…* 鼻過敏造成的噴嚏與鼻塞,好發於季節轉換之際。而在室內外溫差大時頻繁進出空調房間,也可能誘發過敏性鼻炎症狀。除規律使用鼻腔用油保養,調整飲食、生活作息,及培養運動習慣,皆能有效…
http://www.top1health.cn/Article/269/89471…得一提的是,不只是高溫,相當多的研究也發現處在忽冷忽熱過高的溫差(大於8.5℃),或是缺乏空調而持續燜熱的室內環境下,都一樣會增加急性冠心症發生的風險。目前台灣的天氣常常趨於極端化…
http://www.top1health.cn/Article/28/89407…保健。少喝含糖冰飲,流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體,室內外溫差以不超過5至7度為宜。多吃富含維生素的水果與蔬菜,少吃油膩辛辣和生冷食品,尤其新冠肺炎確診後1至3個月內的病人還在恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396…也會影響排汗,「陰暑」是指長時間出入高、低溫度不同場所,因為溫差太大而出現中暑現象,如頻繁進出冷氣房室內外溫差超過5度以上,皮膚微血管與毛細孔一下子擴張、一下子收縮,讓人體無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379… **適用族群:**針對有過敏體質,容易打噴嚏、流鼻水,早晚溫差大易有過敏現象,流虛汗、疲倦、怕冷者適用。 **小提醒:** 上述兩道防疫茶飲,適用族群不同,但除了前3味藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047春天換季早晚溫差大,此季節也是春暖花開的花季,卻容易造成過敏症狀發作!尤其是空中飄散的各種致敏花粉,容易誘發「花粉過敏性哮喘」,除了哮喘之外,還會引發季節性變態反應性鼻炎、過敏性結…
http://www.top1health.cn/Article/248/88474…胃虛寒而誘發。 **2.避免冷風直吹:** 通常臺灣早午溫差變化較大,可於早晨起床時戴上口罩,避免急速接觸冷空氣,在室內可用除濕機除濕,維持濕度在50%左右,以殺死塵螨,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620…蔥、薑調味日常飲食,且要避免吹風遇寒,環境濕度不要過高,外出溫差大可戴口罩,並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質,合併一段時間的中藥治療,就能達到更好的療效。
http://www.top1health.cn/Article/248/88545…容春天季節早晚天氣多變化,令人著摸不定。家長要注意,季節交替溫差大、濕度大,正是引發過敏的殺手。為了對抗過敏,許多爸媽裝備齊全,雖然備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除濕機等,孩子流鼻水…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409俗話說:「春天後母面,欲變一時間」,春天的天氣不僅早晚溫差大,更常伴隨著春雨導致居住環境濕氣加重,再加上春天百花盛開,空氣中經常散布著花粉與汙染物質等,皆容易誘發幼兒出現過敏症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412…北市立聯合醫院和平婦幼院區蔡佩怡中醫師表示,冬天到春初,早晚溫差大,容易造成鼻腔組織及氣管收縮,導致過敏性鼻炎發生,出現清澈水狀鼻涕、陣發性噴嚏、鼻塞、鼻子癢及眼睛癢等症狀,尤其若…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384…的沈默殺手。 成年人往往已有不等程度的動脈粥狀硬化 ,溫差變化容易造成血管收縮、血流緩慢、血壓波動,進而引發中風、心肌梗塞。年節過後,若民眾生活習慣繼續毫無節制,就更容易引病…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324…病的患者,在「大寒」節氣應儘量避免在清晨和晚上出門,以防晝夜溫差較大,引起疾病發作。中醫認為,寒氣容易損傷人體的陽氣,人體內的血液得溫則易於流動,得寒就容易停滯。天氣寒冷會使人體血…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968…等,每一個關節處活動十次,等身體暖活後再起身下床,可以避免因溫差太大造成的病變。平時也可以利用彈力帶或是治療球,做些伸展運動訓練肢體平衡,也可以避免突然的姿勢改變身體不穩而造成下床…
http://www.top1health.cn/Article/248/87935…時,除了一樣要戴口罩外,從頭到腳的身體保暖不可少,避免外出時溫差大,產生心臟及血管瞬間的收縮,造成梗塞或中風等的風險增加;運動前,充分的「熱身運動」,千萬別輕忽暖身運動的重要性。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844