…膀;小腹要微收,双手可以自然放在大腿上,双脚要踩地,切记不要翘脚! **这样做,加码瘦!** 若能在看电视时,利用时间做简单的慢运动,能不知不觉化身魔鬼身材! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/250/10769…刺激作用的饮料。 4.以坐姿量血压,双脚平放在地板上,不要翘脚。 5.量血压时不可边量边讲话。 6.若自己量血压,首次先量双手,此后固定量血压较高的那侧,不必每次左右都量。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/9671…男性会将女性的咖啡邀约误解成一种性暗示,又女性会透过拨头发、翘脚或用指尖触摸杯缘来吸引男性的注意,但如果她下意识地把皮包藏在身后,那就表示她对眼前这位男性有戒心,因为女性会把包包当…
http://www.top1health.cn/Article/4992…在接触长期照顾领域后,会更加圆融的学习生活,下班回家不再只是翘脚当少爷,偶而也做做家事、陪陪家人外出旅游,珍惜与家人相处时光。
http://www.top1health.cn/Article/3410…常生活上应戒菸、避免服用避孕药,避免过紧衣物,避免穿高跟鞋、翘脚及久坐、久站等。此外睡前抬高患肢高于心脏一段时间、及左侧睡等,对症状的缓解也有效果。 预防胜于治疗,对于发病风…
http://www.top1health.cn/Article/1333