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「磨損」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「磨損」的資料

保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…在骨關節炎中，關節軟骨的退化和喪失，是主要特徵，有時歸因於「磨損」。骨關節炎是膝蓋中最常見的關節炎形式，像是前十字韌帶（ACL）損傷，也被認為是膝蓋骨關節炎發生的危險因素，並且是運…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
退休後該做什麼運動？復健科醫師：平時沒跑步老後不適合！這些運動可替代

…為膝蓋骨的髕骨被迫滑動，如果曾經受過傷，或原本結構不穩定，會磨損髕骨的軟骨，以及傷及周邊韌帶，造成疼痛。如果膝蓋已經有退化現象，如久坐站起會突然軟腳、爬樓梯會痛，應先就醫評…
http://www.top1health.cn/Article/232/84957
保溫杯這樣用不NG！醫師教你怎麼用最安心

…的錯覺，鄭鈞云醫師特別提醒：當保溫杯使用數年、發現外壁內膽已磨損掉漆，甚至發生透溫現象時，就代表汰舊換新的時候到了，千萬別繼續使用，以免對健康產生疑慮。 ![清洗保溫杯時，需…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836
年老時膝蓋才會亮紅燈？越年輕越要珍惜膝蓋！年輕人牢記護膝5誡命

…歲以後膝蓋才會亮起紅燈。因為隨著年紀增長，軟骨自然而然會受到磨損。不過真的是這樣嗎？ **以為「為時尚早」的20 歲到30 多歲，必須牢記的膝蓋5 誡命** *…
http://www.top1health.cn/Article/326/84721
膝蓋痛、走路困難恐是退化性關節炎？退化性膝關節炎疑惑大解密

…與骨之間間距變窄，軟骨下面的骨頭因承受壓力而變硬。中期時軟骨磨損面變得殘破不堪或骨頭末端變得尖銳。末期主要症狀是關節面會產生骨囊腫，囊腫附近會出現骨硬化症。為了能正確診斷退…
http://www.top1health.cn/Article/326/84695
五十肩疼痛怎麼緩解？哈佛骨科博士：3招伸展運動助緩解肩膀痛

…壓迫所致，可能由外力傷害所引起，但也可能僅是日常生活中普遍的磨損所造成。至於肩袖撕裂的成因，則多為受到類似於撞擊，例如跌落在地上、有東西打到肩膀等，此類型的肩膀疼痛有一特別…
http://www.top1health.cn/Article/232/84685
女上男下怎麼搖，膝蓋才不痠？專家傳授私房4步驟，別犯2NG姿勢

…的時候，膝蓋不宜過度彎曲，彎曲的角度如果過小，容易造成疲勞跟磨損。同理可證，在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，可以先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397
【影音版】飯後卡牙縫，是老化牙齦萎縮？還是牙周病作祟？

…太硬），或刷牙的方法不正確（例如：刷牙太用力）造成琺瑯質過度磨損；以及穿戴活動式假牙導致摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和齒槽骨退縮導致。另外，還有一種比較罕見的因素，則是因為患者部份牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/55/83968
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

…立行走的動物，本來就容易增加椎間盤的負擔，隨著時間的增長逐漸磨損導致退化。 **2.外傷導致的椎間盤病變：**比如車禍、撞擊、推拿等外力影響。 **3.其他類型：**像是腫瘤、…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…* 體重過重會給脊椎和下背部增加壓力，會加速關節結構的磨損，加速椎間盤退化的速度，因此，平時我們應須注意飲食以及運動，維持正常體重在正常的BMI範圍內。 **2.戒菸防…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
【影音版】5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…567] 退化性關節炎是指長期承受重力下，關節軟骨磨損，軟骨下硬骨增厚，關節變形，失去彈性，而發生關節發炎的情形，以致活動受限，影響日常生活。而在臨床求診的患者中，就屬退…
http://www.top1health.cn/Article/138/83602
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒

…背部彎曲的走路方式。看起來無精打采，沒有精神。如果鞋底總是只磨損前側的人，就要注意你可能是這種走路方式。 **× 外八走路** 走路時膝蓋朝向外側，雙腳開開的。有O 型腿的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599
膝關節退化不是老人專利！做錯這些NG行為也會中鏢，逆轉膝蓋痛有撇步

…發生於50歲以上的熟齡族身上，主要成因與膝關節軟骨因老化反覆磨損、破壞、越來越薄，進而造成關節面在活動時因缺乏軟骨緩衝，相互摩擦而引發關節疼痛、影響行動力有關。常見臨床表現…
http://www.top1health.cn/Article/140/83401
膝關節拉警報？靠拉伸疼痛out！美國骨科醫學會：10招鍛鍊伸展遠離膝蓋痛

…痛，不僅是因為年齡增加自然退化，也可能與體重過重、膝周圍韌帶磨損或神經病理性關節疾病、從事粗重工作，或曾經受過嚴重運動傷害等有關。因外傷造成膝關節疼痛原因包含膝韌帶扭傷、肌腱炎及半…
http://www.top1health.cn/Article/248/83468
經常腰痛、手麻腳麻，小心腰椎間盤突出惹禍！融合固定手術緩解疼痛

…** 椎間盤指的是連結每一節脊椎的軟骨，椎間盤的纖維環因為磨損、退化及水分流失、外力的撞擊等等出現鬆弛或裂縫，導致裡面的髓核向外突出即形成椎間盤突出。突出的椎間盤可能壓到脊髓或神…
http://www.top1health.cn/Article/248/83455