健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…— 蘇菲派哲人魯米(Rumi)** 你很擅長辨認自己的直覺嗎?你是否時常注意著它,或者不予理會,刻意忽略心裡揮之不去的疑慮?你相信「直覺」的價值嗎?當我在工作場合介紹直覺的重…
http://www.top1health.cn/Article/318/80382…乎丟掉,基本體型已經開始走樣。 「鼠」,印象中就是直覺力強,反應快,有很強的環境適應力和應變能力。俗話說,「龍生龍,鳳生鳳,老鼠生的兒子會打洞。」意味著遺傳對各種生物的行…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682…原來是這樣啊」這類表示同意的話語。可是不僅如此,有些父母還會直覺反射地說出否定性的話語來回應孩子。 有個這樣的案例: 有一次,女兒在母親面前自言自語地說:「要不要去跑步…
http://www.top1health.cn/Article/318/80559…角度來看,如果我們的目標是從「意願點」上去設定的,那麼我們的直覺、最深刻的情感和理性思維就會和諧運作,而不是互相衝突,進而讓目標更容易達成。一旦這三個方面亂了套,我們就幾乎不可能實…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…左方線條比較長。這些反應即可證實,人類的認知及行動幾乎都是憑直覺在進行。 當然,人類偶而還是會依「意志」行動。但是對於人類來說,運用意志需要專注力還得努力,事實上是相…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262… **搶救蟲蟲危機的「膝關節健康促進方案」** 「哎呀!」直覺抖落掉到手臂上的毛毛蟲,我的思緒從神遊山巔白雲突然被拉回如茵綠地……。 如果孩子的膝關節是座生意盎然的花園,一定經…
http://www.top1health.cn/Article/238/80270…釀2問題不利抗癌** 提到吃素、生機飲食,多數人第一時間的直覺反應,往往會直接將其和「健康」2個字畫上等號,認為只要跟著吃就對了。不過,鄭欣宜營養師表示,雖然適度改採素食、生機飲…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158…答,而幫助你更容易放下這個情緒。在這過程中,盡你所能照當下的直覺回答就好,不要猜測,也不要陷入內心的糾葛與思考,去揣測答案會帶來什麼後果,而來回答這個問句。 **問句二:我要…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130…] 尤其要提醒的是,一般民眾對於小女孩的腹痛問題,往往直覺會聯想到可能是食物不潔導致的腸胃炎,或闌尾炎所引起,多不會將其和婦科疾病做連結。呼籲,若師長發現女童在跑跳後出現急性…
http://www.top1health.cn/Article/234/79117…少,相對而言腦部所獲得的能量較多,腦的活動就會順暢,人會變得直覺敏和銳和富有靈感,更容易感受快樂。由此可知,靜坐對人的身心有百益而無一害。 人在靜坐時,「致虛極,守靜篤」,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032…突然發現自己的心情莫名跌落谷底而不知道原因,這時候你可能第一直覺是去尋找甜點這類擁有「高糖效應sugar-rush」可以帶來的短暫興奮感,但其實有個更健康有效的方法是去搜尋「能提振…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880…比藍莓更護眼的食物是?「菠菜」** 說到視力保健的食材,很直覺地讓人想到藍莓,但**比藍莓更有效的是菠菜**。 藍莓中花青素是一種抗氧化物質,能預防身體生鏽和老化。不過花青素會…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810…的問題,不是沒經驗,就是工作太忙。但生養了弟弟之後,做媽媽的直覺告訴我,大兒子真的不一樣! 親戚說,是我書讀太多讀成書呆子了;朋友說,可能是標準太高、完美主義…
http://www.top1health.cn/Article/290/75483…你曾經恐慌發作啊?」 「對,那是兩個月前的事,之後就一直覺得很焦慮。因為不知道恐慌的原因,所以一直無法平息不知何時會復發的焦慮,這徹底影響我的日常生活。」 最近開始有很…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570…頭皮自癒系統恐失靈** 許多民眾在遇到頭皮屑問題的時候,會直覺想用抗菌產品「徹底消滅皮屑芽孢菌」。但吳青穎醫師提醒,頭皮上有20多種菌常駐頭皮和平共生,這些共生菌能夠與皮膚內的免…
http://www.top1health.cn/Article/248/75544