… **透過睡眠整頓大腦** **╳**避免拖延而硬撐不睡覺。 **○**好好睡一覺,整頓好大腦。 有些人,事情拖了大半天都沒做,到了晚上才下定決心「不能再拖」,熬夜趕…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563如果長期有鼻塞的症狀,連睡覺也頻頻打呼,不但影響睡眠品質,更會使白天精神不濟,必需到門診求診。陳先生是七年級生,出社會後因為帥氣的五官很有人緣。近5年卻發現鼻子外觀有點塌,甚至正面…
http://www.top1health.cn/Article/61/89516…3瓶高粱,菸不離手,作息也不正常。儘管出現呼吸會喘,無法躺下睡覺,甚至腳腫長達一個月,還是忍住沒有就醫。直到喘不過氣幾近昏厥,家人緊急將病患送到中國醫藥大學新竹附設醫院急診。 !…
http://www.top1health.cn/Article/36/89491…道症候群發作,白天出現手腕麻刺感,甚至晚上痠痛麻木,無法好好睡覺。 ![慣用手過度操勞,容易造成腕隧道症候群發作 。(圖為情境照,非當事人)(圖片提供/亞洲大學附屬醫院)][21…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435…飲料充飢,卻導致晚餐吃不下,睡前肚子餓吵著要吃東西,最後拖延睡覺時間,隔日早上又起不來,生活陷入惡性循環。 ![根據癌症關懷基金會調查結果顯示,超過8成學童放學後到睡覺會再進食,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383…噴在袖口或衣領等位置。 **【臥室】** 臥室是睡覺休息的空間,也是與自我對話、與伴侶維持親密關係的場域。選擇香氣時除可多用彼此偏愛的氣味外,也適合用能帶來放鬆與親密感…
http://www.top1health.cn/Article/269/89200…手部疼痛持續時間越長,使用網購的手部護具也無法緩解,尤其晚上睡覺更嚴重感到劇痛、無力。至衛生福利部臺北醫院復健科就醫,診斷為腕隧道症候群。經過搭配電療、熱敷、藥物、伸展運動,並使用…
http://www.top1health.cn/Article/238/89173晚上睡覺鼾聲如雷,且有血氧濃度低的問題,小心罹患「重度睡眠呼吸中止症」。如果呼吸道阻塞位置同時合併鼻部、口咽部和舌基部,可以經過醫師診斷評估進行「呼吸道多層次微創手術」,量身訂做治…
http://www.top1health.cn/Article/248/89136…感染,就下新冠肺炎診斷。至於有無前驅症狀,目前病史就只有在家睡覺發現昏迷叫不醒,無法知道小朋友有無出現其他症狀。
http://www.top1health.cn/Article/407/88966…說,如果只是長期需要某種東西就叫成癮,那我們每天都需要吃飯、睡覺,難道是吃飯成癮或睡覺成癮嗎? 另外,由於利他能的作用能有效提升ADHD 患者的專注力,常常被錯誤地比喻成安非…
http://www.top1health.cn/Article/245/88761…站起來都很困難」,原以為是工作太累造成,沒想到接下來連續多天睡覺醒來時意識清楚,身體卻動彈不得,彷彿「鬼壓床」,嚇得他趕緊到醫院門診來求助,診斷後發現是罹患「甲狀腺毒性週期性麻痺症…
http://www.top1health.cn/Article/248/88617…,也是最容易被忽略的疾病。1名42歲范姓女患者,近年來因躺著睡覺時呼吸不順,睡眠品質差造成白天精神也不好,連記憶力都明顯衰退,至鄰近診所就醫被診斷疑似睡眠呼吸中止症,轉介到童綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/64/88608…臨床上常見睡眠呼吸中止症的患者,常有上呼吸道阻塞與肥胖問題,睡覺時容易缺氧,交感神經過度旺盛,血管也容易動脈硬化,全身慢性發炎等等現象,所以比較容易發生心血管疾病、聽力退化、耳鳴、…
http://www.top1health.cn/Article/64/88546…兩側時常有痠痛感,嚴重時眼眶兩旁也會有疼痛感,平時鼻涕少但是睡覺時會有倒流感,吃橘子或是吹到冷風會加重鼻塞狀況。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治,採用中藥治療後,鼻塞症狀大為改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545…角度會痛,伸手拿東西會痛,內衣扣子扣不太到,背癢抓不到,夜晚睡覺會痛醒,導致睡眠品質不佳,於是就醫求診。經復健科醫師安排X-光及超音波檢查,診斷為旋轉肌鈣化性肌腱炎,選擇接受體外震…
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