…,維持在最佳狀態。除了要盡量避免風吹的環境及過敏原,也要減少用眼過度、長期戴隱形眼鏡等,讓眼球保濕,看起來「水汪汪」!此外,還可以透過攝取以下2大營養素來減緩眼睛乾澀的問題: …
http://www.top1health.cn/Article/132/54170…的Omega-3脂肪酸。 **飲食均衡 應避免用眼過度** 營養師蔡怡瑄強調,想要吃到上述完整的護眼營養素,其實只要飲食均衡、多吃深色蔬菜就可以達到。一般以全穀類為…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…撓了眼角、眼睫毛往內生長,而刺激眼結膜的毛髮因素之外,包括:用眼過度造成眼睛疲勞和眼睛乾澀、長時間配戴隱形眼鏡、感染結膜炎,甚至過敏體質,也都可能出現眼睛癢的症狀,不抓會心煩,抓了…
http://www.top1health.cn/Article/244/53004…波長短、穿透力高的藍光,再加上台灣本來近視人口比例就高,如果用眼過度,更加深眼睛負擔;尤其像是上班族等需要長時間使用電腦的族群,更是容易發生眼睛機能提早退化的狀況。 新竹國泰…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954…該視為營養補充品,而應該視為治療作用,非預防保健之用。當3C用眼過度時,可適度補充作為治療用。而平時做好眼睛保健、減少用眼、多讓眼睛休息、走出戶外、維持營養均衡等,才能真正護眼。
http://www.top1health.cn/Article/320/52912…峰期,1個是在7至8歲,另1個是在13至14歲,大多數原因與用眼過度有關。 **3歲以上 定期視力篩檢** 當近視產生後,會以一定的速度增加度數,平均每年約增加100度…
http://www.top1health.cn/Article/67/52907白天常看電影、手機等螢幕,到了傍晚、晚間眼睛已經疲乏,如果晚上還要從事須高度仰賴使用眼睛的工作,早晚操勞過度,眼睛就很容易疲勞痠澀,例如像是需要夜間開車的司機、夜間巡邏的警察、大夜…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819…眼皮常抽搐、痙攣。 **改善「智慧型手機老花眼」 避免用眼過度** 要改善「智慧型手機老花眼」,醫師王孟祺建議,務必在使用電腦或是智慧型手機1小時候休息10到15分鐘,盡量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52662…銀髮族或學生族,使用電腦、平版電腦或智慧型手機,現代人普遍有用眼過度的現象,容易出現眼睛疲勞、乾澀、發癢、發炎、流眼淚、視力快速退化等症狀,並在各種醫療保健資訊的薰陶下,建立吃葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517…放鬆,再加上台灣近視人口比例居高不下,以下3大眼睛危機,常常用眼過度的上班族不可不知! **危機一/戶外趴趴走,紫外線曬傷眼!** 夏天的陽光不是普通的狂,容易造成白內…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447高度3C化時代,每天看電腦手機的時間比看人還多,上班族更是用眼過度、眼睛高度危險的族群,然而雙眼身為我們身體最辛苦的器官之一,您是否想過該如何好好照顧它呢? 為了讓更多網…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449…放鬆,再加上台灣近視人口比例居高不下,以下3大眼睛危機,常常用眼過度的上班族不可不知! **危機一/不滑手機渾身不對勁,小心藍光!** 就算沒事,睡前就是得躺在床上…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391每天都有做不完的報表、開不完的會,還要收發無數e-mail…,可曾想過,你的眼睛是否也跟你一樣累了呢?上班族壓力大的時候,眼睛也會跟著加速老化,加上台灣近視人口眾多,視力保健更是重…
http://www.top1health.cn/Article/67/52361…副作用仍處於觀察、尚未建立明確指標的階段。但有研究建議,除了用眼過度、高度近視、曾患有黃斑部病變、糖尿病病友等特殊需求者,需額外大量補充外,一般人每日補充6毫克即可。 而這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307…:減少使用3C電子產品、注意室內溼度,以及做好眼睛保養,避免用眼過度等。 雖然西醫治療乾眼症的方法很多種,包括:使用人工淚液、戴親水性隱形眼鏡,以及進行淚管栓塞術與新式使用自…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276