生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「生食」的資料

告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…表示，台灣的夏季氣候潮濕悶熱，許多人喜歡喝冷飲、食冰品、沙拉生食等來消暑，但食用過量反而傷脾，導致體內濕氣過剩，誘發皮膚疾病；而體質屬於痰濕、溼熱類型的人更容易有頭皮油臭味問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

中秋節即將到來，吃烤肉是重頭戲，小心大吃大喝之後吐又拉「倒胃口」！臨床發現，每逢中秋節假期之後，醫院急診室的急性腸胃炎病例數激增，患者出現嘔吐、水瀉、腹痛等症狀。醫師表示，中秋大啖…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
過勞、愛生氣，也可能引發胃痛！中醫：分辨5種常見胃痛

…型的表現是胃絞痛外，惡寒、口吐白沫等，原因多是外寒入侵或喜歡生食的飲食習慣。 ![（圖片提供／商周出版）][214198] 所以下次覺得胃痛時，不妨先觀察日常的飲食習慣，試…
http://www.top1health.cn/Article/293/89561
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…具器具，須徹底清潔並且保持乾燥。製備冷湯的器具，不與其他生食容器混合使用，避免冷湯受到生食交叉污染。 4.製作好的冷湯尚未立即享用，需放入冷藏保存。要留意，冷藏環境溫度應…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…胃道敏感的關鍵，尤其是腸躁症患者攝取過多FODMAP時，易發生食物無法在小腸被完全吸收而直接進入大腸，而造成腹瀉，且經過腸道細菌發酵後產生氣體亦會引起腹脹、腹痛。因此，建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
胃食道逆流，恐害食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…炎。 **●併發症2／巴瑞氏食道症：** 如果反覆發生食道炎或潰瘍，時間久了就會發生第二部曲即巴瑞氏食道症。此時會比較麻煩，因為巴瑞氏食道症是食道癌的癌前病變。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/89243
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…益生菌的食物包括優格、泡菜、納豆與味噌等，或適度攝取益生菌養生食品。蕭敦仁醫師最後提醒，疫情下無論是居家上班，或是小孩在家線上上課，為了「腸」保健康，避免經常腹瀉、便祕等腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病

…營養成分，而非單純滿足口腹之慾的甜點。其中，水果又大多為生食，不但不易消化，並且在栽種的過程常噴灑大量農藥以防止果甜招蟲，不但難以洗除也易累積，造成肝臟代謝的負荷而形成肝火。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/89096
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…的必需營養素，要均衡攝取，在此建議孕婦可多吃的天然食材，且勿生食以避免感染病菌。若想適度補充營養品，先請教主治醫師以確認安全劑量，最後切記You are what you eat！…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
男胸口突然冒出8公分腫塊，胸腔長膿瘍！竟是未熟雞蛋惹禍

…氏菌常附著於鳥禽的蛋上，民眾若要外食，建議食物一律煮熟，避免生食，即便在家開伙也要確保食物新鮮，徹底清洗後再烹飪，以免將病菌吃下肚子，危害健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/88669
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…，再配一碗湯一起吃，不會對身體造成額外的負擔。若擔心生食有農藥殘留，可以將花椰菜清洗後放入鍋中，注入清水淹過花椰菜即可，之後以微火加熱，盡量減少烹調的時間，比較能夠吃到完整…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
上班族「吃不下、便不通」，竟是大腸癌腸阻塞！金屬支架撐開腸道神救援

大腸癌病患可能造成大腸阻塞，使得腸道發炎、腫脹，進而衍生食慾減退、飲食後容易腹脹等問題。1名60歲的賴女士為上班族，1個多星期前發生連續多天沒有排氣、排便，甚至因腹部鼓脹嚴重導致走…
http://www.top1health.cn/Article/319/88158
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

過年也要「迺夜市」，全台共有33個夜市營業。夜市是台灣特有的美食文化，逛夜市吃小吃在春節也可視為走春重頭戲，面對美食當前，讓人什麼都想嚐一口，結果快速肥胖。不過，營養師提醒，選吃夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…食方面，特別是幼兒、老人抵抗力較弱，海鮮肉類雞蛋等食物應避免生食，最好要完全煮熟後食用。總之，在歡慶年節之餘，注意食物保鮮，過期不新鮮食物儘量不要食用。在流行的季節，最重要…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…提升體力、調節肝胃之火，它的辛味亦可醒神。需注意的是，白蘿蔔生食升氣（把氣升提到上焦），熟食降氣（使氣往下焦走），降氣會有利尿的效果，所以如果晚餐或睡前有煮蘿蔔湯，記得不要喝太多喔…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731