…觀念的導正是必須的。根據歐洲研究指出,纖維攝取量確實可降低罹腸癌風險,每日膳食纖維攝取量若不足16.4公克,腸癌風險指數為1,但攝取28.5公克以上,風險指數則降至0.76。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/11934…括培根、火腿、熱狗、沙拉米(Salami)、香腸等,會增加大腸癌風險;不過,研究人員也不建議完全不攝取肉類,但最好攝取瘦肉並用烤、蒸的烹調方法,對於心血管較健康。
http://www.top1health.cn/Article/233/11864…期治療。 ![常吃高脂肪食物如紅肉、速食、油炸物等,罹患大腸癌風險較一般人更高。][29236] **大腸癌4項危險因子** 1. 高脂肪食物吃太多:研究顯示,攝取過多的動物…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665…年一項大規模跨國研究發現,每日纖維攝取量若不足16.4公克,腸癌風險指數為1;但隨著攝取量的增加,腸癌風險指數將相對下降,攝取量若超過28.5公克,風險指數將下降至0.76,顯示纖…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181…病機會,適量的運動如每星期進行3小時快步走,能有助減低罹患大腸癌風險,而運動量愈大,相對的益處也隨著增加。
http://www.top1health.cn/Article/13/11018…會(WCRF)與美國癌症研究所(AICR),去年5月發布結直腸癌風險研究報告,證實紅肉、加工肉製品、及酒(特別針對男性)為罹患結直腸癌高風險因子,而大蒜、牛奶、鈣則是可能降低風險食…
http://www.top1health.cn/Article/2608