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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…珠中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、木耳等食物，緩解肌瘤發生機會…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…造成，而是自律神經失調所引起。這樣的肥胖可分為二種類型：壓力暴食型肥胖及熱量代謝型肥胖。 ![][220615] ##壓力暴食型肥胖人體在面對壓力時，生理機制會自動動用…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
消除後背贅肉5訣竅，擁有好身材不顯老

…的食物，如蔬菜、水果、全穀類等，同時要注意飲食均衡，避免暴飲暴食。 ##四、進行有氧運動，燃燒脂肪有氧運動是消除後背贅肉的有效方法之一。有氧運動可以加速新陳代謝，燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/232/92074
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…、養肝降脂。適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。 ![安神養肝減脂：山楂酸棗仁茶。（圖片提供／廖千慧中醫師）][220331] **【…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…法」主要是以少量多餐、選擇提高新陳代謝食材為主的減重法，避免暴食、營養失衡，自然就能控制體重。 ![][220260] 以下是新陳代謝瘦身法的「3不3要」原則，有助輕鬆享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…抗痘飲 **【常見成因】：**容易燥熱，性急性躁，暴飲暴食，喜食油炸煎炒燒烤，香濃肥甘厚膩，重口味，又愛吃冰，造成體內的熱氣無法外散。 **【特徵】：**皮膚多表現為油性，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…為25%，也就是每4個人即有1人有胃食道逆流，包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、裂孔疝氣等，都是誘發胃食道逆流的風險因子。張家蓓中醫師表示，平常多按摩5個「保胃穴」，有助遠離胃食道逆流的威…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…是25%，也就是每4個人即有1人有胃食道逆流，包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、裂孔疝氣等，都容易誘發胃食道逆流。想要避免「火燒心」問題反覆發生，到底該怎麼做？除了少喝咖啡外，還有哪些食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…任李聰界表示，人體經過寒冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認為「春夏養陽，秋冬養陰」，只要配合時序…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
比168斷食減重輕鬆，又不易腹胖！5：2輕斷食超夯的原因是…

…，且實驗中發現等過了過度期，身體適應之後，通常也不會出現暴飲暴食的情形。5：2輕斷食法減重可以說比「16：8斷食法」(168斷食即每天進食時間集中在8小時內完成)，還能輕鬆在短期內…
http://www.top1health.cn/Article/101/91761
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

….飲食** 在飲食上有一點一定要重視，就是飲食千萬不能暴飲暴食，一段時間又過度節食，短期內的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…生，且嚴重影響日常生活，除了平時要要注意保養胃部，勿過度暴飲暴食，少吃辛辣、刺激的食物外，更應儘速就醫，尋求專業醫師協助釐清病因，盡早診斷治療，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/30/91721
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

…因此，想要擺脫「虎背熊腰」的惱人窘境，除了飲食避免油膩、暴飲暴食，大餐結束後多食用蔬果平衡一天的熱量攝取、增加活動量外，也可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，是避免腰腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…析臨床常見的胃食道逆流個案，發現發作原因多與高油脂飲食、暴飲暴食、飽食後平躺、衣服穿太緊、肥胖等有關。 ##5個NG習慣易誘發胃食道逆流 **NG習慣1／愛吃高油脂和刺…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…有胸部脹痛的情形。 **3.吃重口味** 許多人習慣暴飲暴食來釋放壓力，又偏好重口味、油炸或精緻澱粉，這些食物吃進身體容易阻礙氣機運行，加重肝鬱的症狀。如何改善經前胸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643