮慈濟醫院總顧問暨骨科醫師李宏滿教授使用自體骨髓間質幹細胞治療她的退化性膝關節炎，半年後膝蓋就不痛了；葉女士開心分享「很滿意！我都忘記膝蓋痛這…
http://www.top1health.cn/Article/88/90597
你是「假日運動員」搞得一身傷？三式暖身降低運動傷害

… **第二式【前踢正步】：** 與軍人行軍姿態相仿，膝蓋打直往前踢，腳板翹起。對側手肘打直，維持水平，盡量把腳抬高至手的高度。腰桿打直。雙側交替做。連續10分鐘或有稍微出汗…
http://www.top1health.cn/Article/306/90568
退化性關節炎新「膝」望！關節鏡暨自體軟骨修復術，免換人工關節

…鏡暨一次性自體軟骨修復技術」不必置換人工關節，能保留了自己的膝蓋，也能擁有自在行動的生活，為患者創造新「膝」望！ ![根據衛福部統計，台灣膝關節退化的盛行率約15%，有將近350…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509
男主廚上下樓梯膝蓋袂卡卡？軟骨層片移植腳伸直、久站都OK

膝蓋受傷造成上下樓梯卡卡，甚至無法久站？目前醫療進步，以「軟骨層片移植手術」可完全修復關節軟骨，恢復成健康的關節軟骨。 ![陳男接受「軟骨層片移植手術」後，右腳單腳站立時，左腳可…
http://www.top1health.cn/Article/238/90394
不傷膝，輕鬆瘦身、降三高的「節拍超慢跑」！牢記4動作要領

輕鬆「節拍超慢跑」絕不傷膝蓋，提升代謝力，睡眠品質也變佳！「節拍超慢跑」是一種極溫和的慢跑方式，只需搭配節拍器，追劇也能邊運動瘦身降三高，飯後1小時內進行節拍超慢跑15～20分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325
孩子運動完膝蓋「激凸」，竟是脛骨凸隆骨折！醫：3關鍵遠離風險

…師表示，某日晚上急診來了一個12歲的病人，主訴打球到一半膝蓋『激凸』，伴隨強烈的疼痛，來急診進行後續的檢查。 ![（圖片提供／急診醫師翁梓華）][216010] 奇怪的…
http://www.top1health.cn/Article/238/90333
排酸水快做伸展運動，有氧氣功、排水瑜伽最佳！必學3個糾正姿勢動作

…）如果是背前後駝** 可以面對牆壁，腳尖離壁十公分，向下彎膝蓋，並收腹把屁股向後翹，胸部向前靠牆，收下顎。每次定個三十秒。再將膝蓋打直，此時維持上身不動，如此姿勢一定正確，背不駝…
http://www.top1health.cn/Article/248/90234
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…215675] **●起始位置：**雙手平放於兩旁，膝蓋彎曲呈90度。 **●動作：**腳壓紅繩帶子，將臀部抬高至身體呈一直線，並維持5～10秒，回到起始位置。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
下樓梯膝蓋卡卡疼痛？3招救膝關節！甩開髕骨外翻膝蓋痛，深蹲訓練少不了

你是否會在上下樓梯、爬山時，感覺膝蓋卡卡疼痛呢？還有當在做家事，採取跪姿擦地時，也會覺得膝蓋疼痛吃不消？甚至曾經遭受過受外力撞擊、壓迫，造成膝蓋疼痛的困擾？小心有以上情况可能是「髕…
http://www.top1health.cn/Article/248/90172
起床腿明明是細的，下午就變粗拉筋、埋線幫你消除下肢水腫！

…還會造成臀部脂肪堆積改善方式：往後抬腿，站立時往後抬腿，膝蓋打直不能彎曲，才能活化臀部肌群，恢復臀部肌力 **不要翹腳** 如果是右腳壓在左腳上，會壓迫右腳的小腿肚肌群…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064
退化性關節炎不開刀新選擇！「經絡變頻雷射針灸」助改善疼痛

…事看護工作，因為工作需要常需久站及搬動病患，長期下來右腳內側膝蓋腫脹疼痛，無法屈伸，嚴重影響看護工作，每當疼痛時需服用止痛藥緩解方能工作。但勞動後疼痛感又會加重，經醫師診斷評估為退…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028