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…飲或是燥熱性質的食物及加工品,其它容易引起過敏食物如海鮮、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太熱的水洗澡,洗澡完也要注意保濕,皮膚不可乾燥。 3. 出門或在…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869…避免誘發手掌搔癢的食物,比如油炸燒烤、或是容易上火的麻油雞、羊肉爐等,會使手發炎更厲害,也不宜喝冰水冷飲,使得腸胃代謝水濕的功能下降,導致手部水腫更厲害。 **要點5:推薦茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/83566…成只吃脂肪較高的控肉、肉燥等。建議可選用肌肉纖維較短,較豬牛羊肉容易咀嚼的雞肉,牙口不好的人也更容易食用。亦可以改變食物質地,例如將雞腿切絲或將雞里肌變成絞肉來烹調;另外可以選擇加…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400…攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉,不過任何食物攝取太多或太少都不好,適量攝取才是聰明選擇。 **2.適度攝取大豆製品:** 大豆中的異黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333…胸肉,豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉,瘦身的效果會較顯著。至於羊肉含有豐富的肉鹼,有助於脂肪燃燒,所以也很適合列入便當的菜色中。
http://www.top1health.cn/Article/101/82861…濃度,增加動脈硬化的風險。其最主要來源為家畜類,因此,牛肉、羊肉、豬肉和內臟類都要儘量少吃,更避免肥肉、牛油、奶油、豬油和用這些油做的食品。 **6.**不飽和脂肪可以拮抗飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969…的人常會覺得喉嚨痰,不時發出清喉嚨的聲音,建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。 若平時愛喝冷飲、吃生冷食物,這些生冷食物容易使脾胃功能失調,讓濕氣滯留體內,形成痰濕體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810…用四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥;甚至當歸鴨、薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等熱性食補都不適合,如果真的要吃,也必須先由專業中醫師評估體質類型適合與否較有保障。 此外,王心眉中…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374…食物、甜食、冰品、西瓜、芒果,以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][193336] **濕疹、汗皰疹頻上身?現代人這些不良生活習慣是罪魁禍首**…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223…著手。一般建議的飲食還是盡量不要吃過多的紅肉,如牛肉、豬肉、羊肉等,改吃白的肉,如雞肉、魚肉等。每天要攝取足夠的膳食纖維,至少要20公克以上。而含澱粉類的醣類,不要超過總熱量的60…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011…助排卵,使卵巢正常產生黃體素。推薦食物有:牡蠣、蝦子、牛肉、羊肉、內臟、貝類、腰果。 **3. 鎂:**幫助維持黃體素濃度,也可以幫助分解雌激素拮抗劑,減少雌激素優勢。推薦食物有…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103…**調理方法:**此類病患可喝「紅棗桂圓茶」,以及「當歸生薑羊肉湯」暖血散寒。且可艾條溫灸氣海、關元、三陰交三個穴位,來使衝任循環順暢。氣海、關元為下腹部任脈穴位,熱敷可以溫暖子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809…免疫功能紊亂。有一些食物要少碰,包含堅果、大蒜、補酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物;還有茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品,都應予以節制。平時要運動調適壓力,保持充足的睡眠,也有利…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476…過,賴睿昕提醒,甲狀腺亢進病患要少吃堅果、大蒜、藥酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物,以及茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品。另外,最重要的是戒菸,以免加重眼睛病變的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/81661…晚就寢,減少食用烤炸辣燻的食物。 另外,中醫認為牛肉、羊肉、海鮮都是容易引起過敏的「發物」,建議有過敏性結膜炎問題的民眾應盡量減少食用。若是青少年時期就有過敏性結膜炎,更應趁…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402