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…粳米50公克。][198702] 而平日飲食上,常見的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等藥饍食補也應減少。另外,含類雌激素的食物在吃的量上也要有所節制,例如:山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985…起身體不適,一定要特別當心! **冬天就要大啖羊肉爐、薑母鴨?小心冬令進補,吃錯體質、補過頭問題多** 光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣表示,冬令進補有它的時代淵源,過…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994…和,有且利溫補、輔助改善手腳冰冷問題的「暖身茶」及「當歸生薑羊肉湯」藥膳、飲品,提供給大家作為居家日常保健參考: ![「暖身茶」的製作材料有,葛根5錢、桂圓3錢、桂枝3錢、生薑5…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914…送急診,脹氣疼痛到必須打嗎啡止痛。後來,他一年四季吃麻油薑炒羊肉,胃疾從此不藥而癒。 這是「以偏性治偏性」十分典型的例子。一般人怎堪一年到頭這樣峻補?但是對於寒氣深入的他來說…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…飲或是燥熱性質的食物及加工品,其它容易引起過敏食物如海鮮、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太熱的水洗澡,洗澡完也要注意保濕,皮膚不可乾燥。 3. 出門或在…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869…避免誘發手掌搔癢的食物,比如油炸燒烤、或是容易上火的麻油雞、羊肉爐等,會使手發炎更厲害,也不宜喝冰水冷飲,使得腸胃代謝水濕的功能下降,導致手部水腫更厲害。 **要點5:推薦茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/83566…成只吃脂肪較高的控肉、肉燥等。建議可選用肌肉纖維較短,較豬牛羊肉容易咀嚼的雞肉,牙口不好的人也更容易食用。亦可以改變食物質地,例如將雞腿切絲或將雞里肌變成絞肉來烹調;另外可以選擇加…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400…攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉,不過任何食物攝取太多或太少都不好,適量攝取才是聰明選擇。 **2.適度攝取大豆製品:** 大豆中的異黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333…胸肉,豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉,瘦身的效果會較顯著。至於羊肉含有豐富的肉鹼,有助於脂肪燃燒,所以也很適合列入便當的菜色中。
http://www.top1health.cn/Article/101/82861…濃度,增加動脈硬化的風險。其最主要來源為家畜類,因此,牛肉、羊肉、豬肉和內臟類都要儘量少吃,更避免肥肉、牛油、奶油、豬油和用這些油做的食品。 **6.**不飽和脂肪可以拮抗飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969…的人常會覺得喉嚨痰,不時發出清喉嚨的聲音,建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。 若平時愛喝冷飲、吃生冷食物,這些生冷食物容易使脾胃功能失調,讓濕氣滯留體內,形成痰濕體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810…用四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥;甚至當歸鴨、薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等熱性食補都不適合,如果真的要吃,也必須先由專業中醫師評估體質類型適合與否較有保障。 此外,王心眉中…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374…食物、甜食、冰品、西瓜、芒果,以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][193336] **濕疹、汗皰疹頻上身?現代人這些不良生活習慣是罪魁禍首**…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223…著手。一般建議的飲食還是盡量不要吃過多的紅肉,如牛肉、豬肉、羊肉等,改吃白的肉,如雞肉、魚肉等。每天要攝取足夠的膳食纖維,至少要20公克以上。而含澱粉類的醣類,不要超過總熱量的60…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011…助排卵,使卵巢正常產生黃體素。推薦食物有:牡蠣、蝦子、牛肉、羊肉、內臟、貝類、腰果。 **3. 鎂:**幫助維持黃體素濃度,也可以幫助分解雌激素拮抗劑,減少雌激素優勢。推薦食物有…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103