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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…益生菌的食物包括優格、泡菜、納豆與味噌等，或適度攝取益生菌養生食品。蕭敦仁醫師最後提醒，疫情下無論是居家上班，或是小孩在家線上上課，為了「腸」保健康，避免經常腹瀉、便祕等腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病

…營養成分，而非單純滿足口腹之慾的甜點。其中，水果又大多為生食，不但不易消化，並且在栽種的過程常噴灑大量農藥以防止果甜招蟲，不但難以洗除也易累積，造成肝臟代謝的負荷而形成肝火。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/89096
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…的必需營養素，要均衡攝取，在此建議孕婦可多吃的天然食材，且勿生食以避免感染病菌。若想適度補充營養品，先請教主治醫師以確認安全劑量，最後切記You are what you eat！…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
男胸口突然冒出8公分腫塊，胸腔長膿瘍！竟是未熟雞蛋惹禍

…氏菌常附著於鳥禽的蛋上，民眾若要外食，建議食物一律煮熟，避免生食，即便在家開伙也要確保食物新鮮，徹底清洗後再烹飪，以免將病菌吃下肚子，危害健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/88669
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…，再配一碗湯一起吃，不會對身體造成額外的負擔。若擔心生食有農藥殘留，可以將花椰菜清洗後放入鍋中，注入清水淹過花椰菜即可，之後以微火加熱，盡量減少烹調的時間，比較能夠吃到完整…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
上班族「吃不下、便不通」，竟是大腸癌腸阻塞！金屬支架撐開腸道神救援

大腸癌病患可能造成大腸阻塞，使得腸道發炎、腫脹，進而衍生食慾減退、飲食後容易腹脹等問題。1名60歲的賴女士為上班族，1個多星期前發生連續多天沒有排氣、排便，甚至因腹部鼓脹嚴重導致走…
http://www.top1health.cn/Article/319/88158
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

過年也要「迺夜市」，全台共有33個夜市營業。夜市是台灣特有的美食文化，逛夜市吃小吃在春節也可視為走春重頭戲，面對美食當前，讓人什麼都想嚐一口，結果快速肥胖。不過，營養師提醒，選吃夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…食方面，特別是幼兒、老人抵抗力較弱，海鮮肉類雞蛋等食物應避免生食，最好要完全煮熟後食用。總之，在歡慶年節之餘，注意食物保鮮，過期不新鮮食物儘量不要食用。在流行的季節，最重要…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…提升體力、調節肝胃之火，它的辛味亦可醒神。需注意的是，白蘿蔔生食升氣（把氣升提到上焦），熟食降氣（使氣往下焦走），降氣會有利尿的效果，所以如果晚餐或睡前有煮蘿蔔湯，記得不要喝太多喔…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…不成形，形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀，當脾虛時，大多人都會發生食慾及消化功能下降，但也有少部分人不受影響。 **健脾補氣雙雄：茯苓、蓮子不可少** 脾虛的人應該…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態

…菜類則會避免很寒的瓜類，只有南瓜可以吃，對中醫來說，水果也是生食，嚴格來說也是不能吃的，「生食就是冷的食物，像我以前只要吃生蠔我就會拉肚子，屢試不爽。」 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…炎的病毒大部分都沒有莢膜，對酒精比較有抵抗力，此外，還要避免生食、並建立使用公筷母匙的習慣。 ![（圖片提供／葉秉威醫師）][206362] 至於食物的加熱，一般建議加熱溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
吃生蛋安全嗎？當心裂開、沾糞便的蛋上可能有沙門氏菌！這樣做吃蛋更安心

…道某顆蛋是否帶菌。經殺菌過的生蛋，其帶有的活性沙門氏菌較少，生食較安全。裂開、破損或帶髒汙的蛋，較可能藏有沙門氏菌。生蛋上的沙門氏菌，可能會對孩童、年長者及免疫力較低者造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86512
懷孕飲食須注意什麼？吃冰、蝦蟹易生過敏兒？營養師：避免5食物殘留李斯特菌

…表示，基本上，西醫認為懷孕後，什麼都可以正常吃，只有菸、酒及生食必須避免（加了酒的料理，即使煮滾後酒精也無法完全揮發，所以應避免）。咖啡因每天攝取不宜超過200毫克（茶、可樂、巧克…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…。注意食物也要保持新鮮，煮食前要先洗手。 **3.避免生食生飲：** 要作業量避免生食、生飲，尤其是貝類水產品應徹底煮熟再食用，減少細菌感染的機會。食物加熱很重要，一般而言…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074

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