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…刺激作用的飲料。 4.以坐姿量血壓,雙腳平放在地板上,不要翹腳。 5.量血壓時不可邊量邊講話。 6.若自己量血壓,首次先量雙手,此後固定量血壓較高的那側,不必每次左右都量。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/9671…男性會將女性的咖啡邀約誤解成一種性暗示,又女性會透過撥頭髮、翹腳或用指尖觸摸杯緣來吸引男性的注意,但如果她下意識地把皮包藏在身後,那就表示她對眼前這位男性有戒心,因為女性會把包包當…
http://www.top1health.cn/Article/4992…在接觸長期照顧領域後,會更加圓融的學習生活,下班回家不再只是翹腳當少爺,偶而也做做家事、陪陪家人外出旅遊,珍惜與家人相處時光。
http://www.top1health.cn/Article/3410…常生活上應戒菸、避免服用避孕藥,避免過緊衣物,避免穿高跟鞋、翹腳及久坐、久站等。此外睡前抬高患肢高於心臟一段時間、及左側睡等,對症狀的緩解也有效果。 預防勝於治療,對於發病風…
http://www.top1health.cn/Article/1333