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…體抗氧化酵素的重要成分,可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞,提升抗氧化力跟免疫力,還能幫助代謝。][195873] **這3個食物發芽後吃更營養!** **●大蒜** …
http://www.top1health.cn/Article/320/83068…能,其SOD含量是一般香瓜的7倍。日本也有研究指出,SOD的抗氧化力是維生素C的8000倍,蝦紅素的20倍,做到以一擋十,並可以號召抗氧化大軍一起合作來清除自由基,可說是抗氧化明星…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935…元素,其中維生素B1和維生素B2的含量高於番茄,並且有不錯的抗氧化力,有助抗老防衰,以及預防心血管疾病等。 **小黃瓜的熱量低,多吃如同以「負卡路里食物」減重?** 由於小…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779…**【葡萄4大營養素】:** **花青素:** 花青素的抗氧化力超強大,屬於生物類黃酮的一種,具有抗氧化、抗發炎的好處,並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素,因此多…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698…體抗氧化酵素的重要成分,可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞,提升抗氧化力跟免疫力,還能幫助代謝,所以大蒜發芽後營養價值更高。 **●黃豆** 黃豆及黃豆芽屬不同類,兩者的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600…果營養相當豐富,含有維生素C、β胡蘿蔔素和礦物質,還有很強的抗氧化力,能清除多餘自由基。][193190] **芒果營養豐富,富含膳食纖維,有助於促進腸胃蠕動** 芒果營養…
http://www.top1health.cn/Article/242/82188…日常飲食中,從「攝取基礎的營養素、維持正常能量代謝、提升身體抗氧化力」3層次做起。補對身體關鍵營養素,就是為健康打底、維持正常能量代謝為成功升級的致勝關鍵。 **第1層—攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071…印度薑黃根的珍貴薑黃素(Curcumin)BCM-95成分,抗氧化力(ORAC值)為日常食品薑黃的9倍,藍莓的125倍,蘋果的400倍,奇異果的900倍;且更添加四大胺基酸補給,可…
http://www.top1health.cn/Article/30/81324…慣,輕鬆吃出免疫力,尤其是植物性蛋白質、顏色鮮豔的蔬果,富含抗氧化力,有助提升免疫力對抗病毒,保護身體健康。 **營養師:提高免疫功能,吃素是聰明的選擇** 台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216…繁被記載的藥用植物之一。 **地中海飲食的功臣也有它!抗氧化力比橄欖油多40倍!** 「地中海飲食」是近年極被推崇的健康飲食,世界衛生組織WHO也證實,選用地中海飲食可…
http://www.top1health.cn/Article/232/81190… 最後提醒,避免肌膚快速老化,要由內外一起做好防護,除了補充抗氧化力強的蔬果之外,還要減少過度紫外線照射、少吃甜食遠離糖化危機、做好臉部清潔與保濕、適度補充流失的HSP,以及戒菸戒…
http://www.top1health.cn/Article/249/81127神經退化及發炎反應與細胞抗氧化能力都有關!人類細胞若因抗氧化力衰退,造成細胞內氧化壓力增加、導致細胞衰老凋零,便可能產生漸凍症和結腸炎等類似病症發生。而中央研究院基因體研究中心李文…
http://www.top1health.cn/Article/232/80862…油炸、高糖、高鹽等食物與戒除抽菸、減少飲酒等;以及宜多吃富含抗氧化力的蔬菜水果,保持肌膚活力健康。 **舒緩敏感的肌膚快補救!調理角質有助平衡油水、穩定敏感肌** 美眉們碰…
http://www.top1health.cn/Article/248/80819…有助減重成功。高敏敏營養師表示,科學報告顯示,天然植化素具有抗氧化力,能有效清除脂化自由基,並具有抗發炎、抗癌、提高新陳代謝率、燃燒內臟脂肪等多種功能。可見得植化素有助燃燒內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695…: **【4招提升好體力】** **飲食均衡:多攝取具有抗氧化力的五色蔬果,維持均衡營養保健康。 **適度運動:**年過30歲體力就開始走下坡,因此需要靠適當的運動增強體力,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725