健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…正處於口唇快感期,他們通過咬人或者咬物去探索外面的世界,獲得滿足感,這是一種正常的生理需求。 **2. 長牙期** 一般來說,4到10個月內,寶寶會長出第一顆乳牙,長牙…
http://www.top1health.cn/Article/304/18543…毒素了。 美味西餐也有強精料理。養生還能兼顧口腹之慾,滿足感和健康指數都爆表。 **羊肉蔬菜盅** 食材:蘑菇3∼5朵、西洋芹1支、羊肉75公克、圓型法國麵包1個 …
http://www.top1health.cn/Article/277/18424…的東西時,就會有想要再吃的快感。吃得肚子飽飽的,有說不上來的滿足感。性行為也有同樣的快感。動物所擁有的本能性情感,稱為情緒波動。 情緒波動可以分成感覺舒服的舒服情緒,和感到害…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089…、一切自理的生活,那麼,就無法領會長壽的醍醐味,提高對人生的滿足感。所以「不生病」可說是達到健康長壽的基本要求。 ![腸道環境的健康,是保持年輕的外貌與體力的重要關鍵。][511…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663…次的情感本能。同樣是填飽肚子,吃美食、或自己喜歡的食物比較有滿足感,腦部獲得的快樂也比較強。 尤其是人類的性慾,在生殖本能所占的比重較低,現代人甚至可以在無關生殖的狀況下「發…
http://www.top1health.cn/Article/294/17332…的食慾。美國研究指出,在午餐份量中,多吃半顆酪梨就能幫助增加滿足感,並減少整天所攝取的多餘熱量。 ![酪梨在國外是很受歡迎的營養水果,抗氧化能力佳,可以增加飽足感又能增強免疫力。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307…20分鐘,吃開心果可以通過剝殼延長食用時間,讓人產生飽腹感和滿足感,進而幫助減少食量和控制體重。 一次吃10顆開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564…負擔。 此外,一開始先吃香氣滿溢的食物,也能提昇心靈的滿足感,同時還能避免過度飲食。像是醬油涼拌菜或沙拉這類副食則可在吃完主食後再吃。 **■液態食物與固態食物的比例維…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087…慣馬上吃點高熱量密度的食物(如泡麵、餅乾、糕點)來獲得立即的滿足感,但是這種吃法不但會使得血糖急速變動,還會提供過量的卡路里。 吃對順序,餐後血糖就能緩慢且穩定地上升,延緩醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077…60歲。 ![研究指出,23歲對人生前景充滿期待,是對人生滿足感最高的階段之一。][38435] 30歲的普林斯頓大學研究員施萬德(Hannes Schwandt)所進行的這項…
http://www.top1health.cn/Article/245/14591…的「黃金原則」。能促進排毒的飲食,等於透過飲食讓人得到更高的滿足感與幸福感,所以不必勉強自己、給自己設限,只要從自己辦得到的範圍開始慢慢嘗試即可。 ![][36954] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131…也應自己煮飯和煮個味噌湯,只要加上這兩樣,就能大大提升飲食的滿足感,因為現作的味噌湯和剛煮好的飯,都充滿活力素。其實對心靈和身體的成長最有幫助的,當然還是住在一起的另一半或家人,為…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964…覺得水果不夠甜的人,吃水果乾也OK。不僅越嚼越甜,也可以得到滿足感。讓人不小心一口接一口,要注意別吃太多囉! **2:以果汁代替砂糖** 一般喝紅茶會加砂糖,取而代之,把砂…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574…功研發了女性威而鋼藥物,結合睪酮等成分,可提高女性的性慾及性滿足感,預定3年內可以上市。 創辦人杜爾頓表示,服用這款藥物後的女性,「炒飯」的次數增加,獲得性高潮的機率也提高,…
http://www.top1health.cn/Article/262/13520…★鹹味** 甜味與鹹味的組合也更能夠進一步提升我們的滿足感。在東方的飲食養生哲學中,糖代表使身體放鬆的陰性作用力,鹽則代表讓身體緊繃的陽性作用力,身體健康就是建立在陰陽作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088