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「泡水」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「泡水」的資料

【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…人，最好都避免食用。若是脾胃虛弱經常腹瀉的人，則不宜單用枸杞泡水來喝，應當搭配熱粥一起食用才能保護脾胃。此外，要特別叮嚀的是，再好的中藥都不該過量食用，建議健康的成年人每日枸杞建議…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…多則多餘熱量會轉換成脂肪囤積，使體重及血脂上升。選擇無加糖氣泡水、無糖茶飲或檸檬水，減少精製糖攝取又解膩。 **原則5／改變調味更健康：**市售烤肉醬1匙（15公克）約含30…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…品以當季火龍果、芒果、柚子等水果與洋菜製作成晶球凍，並放入氣泡水中，以水果本身風味與氣泡水口感巧妙的搭配，帶走一嘴甜膩。  ![花彩繽紛晶凍月餅及…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…，可當飲料但須額外補充水分。 **◆**玫瑰鹽奇亞籽檸檬氣泡水，補充微量元素、膳食纖維、omega-3。 **◆**無糖綠茶咖啡，比例為1：1，綠原酸和兒茶素都有助燃脂，茶胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…世界各地的許多家庭中，康普茶以低價自製之姿替代了碳酸汽水、氣泡水、酒精和其他商店購買的飮料。 ![][194309] 康普茶在每個（適宜人居的）大陸國家中都已留下自己的…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
沒吃藥更傷腎！男患糖尿病憂「腰子」壞掉不敢吃藥，反釀腎臟病險洗腎

沒吃藥更傷腎！小心對於腎臟病的誤解，反加重疾病進展速度！55歲的A男因連續兩周食慾不振、雙腳浮腫而來醫院求診。沒想到經問診後發現，原來其有糖尿病問題，但因深怕吃西藥造成「腰子」壞掉…
http://www.top1health.cn/Article/240/82503
手作小海豹奶酪！親子一起DIY料理，發揮小孩無限創意

…克力⋯⋯少許。 **1.**將吉利丁片泡冰塊水軟化（只泡水吉利丁有可能會融化，份量變少會影響凝固）。 ![][193135] **2.**將鮮奶、動物性鮮奶油和砂糖放…
http://www.top1health.cn/Article/251/82175
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…醬油滷至入味，腱肉撈起，滷汁備用。 2.川耳、乾香菇、蝦米泡水，豆干洗淨切丁備用。以黑麻油起油鍋爆香老薑，加入川耳、香菇、蝦米、豆干翻炒後再加入滷汁，小火慢燉至收汁。 3.綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…巴1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。 2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。 3.排骨洗淨，放入滾…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
台灣每14人就有1人有嚴重腎臟病，不想走到洗腎這條路，你我該如何預防？

台灣超過160萬人有嚴重腎臟病！換句話說，相當於全台每14人就有1人有嚴重腎臟病的問題。究竟民眾想要知道自己的腎臟功能好不好、健不健康，可以怎麼做呢？台北市立聯合醫院中興院區腎臟內…
http://www.top1health.cn/Article/240/81502
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

…e--> ![][189282] **只要事先「充分泡水」，就能煮出超好吃的雜穀飯！** 雜穀飯並不需要特殊的炊煮方法。只需要在洗好的白米中加入雜穀，用平常的方式炊煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

…容易溶於水，不易吸收，別以為買整條薑黃來吃，或是買一包薑黃粉泡水喝，這兩種方式是無法吸收到薑黃素的。薑黃比較易溶於有機溶劑或油脂，因此食用時，建議使用油炒，例如薑黃是咖哩中常見的香…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…0公克。 **作法：** 1.白蘿蔔去皮切大塊，文蛤泡水吐沙備用。 2.南瓜去籽切塊，高麗菜洗淨切好，生香菇、玉米筍、鳥蛋洗淨備用。 3.鍋內加水1500CC，將昆…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

…在1000毫升以內，其餘的水分攝取還是以溫開水為主，而且檸檬泡水一定要淡，太濃的檸檬水酸度高，飲用過多容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，胃酸過多或有胃病的人，尤其不能大量的飲用檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…蓋後以中火加熱，待湯汁沸騰後轉小火煮約三十分鐘。注意昆布要先泡水。 **3.完成** 熄火，直接悶煮約十分鐘就完成了。 **聰明小妙方** 用電子鍋來煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622