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「腸胃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃」的資料

水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」

…助於瘦身或減重；有些人則主張飯後吃水果，可幫助消化，又不傷害腸胃。到底何時才是吃水果的「關鍵時刻」呢？來聽聽詹淑雲營養師怎麼說。 ![][219938] ##飯前吃水果，直…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844
食藥署盤點：腸胃、癲癇、呼吸道症狀用藥共15款含苯巴比妥

…巴比妥（Phenobarbital）成分。適應症分別為癲癇、腸胃與呼吸道症狀，但有6張藥證3年內未生產使用。 ![][219974] 食藥署副署長陳惠芳表示，國內共計1…
http://www.top1health.cn/Article/248/91858
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…」，若老是擋不住美食的誘惑，建議吃飯時可優先或多攝取6種減少腸胃吸收的食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 ![][219864] 李姿儀營養師形容，減重是一條…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823
粗腰小腹婆隱藏三高、腸胃道危機！鄭乃源醫師：這2招遠離腸癌風險

…，鄭乃源醫師建議2招，包括攝取蔬果，補充膳食纖維，以及定期做腸胃道健檢。 **第一招、攝取蔬果，降低腰腹粗大問題** 但鄭乃源表示，國人蔬菜與水果的攝取均遠低於衛福部的建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…」，若老是擋不住美食的誘惑，建議吃飯時可優先或多攝取6種減少腸胃吸收的食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 ![][219702] 李姿儀營養師形容，減重是一條…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…，且往往會伴隨有惡臭。而從中醫角度來看，這是一種患者腸胃濕熱所引起的症狀。而導致人體腸胃濕熱的原因，應與以下日常飲食有關，包括：嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物，且愛喝冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…含有人體所需的維生素與礦物質，尤其富含鳳梨酵素，能助消化清理腸胃。但是，令人擔心多吃鳳梨對皮膚、口腔等具有刺激性，周宗翰中醫師建議，食用鳳梨時，透過2招方法，能擺脫刺激性。並且推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…不食地瓜」的說法，認為地瓜只能在早上吃，下午或晚上食用會增加腸胃代謝的負擔。洪若樸營養師表示，地瓜的營養價值豐富，被譽為「東方的乳酸菌」，有通便、減重，甚至防癌等功用，只要均衡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
大蒜抗菌強，是天然的抗生素！急慢性腹瀉喝大蒜鹹米粥，補鹽又補水

大蒜是一種常見的調味料，不僅能為菜餚增添風味，還有著豐富的營養價值和健康功效，可謂「天然的抗生素」。其中，大蒜素是大蒜中最具有生物活性的成分，對各種細菌、病毒具有強大的抑制和殺滅作…
http://www.top1health.cn/Article/30/91633
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

春天不僅是適合養肝肺的季節，也別忘了把腸胃照顧好，尤其在大吃大喝之後，許多人紛紛出現腸胃不消化的情況，對於原本脾胃虛弱的人來説，更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…素。此外，蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質，這些營養素能夠調整腸胃功能，改善便祕，促進脂肪新陳代謝，從而達到減肥的效果。 ![][218876] 蜂蜜水減肥，並不是直接吃蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜

…台灣，「輕食風」已成為一股風潮，尤其對於生活緊張的上班族或是腸胃不好的民眾，「輕食」是一個很好的膳食選擇。劉怡里營養師表示，「輕食」最主要的概念，就是少油、少鹽、少調味料和多一些天…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550
老年口臭怎麼解？吳明珠中醫師：先調理肝膽與脾胃，2個自檢別馬虎

…珠指出，造成口臭的原因很多，從門診觀察，老年性口臭多與牙齒、腸胃相關，像是便祕時食物在腸胃道發酵，往往容易造成口腔有腐臭味。因此，對於老年人來說，保持口腔健康和良好的飲食習慣非常重…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…當作一餐的尾聲，或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較建議空腹時先吃水果，以免容易腹脹嗝氣。 ![][218526]…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

三五好友聚會最喜歡吃大魚大肉，但是暴食吃太多容易讓身體變胖，腸胃消化不良、便祕等問題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題，洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437