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「綠茶」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

鼻過敏起床狂打噴嚏！自製薑茶、檸檬茶飲暢通鼻腔、緩解鼻塞

…果不喜歡薑味，試試看當起床鼻過敏症狀發作時，就先泡杯熱紅茶、綠茶或花茶都可以，在裡面加入幾片新鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…肽、果酸 (包含杏仁酸、乳糖酸等)、菸鹼醯胺、葡萄籽萃取物、綠茶等茶萃取物等成分的保養品，可以透過抗自由基、抗發炎、刺激膠原蛋白新生，幫我們在生活中抗老。 **什麼是醫美保養…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…，熱量約於2.5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。 ![1杯700c.c.手搖珍珠奶茶，熱量約於2.5碗飯。][218668] **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
減重消脂喝茶也有效！紅茶PK綠茶，猜一猜誰是燃脂王！

…忙碌而無法堅持運動，因此不時會想出各種懶人飲食減重法。其中，綠茶和紅茶是兩種常見的茶飲，被認為可以提升燃脂率和消水腫，因此成為了減重族群的首選。那麼，究竟是綠茶還是紅茶更適合減重呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…*5.適度喝茶降脂肪** 根據許多研究指出，無論喝烏龍茶、綠茶或紅茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解，茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪，可說是好處多多。但是，茶也會影響…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…**咖啡、泡菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食品，請酌情少量食用。無糖綠茶可以幫助消除口臭，如無身體不適，建議每日飲用。 **2.適度規律的運動：**每日曬些太陽，進行規律的有氧運動，如球…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…*推薦：雙花通便茶** - 中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。 - 作法：將2種中藥材放入約600c.c.的水中，再加入適量的綠茶，用100度沸水燜約10分鐘即可。 -…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…足感、延長飽足時間，幫助你少吃一些。 **減重好物4／綠茶** 綠茶含有豐富的抗氧化物，其中對人體特別有益的可說是「表沒食子酸沒食子酸酯」（EGCG），屬於兒茶素的一種，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…6小時。 ![早餐推薦優質飲品：豆漿、鮮乳，搭配無糖紅茶或綠茶。][218371] ##★減肥早餐 **早餐吃得好，健康活到老！** 經過睡眠8小時未進食，給身體美好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於改善蕁麻疹體質。若是蕁麻疹急性發作…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…食材的「地中海飲食」有保護心臟健康的好處，而多使用黃豆食品、綠茶為主的「亞洲飲食」，特色為抗氧化指數高，也有降低心血管疾病的益處。 ##「龐德飲食」降低血壓與血脂「龐德飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…素，具有影響血糖、脂肪代謝與脂肪形成的功能。 **4.綠茶** 綠茶中具有促進減重功效的成份就是兒茶素！兒茶素屬於多酚類的一種，除了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…稱為沉默的殺手。根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出，長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度，但強調造成卵巢癌的因素很多，包括：環境、基因、荷爾蒙和生活型態，唯…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…，產生焦慮和咖啡因戒斷的風險就會增加。 ![除了咖啡之外，綠茶、紅茶、可樂也含有咖啡因，但含量低很多，皆在20mg/100ml以下。][217987] ##哪些食物也含有咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…澱。 **建議食物：**藍莓、紅葡萄、茄子、黃豆、黑咖啡、綠茶、薑黃。 **4.膠原蛋白：** 膠原蛋白能幫助皮膚保水，增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、老化，進而減少紫外線的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213

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