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「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…l的寶特瓶至滿（滿瓶約640ml）就可以使用了。 ![體內水份含量不足的徵兆，除了注意嘴唇黏膜是否乾燥，也可以觀察尿液的量、次數及顏色。][218188] ##腸病毒的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…喝白開水可預防結石形成，但部分民眾會誤以為喝飲料也可算成補充水份，卻忽略其中含有高糖份、添加物等其他成分，反而對身體更不好。美波士頓布萊根婦女醫院2013年研究，發現連續8…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
結石元凶是鈣質攝取太多？營養師7點叮嚀，防結石上身

…免結石產生。 **叮嚀1／水分攝取要足夠** 足夠的水份會稀釋尿液，預防產生結石。建議一般成年人1天至少要攝取2000c.c.的水分；若屬於容易結石體質的人，則需要補充25…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

…口，造成進一步感染。林醫師建議，凡士林乳液、乳霜有滋潤、鎖住水份作用，最好不要選用填加香精或香料，也可以更進一步晚間睡覺戴棉質手套或穿襪子能提高保濕效果。針對保濕工作林醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
過年防嬰幼童3大疾病找上門！感冒、細支氣管炎與哮吼最常見

…或較軟的食物，以方便吞嚥為主，不要過熱，並少量多餐及與多攝取水份。
http://www.top1health.cn/Article/22/90972
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

…）」，人體會因為許多原因（飲食、生活習慣、疾病等）造成皮膚的水份流失，當遇到乾燥寒冷的天氣時，就會產生皮膚紅腫發癢以及發炎的情況。以下分享如何改善冬季癢的6大訣竅： ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…的食物主要包括蛋白質、辛香料食物、全穀根莖類、促代謝營養素與水份5大類： ![蛋白質食物相較於富含油脂與含醣的食物，有較高的食物生熱效應，也就是進食蛋白質食物後，在人體內的消化、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
6旬翁眼白大出血，以為眼中風！醫：禍首竟是「這個」危險動作

…果之後就可改成熱敷，有助於凝固的血塊吸收。而平日裡均衡飲食、水份補充和規律運動，有便祕的問題也可請醫師開立軟便劑，平時養成不揉眼睛的好習慣，就可以避免結膜下出血不時找上門！
http://www.top1health.cn/Article/244/90744
蒸發型乾眼症新救星！脈衝光刺激眼瞼板腺神經，促進腺體分泌

…症這三個字第一個字就是乾，一看到”乾”這個字就很容易聯想到是水份不足，但是保護眼表的淚膜的成分並非只有單一水層，其他層的問題亦可導致淚膜的不穩定而造成乾眼症。 ![淚膜的成分總共…
http://www.top1health.cn/Article/244/90624
驚！高中女踩飛輪10分鐘，竟站不起來！橫紋肌溶解症恐釀急性腎衰竭

… 小澄被收治住院治療，李敏駿主任讓他確實臥床休息、補充足夠水份避免腎臟發生進一步傷害，同時持續監控腎臟、小便的量與顏色及血壓心跳等數據，經住院觀察一周並做腎臟超音波確認沒有問題，…
http://www.top1health.cn/Article/236/90351
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…就會窒息而死喔！ ![蓮藕營養價值很高，100公克的蓮藕含水份80公克、熱量74卡、3.4公克膳食纖維。它跟山藥一樣，在切開後會發現有黏黏的黏液，是含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

…衡掉多餘的鈉。 ![咖啡含有咖啡因，能夠幫助利尿，加速代謝水份。][215695] **【4類消水腫食物】** **1.利尿飲料** 咖啡含有咖啡因，能夠幫助利尿，加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷

…血管疾病：** 吃太鹹容易造成體內鈉離子濃度增高，血管中的水份也會相對增加，血管壁的壓力就會連帶增加造成高血壓。高血壓正是造成心血管疾病的主要元凶。 ![依照衛福部建議成人每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…內鈉離子含量過高，身體為了降低體內的鈉離子濃度，便扣留體內的水份、不讓水排出，因此引起水腫 ![][215196] **不要精緻澱粉** 精緻澱粉就是把米、麥等五穀雜糧打成粉…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
視力模糊一定是老花？紫外線傷眼，恐加速白內障報到

…起不適，如夏天吹冷氣、電風扇及日曬使得環境變更乾燥，加上補充水份不足，都會加重乾眼症狀。洪純玲副院長說，夏季視力變模糊除了因淚膜不夠潤濕眼睛外，另一個情況就是光線變化強烈，…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654