…活習慣的方法,再加上正確適度的腹部按摩,可促進血液循環、增進新陳代謝速率,而改善便祕困擾。 ![香蕉是公認的最佳治便祕水果,其中豐富的膳食纖維有助腸道蠕動。(攝影/黃志文)][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/8996…減重專家認為,這樣減重屬於「不安全減重」,容易導致復胖危機,新陳代謝速率易失控,建議應安全減重,即每周減重的速度是每周減掉半公斤到1公斤比較合宜。 ![話題女王蕭淑慎,因吸毒入獄…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917…律交感神經亢奮,使得週邊血管收縮,以減少體熱流失,同時也增加新陳代謝速率以產生熱量。如果此時週邊血管收縮太過,導致四肢所獲得的血液灌流過低,就會造成四肢末端冰冷現象。 手腳冰…
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