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「強身」搜尋結果
總共找到 521 筆符合關鍵字「強身」的資料-
靜坐好處多？除了宗教、中醫觀點，研究：能幫助α波釋放更放鬆
…緣放下，透過靜坐調身調心，不僅有助於疾病的治癒，同時也能達到強身以預防疾病的積極作用。 現代醫學研究也證明這一點，人在靜坐的時候，會分泌出一些有益的荷爾蒙、和乙膽鹼，這些物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032 -
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身
…**推薦穴位：**足三里穴是胃經的穴位，有健脾胃的作用，能增強身體體質，輔助調理體質虛弱、心脾兩虛的問題。一般只要身體體質好、氣血循環好，陰陽平衡，自然有助於緩解憂鬱困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/75521 -
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則
…的安閒清靜，避免過度的情緒波動、樂觀愉快，才能達到補養真氣，強身防病的目的。 **守則4／運動健身：**適當的運動能促進全身氣血運行，使肝氣條達、脾氣健運，當…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404 -
鄧紫棋脫皮，擦凡士林保濕神救援？醫師：5大神級鎖水成分
…原蛋白流失；也可以攝取一些銀耳，補充多醣體，調理腸胃燥熱，增強身體免疫；而補充水解膠原胜肽，有助膠原蛋白的有效利用。 以下是盧靜怡醫師提供4招正確有效的肌膚保濕方法，希望大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296 -
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
…為皮膚正是反映內在臟腑功能的警示燈，因此追求美白效果，首要先強身健體、調理臟腑功能，才能將透亮、紅潤的氣色表現在臉上。 **中醫美白淡斑調理：淡斑保濕+活血通絡改善肌膚血液循…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211 -
吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好
當代養生意識抬頭，大家應該很常在餐廳遇到服務生問：「請問要糙米飯，還是白米飯？」先說，如果是我一定選「白米飯」。 ![][200421] ![][171255] …
http://www.top1health.cn/Article/101/75338 -
夏天喝薑茶防冷氣病、止腹瀉？中醫：吃薑加綠茶，避免血液黏稠釀血栓
…的動能，沒有辦法推動身體的氣血，這時建議喝一點薑茶，就可以增強身體的動能。 **生薑加綠茶泡水喝 可改善血冷氣病、血液濃稠** 薑應該如何正確食用，才能發揮良好功效？中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161 -
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒
…地龍、紅花等活血藥，常常會搭配枸杞、何首烏、杜仲等補益藥來增強身體對於血栓排除的動能，加上葛根、天麻、白芍改善血管的彈性，組成治療血栓的藥方。 <!--more--> 
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