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…是最強的。 **◎潤燥,喝好吃好人生沒煩惱** 比起吃藥,我更喜歡介紹大家吃好東西。秋天宜攝取的食物,因人體質而異、因需求而異。想解決皮膚乾燥的,我推薦亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929…想著與「每個人都會老去」這樣的自然法則抗衡,無非是徒增自己的煩惱而已。 ![][195416] 例如五十歲的人為了「將身心維持在四十歲左右」而努力,一被問到「四十五快五…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908…硬、肩膀抬不起來、手腕或手指疼痛……。隨著年齡的增加,關節的煩惱也跟著變多。但是,我幾乎沒聽說過,有人在現今的醫院治療中完全治好關節的疼痛。從多數人的情況來看,不論是靠注射消除水腫…
http://www.top1health.cn/Article/167/82738「與其煩惱該教什麼,不如煩惱該如何教。」每當有人提出「在性教育中,最重要的事情是什麼?」的問題時,我都是這樣回答的。不光只有性教育如此,所有的教育都是一樣的,態度比內容更重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/82657…主要目標之外,還有小腿也是分寸計較。許多女明星都常為蘿蔔腿而煩惱。小腿的脂肪一般來說不會很多,不過,瘦還要更瘦的人卻仍然堅持,因此會特別訓練小腿腓腸肌。因為小腿肌肉主要是由內側腓腸…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489…的骨質疏鬆盛行率約有20%、肌少症9%,這些疾病都是長輩最常煩惱的健康問題。 **提高長輩的生活品質,就從飲食做起** 想要幫助長輩改善健康,擁有更舒適、美好的生活,我們可…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455…心俱疲。 但是,如果能在小時候就治癒,長大就不會有這些煩惱。至於成年人也有可能有鼻涕倒流的困擾,1名42歲的廖小姐長年受鼻涕倒流的困擾,睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽,且常有胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/248/82431…「自律」的生活作息,不僅能保持新陳代謝的運作,身材體態也不用煩惱,體重甚至還比幾年前下降2公斤。 **Angelababy 維持自律生活的5大原則:** **1. 每天早上…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404…今後想嘗試低醣飲食的人,這裡將為各位解答關於飲食方法的疑問或煩惱。 **Q1/低醣飲食,每個人都可以執行嗎?** **A:只要是健康的成人就可以** 基本上,只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/82386…節錄時報出版《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/82349…要是「人」,無論在哪個年代,都有各種各樣的「苦」,各種各樣的煩惱、緊張、壓力。 ![][193151] 如何對治緊張壓力,世界各國都有各種學說、方法,目前似乎都被歸到西…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177父母養孩子,總怕孩子吃得少,尤其看到別人家的孩子胖嘟嘟,更是煩惱自己的孩子怎麼吃都吃不胖,是不是腸道吸收狀況有問題?然而,期待腸道吸收狀況好,應先從建立均衡飲食習慣開始! …
http://www.top1health.cn/Article/304/82080…。 ![][192882] 去了三間醫院之後陷入煩惱, 在眾人的推薦之下決定在B醫院動手術, 並做了電腦斷層掃描。 從電腦斷層掃描結果來看應該至少是三期, 那最快什…
http://www.top1health.cn/Article/287/82096…師小叮嚀】:** 殷約翰醫師最後提醒,包皮反覆發炎實在讓人煩惱又尷尬,平時注意包皮清潔及做好血糖控制,當出現症狀時請找專科醫師治療。包皮環切手術雖是一項傳統手術,但術後傷口疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/4/82057…肌力運動時,會長出像男人般粗壯的肌肉嗎?** 這是不必要的煩惱。女性荷爾蒙可以預防肌肉變得粗壯,所以女人的身體是無法變得像男士們般粗壯。會產生這樣的煩惱可能是因看到女健美選手的粗…
http://www.top1health.cn/Article/306/81927