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…、簡單活動,夜間則關燈或開小夜燈,習慣日夜分別。 **褪黑激素** 嬰兒約6週大的時候會開始分泌幫助睡眠的褪黑激素,但此激素與光線刺激有關,褪黑激素由松果體製造,會在夜間時達到…
http://www.top1health.cn/Article/251/90002…、幸福的感覺,因此血清素又稱「快樂素」 。 眾所皆知的褪黑激素(Melatonin)是幫助我們入睡的重要賀爾蒙,而血清素正是褪黑激素的主要原料,一但血清素濃度不足,褪黑激素自然也…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912…走路好處二:減少內臟脂肪** **走路讓身體肌肉會分泌肌肉激素,有助減少內臟脂肪堆積及改善慢性發炎** 此外,在疫情嚴重的期間,由於可能因為缺乏運動、壓力大,以及猛吃圖方便…
http://www.top1health.cn/Article/306/89735…失調,嚴重者甚至引發劇烈的發炎反應,也就是醫學上所說的「細胞激素風暴(cytokine storm)」,導致致命的急性呼吸窘迫症候群(ARDS)。透過中西醫整合治療,有助減少新冠肺…
http://www.top1health.cn/Article/258/89718…(LH,Luteinizing hormone) 跟濾泡促進激素 (FSH,Follicle-stimulating hormone) ; 黃體素跟濾泡促進激素,又會作用在睪丸,促…
http://www.top1health.cn/Article/4/89481…除了依照個人體質進行調理,並提醒日常飲食應留意勿補充過多含雌激素食物,以避免子宮肌瘤變大或復發。 ![][214010] 子宮肌瘤通常發生在生育年齡婦女,大約20至40…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367…利亞州、蒙大拿州、路易斯安那州、俄勒岡州最具有代表性。以雌性激素(女性荷爾蒙)、抗雄性激素(睪丸抑制劑)或性腺刺激激素抑制劑注入累犯體內,令他失去性衝動,同時不再勃起,令男性獨有的…
http://www.top1health.cn/Article/88/89467…漸身寬體胖。因此,少油、少糖是飲食的重點之一。 由於雌激素下降會加快骨質流失的速度,為了保住骨質,應該減少攝取高鹽食物,並且多增加一些高鈣食物,如乳製品、小魚乾、芥蘭、莧菜、…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387…,肢端肥大症是一種少見的疾病,常因腦下垂體腫瘤不正常分泌生長激素所導致,患者除了外觀上產生很明顯的改變外,也會有多汗多油、皮膚變粗及性功能障礙等問題,雖然是一種漸行性的疾病,但因臟…
http://www.top1health.cn/Article/233/89360…爾蒙補充療法」(HRT),由醫師開立藥物來替代身體所缺乏的雌激素,有些專家表示,這種方法可以預防心臟疾病及改善骨質疏鬆。 不過,雖然已經被公認為相對安全的方法,還是讓很多人望…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295…現頻尿、尿失禁、尿道發炎。 **5.生殖道不適:**由於雌激素的降低,導致陰道上皮組織變薄,血液供應變少,容易創傷也容易感染。會有陰道乾燥、性交疼痛的狀況。 **6.骨質流失快…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137…,以便能穩固地培育胎兒。而這項工程的推手,就是女性荷爾蒙的雌激素(濾泡荷爾蒙)與助孕激素(黃體荷爾蒙)。 當卵巢接收到來自大腦的指令,再從卵巢內的濾泡中分泌出雌激素,血管就會…
http://www.top1health.cn/Article/234/89158…過後或早期停經的婦女,以及因疾病接受卵巢切除術的婦女,由於雌激素減少而造成骨質大量流失。 年紀大或是雄性激素缺乏的男性。 有骨質疏鬆的家族病史。 長時間抽菸、喝酒、服用…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151…胰島素,而導致IGF-1急劇增加,高胰島素和高IGF-1與雌激素值增加有關,因而增加乳癌風險。 **2.酒:** **理由:**喝酒量多、次數頻繁,罹患乳腺癌的風險就越高。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813…。成年女性大約在45~52歲這段期間,卵巢就會逐漸停止製造雌激素、黃體素等女性荷爾蒙,月經週期開始出現不規則,經血量一下多一下少,最終走向不再有月經的停經現象。在這段生殖機能逐漸衰…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810