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「熱敷」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…，現在非藥物常常在做的有哪一些？ **非藥物：** **熱敷搭配眼睛運動：** 可以做一些眼睛運動，注意眼睛眨眼的頻率，提醒自己要眨眼，然後做熱敷，可以讓眼睛瞼板腺油脂因為稍…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
膝關節軟骨損傷新「膝」望！「自體軟骨細胞層片移植」能輕鬆蹲下、爬樓梯

… 當軟骨缺損相對比較不嚴重時，常見非手術治療包括復健（熱敷、電療、股四頭肌強化）、口服藥物（止痛藥、肌肉鬆弛劑等）以及關節內注射（玻尿酸、PRP、羊膜生長因子等）。一般非手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/87659
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

…出現許多宣稱，有助改善肩頸不適的調理方式，包括按摩、扭脖子、熱敷等諸多選擇。但相信你我一定或多或少都曾聽說、看過，「民眾按摩後竟頸動脈剝離、腦中風」等新聞案例。究竟想要改善…
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
睡覺時肩膀痛，可能是肩膀旋轉肌撕裂！如何選擇最佳治療方式？

… **肩旋轉肌撕裂—非手術最佳治療方式** 初階治療—熱敷、電療、超音波、微波、雷射治療等等一般復健治療。進階治療—高能量雷射治療、震波治療—撕裂傷範圍不大時可以考慮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87498
什麼是運動強度、運動劑量？復健醫師：完整運動處方必備7大條件

…至每種伸展超過60秒，伸展前可以做些主動暖身或被動加熱肌群如熱敷或熱水澡，增加肌肉肌腱單元延展性。開始運動的時間永遠不嫌晚，而訓練也沒有年齡限制，老年人及慢性病患在諮詢過醫…
http://www.top1health.cn/Article/306/87125
鈣化性肌腱炎，痛起來要人命！體外震波與超音波導引灌洗整合治療

…，是最精準安全有效的方式。加速肌腱組織的修復，除了保護肌腱、熱敷、適當的營養補充外，也可以考慮使用震波或是增生注射治療來強化肌腱的復原。
http://www.top1health.cn/Article/248/87083
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…按摩，同時減少使用3C產品的時間，避免配戴隱形眼鏡；並於睡前熱敷眼部10分鐘以促進眼周血液循環，對於補充眼部及口腔津液益處良多。 **穴位1／攢竹穴：**位於目內眥直上眉頭凹…
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
【影音版】眼白紅一塊，眼出血是中風前兆？中醫「養眼茶」助調理

…問題，前1-2天可先適度冰敷眼周避免出血繼續擴散，之後再改為熱敷來幫助瘀血吸收。另外，由於抽菸產生的自由基會影響眼球的血流，喝酒則容易導致結膜充血，所以要避免出血再次發生，民眾也應…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…了避免喝溫熱水，甚至慢慢訓練自己喝冰冷的開水之外，其次要避免熱敷或者泡熱水，以減少局部發炎所造成的神經痛問題，也可以減少黴菌與細菌的感染機會。糖尿病患者的疼痛問題不好處理，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

…惹的禍！除了靠手術之外，椎弓解離也可選擇保守治療，包括，透過熱敷，對於緊繃的肌肉群達到放鬆，或徒手治療調整身體張力或恢復組織彈性。 ![][205958] 讀高中的鄭同學，…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…多可以調整生活作息的方式有助於緩解經痛。好比經期時使用熱水袋熱敷下腹促進血液循環，另外也有部分研究顯示維他命Ｂ、維他命Ｅ、鈣、鎂對緩解疼痛有幫助，因此無論如何，均衡飲食，各項營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
經痛是病嗎？經期喝冰水傷子宮？婦產科烏烏醫師詳解經痛機制，破除生理期迷思

…，因為根據熱脹冷縮原理，冰水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。另外，因為冰水會讓血管暫時收縮，因此有些人會發現喝完冰水接下來的幾個小時經血量會驟…
http://www.top1health.cn/Article/248/86369
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…以放大螢幕文字，用聲控語音讀寫取代鍵盤輸入。 **適時熱敷：** 熱敷有助維持眼球淚膜穩定性，減少眼睛乾澀。現有可以定溫定時乾式眼罩，建議溫度控制在30～34度C之間。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
低頭族手麻無力？當心是頸椎老化現象！

…短時間內所發生的劇烈疼痛不適感，如果休息、吃藥搭配冰敷（不是熱敷喔！)　就能逐漸緩解的話，通常是因為過度勞動，或是不慎拉傷或扭傷肌腱，大部分只須要幾星期就能逐漸康復；但如果是長期出…
http://www.top1health.cn/Article/232/85775
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…改善眼睛疲勞與乾澀的方法是起身活動、看看遠方，也可閉眼休息、熱敷雙眼，以及可以使用人工淚液來滋潤雙眼。建議的熱敷方式是一天做兩次、一次十分鐘，熱敷的溫度大約四十度，可以使用溫熱毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984

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